SELVKÆRLIGHED SKAL VÆRE FUNDAMENTET

Selvkærlighed skal være fundamentet, som alt i vores liv vokser ud fra. Det fundament, som vi baserer vores ideer om os selv på. Som vi bygger vores tro på i forhold til, hvilke muligheder vi har i livet. Men virkeligheden er, at mange af os ikke ligefrem flyder over af kærlighed og omsorg til os selv. Det er faktisk de færreste af os, som tror at vi har uanede muligheder i vores liv og uanet potentiale i os selv. Det kommer sig naturligvis af de måder vi voksede op på som børn. Mange af os oplevede ikke, at modtage omsorg og kærlighed fra vores omgivelser. Derfor har vi som voksne svært ved, at give kærlighed til os selv. Mange mennesker tror ganske enkelt ikke, at de er værdige til kærlighed, og derfor kan de finde på at sørge for, at kærlighed ikke eksisterer i deres liv. Det kan lyde af…

læs videre

ENERGETISK ELEMENT ARBEJDE

I forlængelse af de tre andre indlæg – Bevidst arbejde med elementerne, Introduktion til elementarbejdet, og Jord, ild, luft og vand, er vi nu kommet til det fjerde i serien. Dette indlæg handler om hvordan du arbejder energetisk med elementerne. I de tre andre indlæg, er du blevet inviteret til, at dykke ned i hvordan elementerne er repræsenteret i dig. Det kan være, at du er begyndt at få en fornemmelse af, hvilke elementer du har meget af i dig. Om hvilke du kan få gavn af, at styrke i dig. Herunder præsenterer jeg måder hvorpå vi kan rense os selv med elementerne, og balancere os selv med deres energi. Jeg bruger også selv disse tips til når mit nervesystem er uroligt. Min oplevelse er, at jeg lynhurtigt kommer ned i kroppen, når jeg tager elementerne til hjælp. Selvom jeg f.eks. bruger luften til at berolige mit nervesystem med, så…

læs videre

LUFT, ILD, JORD OG VAND

Dette indlæg kommer i forlængelse af de to andre indlæg Bevidst arbejde med elementerne og Introduktion til elementarbejdet. Hvis det interesserer dig, at arbejde bevidst med elementerne, så vil jeg anbefale dig, at læse de to indlæg først. Og tage invitationen op, til de undersøgelser jeg introducerer der. En måde at arbejde med elementerne på er, at finde ud af hvilke elementer som er mest dominerende i dig som person. Når du er skarpere på det, så er det nemmere at balancere dig selv. At balancere dig selv med elementerne betyder, at du lærer dig selv bedre at kende. Det betyder, at du kan arbejde bevidst med at få mere overskud, fysisk og psykisk. Det betyder også, at du lærer, at være mere intuitiv. Både fordi øvelserne som jeg introducerer renser dig, og jo flere funky programmeringer du får skrællet af dig, jo bedre kan du mærke hvem du egenligt…

læs videre

INTRODUKTION TIL ELEMENTARBEJDET

Dette blogindlæg er en forlængelse, af indlægget om bevidst arbejde med elementerne. Din egen elementbog Det er en god ide at lave en bog, hvor du kan beskrive hvordan elementerne føles for dig. Hvad din erfaring er med dem, og om du har udfordringer med enkelte elementer. Del bogen op, så du har god plads til, at blive ved med at notere under hvert element. I bogen kan du beskrive hvordan arbejdet med elementerne åbenbarer sig for dig. Elementarbejdet er et arbejde du kan have med dig resten af dit liv. Når du først vænner dig til, at mærke ind i verden på den måde, så vil det føles naturligt for dig, også at lave notater om forskellige oplevelser du måtte have med elementerne på din vej. Undersøg i den forbindelse; Er der et af elementerne som du er bange for? Nogle gange har vi en rationel eller irrationel frygt…

læs videre

BEVIDST ARBEJDE MED ELEMENTERNE

Da jeg var i lære som clairvoyant, kom elementerne, jord, ild, luft og vand intuitivt til mig. Jeg blev naturligvis undervist i elementlære af min underviser. I hvordan jeg kunne tage kontakt med elementerne, og bruge dem i mit arbejde. Men der skete også noget andet, da jeg blev bevidst om, at der overhovedet er noget, som hedder elementer. Elementerne kom til mig, for at kommunikere med mig, og for at lære mig om dem. Jeg forstår, at for andre mennesker som arbejder intuitivt, og med de andre lag af virkeligheden, kan det være andet eller andre ting som kommer til dem. Det kan være væsner som engle, krystaller, urter, dyr, farver osv, som har den største betydning for dem i deres arbejde. Når jeg skriver at elementerne kom til mig, så er det fordi de fik en meget stor betydning i den måde, jeg ser mennesker på i en…

læs videre

AYAHUASCA KAN HJÆLPE MED MISBRUG

I starten af 2015 blev jeg kontaktet af et familiemedlem, som på daværende tidspunkt var omkring 35 år. Han, lad os kalde ham Frank, havde det virkelig svært. Frank var heavy misbruger, og havde været det i over 20 år. Det vil sige, hele sit voksne liv. Frank drak, og han drak rigtig meget. En flaske vodka om dagen var helt normalt, blandet med rigtig mange øl, og oveni havde han et massivt stofmisbrug. Franks familie, var naturligt nok virkelig bekymrede over hans afhængigheder. Franks forældre havde brugt mange penge, på alle mulige former for behandlinger og terapier. Franks mor havde hørt, at ayahuasca havde potentialet, til at hjælpe folk ud af misbrug. Franks mor var selvfølgelig desperat, og klar på at hjælpe sin søn på hvilken som helst måde hun kunne. Dengang kan jeg huske, at hun havde talt med Frank, om det var muligt for ham, at rejse…

læs videre

HEALINGGRUPPERNES EFFEKT

I 2021 afholdt jeg 3 healinggrupper. En fysisk og to online. Vi arbejdede med intentionshealing. Intentionshealing foregår på den måde, at gruppen sidder med en bestemt intention for personen der skal heales. Hvordan intentionshealing foregår kan du læse mere om lige her. I den fysiske gruppe deltog min mand. Vi holdte gruppen hjemme hos os i vores stue. I en healinggruppe af denne type modtager alle healing på skift. Det vil sige at min mand og jeg deltog på lige vilkår med de andre deltagere i gruppen, selvom det var os som inviterede og holdt rummet. Min mand har i flere år haft for højt blodtryk. Det har han haft på grund af tidligere livsstil, og fordi han er genetisk disponeret for det. Min mand bad om healing af sit hjerte i healinggruppen. Han bad om at vi gik tilbage i tiden, og healede en bestemt svær periode i hans…

læs videre

KAMPEN OM NUET

Det føles ofte som om der er en kamp indeni mig. Der er en kamp mellem den del af mig som er, og den del af mig, som ser det som sin fineste opgave, at kommentere på det der er … Det er i virkeligheden den sædvanlige kamp mellem sjælen og egoet. Tidligere i mit liv kunne jeg ikke skelne mellem de to stemmer eller stemninger. Jeg var klar over at de begge eksisterede, men jeg evnede ikke at holde dem adskilt. Det kan jeg nu, men fordi jeg har øvet mig. Jeg har øvet mig i selvforglemmelse, for det er i virkeligheden det som det hele handler om. At glemme sig selv og bare være. Der er mange veje ind i selvforglemmelsen. Faktisk er det en tilstand som vi alle sammen søger bevidst eller ubevidst gennem hele vores liv. I vores kultur er det populært at bruge alkohol, stoffer,…

læs videre

GUD ER HUMOR

Det absolut bedste redskab i hele verden, er at grine. Af sig selv i særdeleshed, men også af livet, af omstændighederne, af historien. Af alt. Når jeg er i stand til at grine af mig selv, så slipper offeret i mig taget med det samme. Når jeg er i stand til at grine af de absurditeter jeg ser udspille sig i verden, så holder jeg med det samme op med, at være bekymret for hvad der dog skal blive af os alle sammen. Når jeg kan grine af min egen og min families historie, så slipper skammen og kaosset. Latter er absolut det bedste middel mod selvhøjtidelighed og et stift ego. Ofte tilbyder livet os venligt noget at grine af; Man rejser sig fra et vigtigt møde, med mange mennesker, og en kollega hvisker, at man er blødt igennem sin lysegule kjole. Eller ens fine nye sko finder vej til…

læs videre

TANKER OM DØDEN

I går talte jeg med min mand David om hans blodprop i hjertet, og hvordan han har haft det i tiden efter. Vi taler generelt meget om det som skete, og hvordan han og vi har det nu. Vi gør os mange tanker om døden, og den proces vi har været og stadig er i. Der er sket mange fine ting efter blodproppen. Som David selv siger det, så er har det været en 95% god oplevelse … Sådan havde ingen af os det naturligvis da David lå på hospitalet i 8 dage, eller i de første mange mange uger efter det var sket. Men der er virkelig kommet rigtig meget godt ud af oplevelsen. For os begge to. Min egen oplevelse af at have haft kræft, er at det er en oplevelse som bliver ved med at folde sig ud. Her næsten 20 år efter, er der stadig nye…

læs videre

MANIFESTERER DU FRA EGOET ELLER SJÆLEN?

Det er lidt noget pjat, når man inden for New Age taler om, at man skal lære at manifestere. Jeg har helt bestemt også selv udtrykt mig sådan, læs bare her og her. At man skal lære at manifestere, er naturligvis meget forenklet sagt. Det som menes med at ‘lære at manifestere’, er at man skal lære at manifestere den virkelighed man ønsker sig. For sandheden er jo at vi alle sammen, hele tiden, manifesterer vores virkelighed. For det første, så har vi gennem vores opvækst lært hvordan verden ser ud. Det er derigennem at vi manifesterer den virkelighed vi er i nu. Lad os sige at du er vokset op i en familie hvor du er blevet fortalt, at du ikke er særligt meget værd. Du er blevet givet følelsen, af at mennesker omkring dig dybest set ikke gider dig. Så er det den programmering du vil skabe din…

læs videre

KRIGSTRAUMER I FLERE GENERATIONER

For et par år siden gav min far mig nogle breve som min oldefar havde skrevet. Til hvem han skrev ved jeg ikke. Brevene havde mere en lyd af dagbogsfortællinger til ham selv. Min oldefar på min fars side flygtede til Danmark lige efter første verdenskrig. Han var fra Tyskland. Brevene var dystre og triste. De beskrev en barsk og hård hverdag. Historierne i min fars familie om den tyske oldefar, er at han ikke var jordens rareste menneske. Det kan jeg naturligvis ikke vide med sikkerhed, da jeg aldrig nåede at møde ham. Men i brevene kunne jeg fornemme et menneske som var meget plaget. Et menneske som var fyldt med traumer, vrede og hårdhed. Min oldefar skulle have været særdeles barsk overfor sine børn, som altså indebar min farfar. Når jeg tidligere har set på hvad der har udspillet sig i den side af min familie, så har…

læs videre

KAN SHAMANISME VÆRE UETISK?

Jeg er i gang med at skrive en e-bog om hvordan man laver trommerejser. I bogen har jeg skrevet en del om de hellige redskaber som man bruger indenfor shamanismen. Eller indenfor det man også kunne kalde for Earth Medicine. Altså alle former for tilbedelse, eller ønske om en øget kontakt med jorden og de andre væsner som også bor her. Etikken indenfor shamanismen var også noget jeg gjorde et stort nummer ud af at fortælle om, da jeg sidste år havde shamanistiske udviklingsgrupper. I hele verden er der en tydelig øget interesse for feltet shamanisme og det er helt klart fantastisk. Men der er også et men. Et stort men! Det men har jeg meget lyst til at dele mere om, så det ikke kun bliver forbeholdt til min e-bog om trommerejser. Det kan du læse mere om her, hvis du også føler dig kaldet af feltet … Bagsiden…

læs videre

TRE KRAFTFULDE BØNNER

Lige for tiden stornyder jeg at læse ‘Walking in Light‘ af Sandra Ingerman. Hvis du har nogen som helst interesse i shamanistisk praksis og i det ceremonielle rum, så kan jeg stærkt anbefale dig at læse denne smukke bog. I bogen beskriver Sandra et møde med en tibetansk nonne. Nonnen havde siddet i fængsel i Kina efter at hendes land og kloster var blevet invaderet af kineserne. I det kinesiske fængsel var hun blevet tortureret.  Nonnen blev spurgt hvad hun havde gjort for at heale sig selv for de oplevelser. Hvordan hun efter en tur i et kinesisk fængsel kunne stråle så stærkt af kærlighed, glæde og lys. Nonnen fortalte at hun havde healet sig selv, ved hver dag, hele tiden, at gentage følgende bøn: Thank you for everything. I have no complaints whatsoever. En bøn til glæde og til sorg Den bøn har jeg gået med siden jeg læste den i Sandras fine…

læs videre

KAMPEN MOD MÆNDENE

Lige som mange andre jeg kender, er jeg vokset op i en familie med stærke kvinder. I min familie plejer vi at sige at vi kun er kvinder. Hvilket jo i sagens natur ikke kan være sandt. Der må trods alt have været nogle mænd tilstede i familiens historie, for at den kunne blive ført videre. I min familie af kvinder er det normalt, at der ikke bliver talt videre venligt om mændene. De negative ord om mændene er opstået ud af forskellige frustrationer og ofte under dække af feminismen. Men der er noget ved den måde, at omtale halvdelen af jordens befolkning på som altid har skuret i mine ører. For selvom jeg godt kan se, at det ser ud som om mænd er skyld i stort set alt hvad der er galt på jorden, så bliver jeg påpasselig når historien bliver for ensidig. De seneste årtier er stemningen…

læs videre

EN GUIDE TIL ET LIV I FLOW

Den her plan lavede jeg til mig selv, for længe siden, hvor jeg følte at der var en del hang ups i mit liv og jeg havde ingen ide om hvordan jeg kunne komme videre. Jeg lavede den som en overordnet tjekliste, for at holde mig selv i skak. Så jeg ved hvordan det forholder sig på de fleste områder af mit liv. På den måde kan jeg holde øje med, om der er noget som halter og trænger til at jeg tager mig af det.  Alt for ofte har jeg nemlig oplevet, at der er noget jeg godt ved jeg skal forholde mig til, men selvmedlidenheden får taget over og jeg ender med at ligge under dynen. Med hænderne for ørerne i stedet for. Jeg håber at tingene går væk af sig selv, uden at jeg behøver at forholde mig til dem. Hvis du nogle gange også det på den…

læs videre

DEN KOLLEKTIVE SKYGGE 2

For næsten præcis 5 år siden skrev jeg dette indlæg om den kollektive skygge. Da jeg skrev det indlæg vidste jeg naturligvis ikke hvordan verden ville se ud, her 5 år senere. I indlægget skriver jeg, at der længe er blevet forudset en tid på jorden, hvor menneskets kollektive skygge ville komme op til overfladen. Dengang kunne jeg godt se hvordan den var i spil på jorden, men det var forholdsvist godt skjult for det enkelte menneske. Det er den ikke længere. Skyggen får nu frit løb gennem politikere, medier, sociale medier osv. Skyggerne har udtryk som en frygt for alt hvad der er anderledes. Det kan både være i form af mennesker med andre hudfarver, religioner eller kulturen end vores egen. Eller en frygt for mennesker som bare tænker anderledes og tager andre valg end størstedelen af befolkningen. Når jeg tænker på hvordan en ayahuasca-ceremoni har udspillet sig for…

læs videre

MANIFESTER DET LIV DU ØNSKER DIG

En af måderne hvorpå du manifesterer det du ønsker dig, er ved at omgive dig med det som du gerne vil have mere af i dit liv. Det vil sige, at hvis du ønsker dig en ny, lækker, stor bil, så skal du begynde at hænge ud hos bilforhandlere. Tag ud og besøg dem alle. Drik deres gratis kaffe. Få prøveture i bilen du er forelsket i, og væn dig til tanken om at denne bil nu snart har manifesteret sig i dit energifelt. Duft til bilen. Få optur over alle de lækre gadgets den er fyldt af. Mærk hvor hurtigt den kan accelerere og endda spille din yndlingsmusik samtidig. Du trækker en ny bils energi ind i dit energifelt, ved at blive ved med at opsøge sådan en bil. Du går fra at din energi synes du mest af alt er en Opel Accord værdig. Til at du energetisk…

læs videre

SKABELSEN DANSER

I søndags var jeg inviteret til Groove dance af en veninde som er i gang med at uddanne sig til Groove-instruktør. Hun havde brug for ‘danse-kaniner’ til en video hun skulle optage til sine lærere, hvor hun viser sine instruktør evner. Hver gang min veninde har talt om Groove, har jeg tænkt at det var fedt at hun interesserede sig for det. Men at det ikke var noget for mig. Jeg kunne forstå på hende, at det var noget med at man skulle knipse mens man dansede. At man skulle være i kontakt med de andre dansende og lave fællesbevægelser, mens man sang med. Det lyder jo forholdsvist harmløst, når man tænker på hvad mennesker ellers bliver udsat for rundt omkring på jorden. Men alligevel var tanken om ‘fælledans med knips’, noget der kunne få det til at løbe koldt ned af ryggen på mig. Jeg ville naturligvis gerne støtte…

læs videre

NY UDGAVE AF E-BOGEN OM UDESIDNINGER

I maj 2020 udgav jeg første udgave om e-bogen om udesidninger. Første udgave var specifikt rettet mod nybegyndere i feltet udesidning. E-bogen var fokuseret på det praktiske og om hvordan man håndterer egoet når man rent faktisk sidder ude om natten. I den nye udgave af e-bogen, har jeg tilføjet næsten 20 sider. Bogen er gået fra at være 28 sider til 46 sider lang. Det materiale der er blevet tilføjet handler i højere grad om den spirituelle side af udesidningen. Men jeg har også tilføjet flere praktiske informationer. Om hvilke lyde du kan høre i skoven om natten. Hvordan du finder den rigtige plads at sidde på, og mere om hvordan du håndterer frygten hvis den melder sig. Her under kan du læse uddrag af det nye materiale der er blevet tilføjet bogen. UDDRAG FRA DEN NYE UDGAVE AF E-BOGEN OM UDESIDNINGER Udesidninger bliver brugt som overgangsriter i hele…

læs videre

INTUITIONSTRÆNING OG KROPSSPROGET

Vi modtager hele tiden informationer om hvordan verden ser ud. Mange af disse informationer er i direkte modstrid med hinanden og hvad i alverden skal man dog tro om det hele. Det gælder ikke kun nu, men altid; Du skal stole på dig selv. Du skal gå med din egen mavefornemmelse. Det er hyggeligt nok at gå og træne intuitionen i tider hvor der er ro på. Du kan tulle rundt og øve dig på at mærke ind på om din søster ringer til dig i dag. Men grunden til at du virkelig skal træne din intuition, er ikke kun så du kan mærke hvad det er du skal i livet.( Selvom det helt klart er en stor grund til at træne den.) Men den virkelige grund, er så du på forhånd har fornemmet om mongolerne er på vej mod din landsby med Djengis Khan i spidsen. Så du allerede…

læs videre

UDDRAG FRA E-BOGEN OM INTENTIONSHEALING

Nedenstående er et uddrag fra min e-bog om intentionshealing: ‘DU ER KANALEN Det er vigtigt, at billederne I ser for jer eller fornemmelserne, I føler under healingen, er i nutid. Det skal f.eks. ikke være et billede af mig i fremtiden, der danser frit og er smertefri. Det skal være et billede, der så vidt muligt, føles som om det foregår nu. Jeg siger ikke: Mine ben får det bedre, men: Mine ben har det godt. Fra fremtid til nutid. Det er meget vigtigt i healingarbejdet, og også når du laver positive bekræftelser for dig selv. Det er også godt at være opmærksom på, at når I sidder i healinggruppen, så er det ikke jer der healer. I er et rør, en kanal, et redskab for kraften som den kan manifestere sig gennem. Det er både godt for egoet at høre, at det ikke er en superhealer, og samtidig tager…

læs videre

INSPIRERENDE PODCASTS

REJSEN GÅR INDAD MED JOANNE MARIE NIELSEN Hvis du interesserer dig for drømmens sprog og for de forskellige typer drømme som findes, så kan jeg virkelig anbefale dig, at lytte på podcasten: Rejsen går indad. Podcasten tager udgangspunkt i Joanne Marie Nielsens viden om drømme. En viden hun har skrevet meget udførligt om i hendes værk Den glemte virkelighed. Joanne bliver i podcasten interviewet af Sarah Warny Berg. De kommer i deres samtaler smukt omkring drømmenes skjulte symbolik og hvordan drømme kan bruges til at komme i kontakt med vores intuition. Eller måske nærmere, at drømmene i virkeligheden er vores intuition der taler til os. Som vejleder os igennem billeder, symbolik og nogle gange meget klare beskeder. PSYCHEDELIC LEADERSHIP MED LAURA DAWN Uanset om du interesserer dig for plantemedicin eller ej, så kan jeg stærkt anbefale dig at lytte til Laura Dawns podcast, The psychedelic leadership podcast. Laura interviewer nogle…

læs videre

DEN NØDVENDIGE STILHED

Det allerførste du skal gøre for at kunne høre dig selv og din indre vejledning, det er at skabe stilhed. Det er alfa og omega hvis du gerne vil høre din egen indre stemme. Når du skaber stilhed i dig selv, vil du høre en stemme og den stemme vil du måske først blive overrasket over. For det er ikke sikkert, at det er den fedeste stemme i verden. Det vil sandsynligvis være dit ego som har kørt i frigear hele dit liv. Pludselig bliver spotlyset via stilheden rettet mod egoet, og du begynder at opdage hvad det egentligt er det siger indeni dig selv hele tiden. Egoets vidunderlige stemme … På udesidningerne jeg afholder er det meget normalt, at når udesidningen er ovre om morgenen. Så er nogle af deltagerne kommet til mig og har sagt, at de i nattens stilhed blev overraskede. Overraskede over at høre en stemme i deres hoved. De havde hørt en…

læs videre

FÅ STØRST UDBYTTE AF ARBEJDET MED PLANTEMEDICIN

I dette blogindlæg har jeg samlet de råd og redskaber som jeg har lært i de år jeg har arbejdet med plantemediciner. Formålet er at du kan få størst udbytte af arbejdet med plantemedicin. Der er nemlig forskellige måder, at gå til arbejdet på og meget forskelligt udbytte, alt efter din egen indsats. I fredags var jeg til ayahuascaceremoni og mens jeg stod udenfor og prøvede at kaste op i hækken, så jeg pludselig op på månen. Det var fuldmåne og månen havde to store lysende ringe omkring sig. Lige i det øjeblik, hvor jeg blev vækket fra min kvalme af månens lys, kom jeg i tanke, om at nu er det præcis 10 år siden jeg første gang deltog i en ayahuascaceremoni. I november 2011 stod jeg på samme måde, i en busk i Portugal, med rasende kvalme og så op på månen som dengang også havde to ringe…

læs videre

E-BOG OM INTENTIONSHEALINGGRUPPER

Jeg har skrevet en ny e-bog om intentionshealinggrupper. Bogen er blevet skrevet på baggrund af de erfaringer jeg selv og mine deltagere i årets healinggrupper har fået. Det er en praktisk guide, som trin for trin vejleder dig, så du på egen hånd kan sætte en gruppe op, hvor I arbejder med at heale hinanden. I bogen får du konkrete råd til hvordan du formulerer intentionen for dig og dine deltagere. Hvordan du administrerer tiden når I mødes og planlægger møderne i det hele taget. Hvordan du forbereder dig som spaceholder på healinggrupperne, og hvad der kræves af dig, for at holde rummet for de andre deltagere. At arbejde med healing handler også om, hvordan du kommer i tættere kontakt med dig selv og din sjæl. Healingarbejdet vil åbne dig for din intuition og gøre, at du bliver styrket i at være i dit hjerte. At træffe beslutninger og lade…

læs videre

ALT ER DESIGNET TIL AT VÆKKE DIG

Alt er designet til at vække dig. Alting er designet til at vække dig til erkendelsen, af at du er alt hvad der er her. Der findes én bevidsthed. Én bevidsthed som ser ud igennem 7.9 millarder menneskers øjne. Det er den bevidsthed som populært bliver kaldt for Gud eller det Guddommelige, men som vi måske med mere nøjagtighed kan kalde for Skabelsen. Det er ikke SkaberEN. Der er ikke nogen Den. Skabelsen er en Det. Det er ikke The Creator, men Creation. I hele universet, ud til de yderste afkroge (som naturligvis ikke eksisterer fordi universet jo udvider sig hele tiden) og helt ned til den mindste microorganisme eksisterer, eller er Creation. Alting er skabt af og eksisterer på grund af Creation, eller Skabelsen. Vores vidunderlige egoer har det fantastiske formål hele tiden, at vække os til realisationen af at vi er IT. Vi er The One. (Jeg beklager…

læs videre

AYAHUASCA KAN HEALE DIG

Hvis du tror på det … Hvis du er interesseret i at arbejde med plantemedicin, som f.eks. ayahuasca, så kan jeg stærkt anbefale dig, at se de 10 videoer ‘Lessons from Ayahuasca’ som Carlos Tanner fra Ayahuasca Foundation i Peru har lavet. Det er ikke kun videoer der beskriver hvordan man bedst muligt arbejder med plantemedicinen. Videoerne handler også om tankens kraft. Et emne som jeg jo er blevet meget interesseret i, efter jeg startede healinggrupperne op i foråret 2021. Noget af det jeg personligt bed mærke i, som Carlos beskriver i denne række af videoer er vores indstilling til healing. Som han siger, så kan der ud af en gruppe på 10 personer, som alle deltager i en ceremoni, som alle drikker den samme medicin, være stor forskel på hvad de får ud af processen. Ud af de 10 deltagere, vil der som regel være 1 deltager som ingenting…

læs videre

INTENTIONSHEALING 1:1

I forbindelse med at jeg startede healinggrupper op i starten af 2021, begyndte jeg også at tilbyde intentionshealing 1:1. I læsningerne jeg laver har jeg ofte en klar fornemmelse, af at der også sker en healing af personen der modtager læsningen. I læsningerne er jeg meget bevidst, om at min rolle ‘kun’ er at videregive de informationer der kommer. Jeg holder rummet for de åndelige vejledere der har noget at sige. Jeg står som betragter af de hændelser der udfolder sig i læsningen. De betragtninger er dem jeg giver videre til modtageren af læsningen og jeg assisterer, med at tolke i det som har udfoldet sig i læsningen. Healingen i læsningerne sker på den måde, at de åndelige vejledere på et energetisk plan healer personen der bliver læst. Efter en læsning dukker der som regel fokusområder op, hvor det vil være godt for personen der er blevet læst, at arbejde…

læs videre

MIN PERSONLIGE ERFARING FRA HEALINGGRUPPERNE

Udover at jeg fagligt fik meget ud af at holde rummet og selv deltage i intentionshealingerne. Så skete der også en masse andet, i den tid jeg deltog i og afholdte de første healinggrupper. Det mest skelsættende jeg personligt oplevede i tiden hvor jeg åbnede op for healinggrupperne, var at jeg på alle planer oplevede et markant større flow. Det kan jo lyde rimeligt abstrakt, for hvad vil ‘flow’ egentligt sige. Men jeg havde følelsen, af at alt hvad jeg var eller er involveret i, i mit liv, fik en åndelig vitaminindsprøjtning. Mit spirituelle arbejde fik en dybere dimension. Jeg følte mig forbundet med Kraften, det Guddommelige, på en anden og stærkere måde end jeg plejer at føle jeg har. Jeg fik en større klarhed over hvor det er jeg skal lægge mine kræfter og jeg følte mig mere fokuseret. Jeg fik bugt med de fleste besynderlige overspringshandlinger i mit…

læs videre

HVAD ER INTENTIONSHEALING

I januar 2021 startede jeg en online healinggruppe op og i april 2021, startede jeg en fysisk healinggruppe op her i mit hjem på Djursland. Jeg startede grupperne, fordi jeg var (og er) meget interesseret i at undersøge healingfeltet. Jeg har altid haft et særligt blødt punkt for fysik og i særdeleshed for kvantefysik. Så da jeg stødte på Lynne McTaggart og hendes videnskabelige tilgang til healing vidste jeg, at her var noget jeg selv blev nødt til at undersøge yderligere. Lynne McTaggart har lanceret en form for healinger, som man kan kalde for ‘intentionshealinger’, men hvad er intentionshealing? Intentionshealinger foregår på den måde, at man i en gruppe sidder med en intention for én person af gangen. Man skiftes til at være modtageren af healingen og til at være afsenderen. Hvis man f.eks. sidder otte sammen i en gruppe, så vil man skulle mødes 8 gange. Så har alle…

læs videre

SAMTALE MED MADS HARBOE FRA ÅNDEDRAGET

Mads Harboe kontaktede mig for lidt tid siden med en indbydelse til et interview til sin podcast, Åndedraget. Det kom der nedenstående samtale ud af. Mads lavede sin første udesidning mandag d. 21.6.2021 og det handler vores samtale blandt andet om … Men vi kommer også ind på overgivelsen til det Guddommelige, om ayahuasca, om hvordan mit kræftforløb lærte mig om taknemmelighed og om at se døden som en gave … Blandt andet … For vi kom omkring en hel del i vores samtale og jeg håber at du har lyst til at se med lige her:

læs videre

AT MENNESKE

At menneske. Aristoteles brugte ordet menneske som et verbum. Det vil sige, at han mente at det at være menneske ikke er noget du er, men noget du gør … Jeg gør Anja. Jeg er ikke Anja. Det er kun egoet der tror på den illusion. ‘Jeg’ tror ikke længere, at jeg er Anja. Jeg er klar over at Anja er en konstruktion. Jeg er ikke en persona som er et resultat af Anjas liv og de programmeringer hun har været udsat for. Jeg er en sjæl, en ånd, der er inkarneret her for at lære. I lang tid har jeg haft en oplevelse af, at formålet med mit liv her ikke er at hige efter at leve som det perfekte menneske. Der er naturligvis en stræben i mig efter at blive bedre, men tidligere misforstod jeg stræben efter forbedringer, som om det var forkert at være menneske. At det…

læs videre

OMPROGRAMMERING AF SOFTWAREN

Under den sidste ceremoni jeg deltog i, var min hjerne som sædvanlig venlig og hjalp med at finde steder i min væremåde hvor den mente, at jeg godt kunne gøre det bedre. Min hjerne, mit sind, mit ego, er dygtigt til at ville vejlede mig. Det vil gerne sikre, at jeg lærer noget af de situationer jeg er i. Derfor kan jeg ofte bruge en del tid, i ceremonierne blandt andet, på at overveje om min opførsel nu har været god nok. Eller om der er noget jeg kunne gøre anderledes. Det synes min hjerne som regel at der er … Min hjerne leder efter steder hvor jeg godt kunne skamme mig over min opførsel. Den er i gang med at finde ud af, om jeg skal korrigeres yderligere. Det er en handling der kan føles pinefuld for mig, men i virkeligheden er min hjerne i gang med at undersøge…

læs videre

HVAD ER FORMÅLET MED SMERTE

Forleden hørte jeg en udsendelse på Youtube med Stanislav Grof. Stanislav er kendt for sit arbejde med bevidsthedsudvidende stoffer, i særdeleshed LSD. Da LSD blev ulovligt at bruge i 1960’erne fandt Stanislav ud af, at han kunne opnå samme type bevidsthedsudvidende effekter, ved hjælp af åndedrætsteknikker. I udsendelsen, hvor Stanislav viser sig fra sin sædvanlige humoristiske og charmerende side, fortæller han om et tidspunkt i sit liv, hvor han var meget optaget af de indiske guder. Han var taget i ashram i Indien og mødte, sammen med en masse andre mennesker, en guru der stod til rådighed for deltagernes spørgsmål. Et tyndt plot Ét spørgsmål, virkede som det mest presserende for de fleste af deltagerne. Nemlig, hvad er formålet med smerte. Hvorfor møder vi det i livet og hvad er meningen med det. Hvorfor kan vi ikke bare leve vores liv i en tilstand af ren lyksalighed. Vi lever jo…

læs videre

HVORDAN DU HØJNER DIN VIBRATION

Måske er du også stødt på udsagnet, om at vejen til et liv hvor du er kalibreret til at tiltrække evig overflod på alle planer, går gennem at højne din vibration? Men hvordan højner du din vibration? Hvad betyder det overhovedet og er det ikke bare endnu et fluffy, udefinerbart udtryk fra New Age bevægelsen, som reelt set ikke giver nogen mening? Videnskaben bag Alt i og omkring os er energi. Alt der er her, er vibrerende atomer. Kvantefysikken har gang på gang bevist, at det er muligt at påvirke atomer med vores væsen, med vores egen energi og tanker. At verden bliver påvirket af den måde vi er i den på, er ikke ny. Det er en viden det esoteriske samfund har haft i mange årtusinder, men inden for de sidste årtier er videnskaben også fulgt med og har altså bevist det i en lang række forsøg. De fleste…

læs videre

KOM TIL TROMMEREJSE PÅ DJURSLAND

Jeg har nu åbnet op for at du kan komme til trommerejse på Djursland, hjemme hos mig. HVOR LANG TID TAGER EN TROMMEREJSE? En trommerejse tager ca. 1,5 time. Jeg kalder ånderne ind med mine rasler, forbereder et alter og hjælper dig med at finde ind til den intention, du vil rejse på. Så begynder jeg at tromme og selve rejsen tager typisk 20-30 minutter. Når trommerejsen er slut er der landing og tid til, at du kan dele det, du har lyst til at dele og få feedback på dine oplevelser, hvis du ønsker det. DET SKAL DU MEDBRINGE TIL TROMMEREJSEN Du skal medbringe en notesbog. Heri skriver du din intention og bagefter noterer du også ‘højdepunkterne’ fra din rejse. Hvis du har særlige ting, du gerne vil lægge på alteret, f.eks. totem-genstande, så er du meget velkommen til at tage dem med. Måske har du selv en tromme,…

læs videre

SLIP NEGATIV PROGRAMMERING OG FIND GLÆDEN

Indre programmering Hvis du tænker på hvordan et lille barn ser ud, en nyfødt baby, så er det ikke svært at se det guddommelige i et barns øjne. I barnets energi. Hvis du tænker på den forelskelse, du følte første gang, du så ind i dit barns øjne. Eller hvis du ikke er forælder, den forelskede du måske har følt over for en niece, nevø eller din gode vens lille baby, så er det heller ikke svært at komme i tanke om, hvor berusende den følelse af forelskelse er. Den forelskelse, den rene glæde, er dig inderst inde. Det er den energi, du blev født ind i den her verden med. En åben, ren energi. En energi, som er så nem at genkende i små børn, når de ser på hele verden med en forelsket ærbødighed. Alt er smukt i barnets øjne. Alt er en melodi. En sang. Eller en…

læs videre

SAMTALE MED JEPPE AAGAARD FRA @JEPPEANDTHEBRAIN

Mød Jeppe Aagaard Her kommer endnu et indlæg i rækken af samtaler med mennesker, der inspirerer mig (og forhåbentlig dig) til at arbejde på forskellige måder med spiritualitet og selvudvikling. Mennesker som inspirerer og udfordrer os andre til at tænke nye tanker. Jeg har fulgt Jeppe gennem længere tid på Instagram. Grunden til at jeg opdagede ham i det store hav af profiler på Instagram var fordi han havde en meget fin og jordnær tilgang til meditation. Ud fra Jeppes profil og fortælling om hans rejse ind i meditationen kunne jeg forstå, at der lå en skrøbelighed bag, som havde bund i, at have oplevet at være meget ængstelig tidligere. Det føltes meget som min egen historie ind i selvudvikling og spiritualitet, og Jeppes fine væsen og ærlighed gjorde, at jeg blev mere og mere interesseret i hans rejse og hvor det er den har ledt ham hen. Jeg har…

læs videre

MANIFESTATION: SKAB OVERFLOD PÅ ALLE PLANER

Bevidst manifestation Siden jeg var i starten af 20’erne har jeg bevidst arbejdet med at visualisere og manifestere. I starten var det meste af informationen, der var til rådighed om emnet enten hardcore metafysik eller softcore new age. I dag er det dog helt anderledes. Der findes så meget information om, hvordan du kan modellere dit liv til at blive et liv, du ønsker dig. ‘Bare’ ved at ændre din indstilling til livet. Ved at være taknemmelig og omprogrammere din hjerne. Meget af informationen om at manifestere din virkelighed er også med tiden blevet videnskabeligt bevist. Blandt andet ved at teste sportsudøvere, som har kunne opnå helt andre og bedre resultater ved at visualisere. Jeg har lige færdiggjort et kursus hos Jeppe Aagaard, som handler om hjernen, og om hvordan det er muligt at omprogrammere den og dermed omprogrammere vores ‘virkelighed’. Mens jeg har taget det kursus er jeg blevet…

læs videre

PRISFALD PÅ LÆSNINGER

Jeg har sat prisen ned Jeg har længe fået en besked om, at jeg skulle sætte priserne på mine læsninger ned. Men jeg har ignoreret den, fordi jeg faktisk synes det var ret underligt, at jeg skulle gøre det. Jeg kunne også mærke, at jeg synes det var pinligt at tilbyde læsninger til en lavere pris. Hvilket var mærkeligt at opdage, så derfor begyndte jeg at undersøge, hvorfor jeg havde det sådan. Jeg var bange for, at et prisfald ville få mig til at virke desperat. Som om ingen ville købe mine læsninger til den pris, de havde. At jeg ved et prisfald underforstået ville signalere, at mine læsninger ikke har særlig høj værdi. Mit ego har altså haft en del at sige i forhold til, at jeg følte, at det var besynderligt pludselig at sætte læsningerne ned. Efter at jeg nu har lavet dem i over 7 år. Normalt…

læs videre

MISUNDELSE ER IKKE EN GRIM TING

Brug misundelse som en ønskeliste Misundelse er en følelse som de fleste af os har svært ved at håndtere. Men misundelse er ikke en grim ting. Misundelse kan fungere som en virkelig fin, lille bevidsthedsklokke i dig selv. Så du får hjælp til at vågne op. Til hvad det rent faktisk er, du gerne vil bruge dit liv på. Når vi mærker misundelse, så har vi som regel kun to valg i os selv. Vi kan enten vælge at tale grimt om den eller dem, vi er misundelige på. For på den måde at kamuflere, at vi i virkeligheden ville ønske, at vi selv kunne gøre eller være det, vi skælder ud over i forhold til et andet menneske. En anden mulighed er, at vi føler misundelsen og straks går i mindreværd. Hvorfor er det ikke mig? Hvorfor er jeg også så dum/dårlig/grim/tyk/doven osv., at jeg ikke kan gøre de…

læs videre

KRAFTFYLDT ELLER KRAFTLØS

Det gode ved at være utilstrækkelig Om noget gør mig kraftfyldt eller kraftløs er en ting, jeg er meget opmærksom på i mit liv. Det er en måde for mig at navigere i verden på. Opmærksomheden på om noget dræner eller nærer, hjælper mig til at vælge det, der gør mig godt. Det er ikke svært at blive overrumplet af hverdagen. Det er ikke svært at blive overrumplet af krav og forventninger. Hvis jeg skulle følge med alle de krav, jeg stiller til mig selv igennem programmeringerne fra min barndom og opvækst, samtidig med at jeg gerne vil leve op til alt det jeg dagligt bliver bombarderet med fra samfundet om hvad jeg skal gøre, så ville jeg have brug for mere end 24 timer i døgnet. Jeg skal arbejde og tjene penge. Jeg skal udvikle mig og spise sundt. Jeg skal dyrke motion og have et pænt hjem. Jeg…

læs videre

ET UBEKVEMT LIV

Retten til et bekvemt liv For ikke så længe siden havde jeg en virkelig hård ayahuascarejse. Rejsen efterlod mig ikke med kraft og ny energi som jeg normalt oplever en ayahuascarejse giver mig. Jeg forlod ceremonien fyldt med tunge og mørke tanker. Om hvad der dog skal blive af mennesket, og hvad der er meningen med det hele. Jeg skrev til en ven efterfølgende. For at få et godt råd til, hvordan jeg kunne håndtere de informationer, jeg havde fået adgang til. Han sagde til mig, at vi skal huske, at ingen af os er blevet lovet et bekvemt liv her. Et bekvemt liv. Uh, det kunne jeg mærke gjorde noget i mig. For det synes jeg jo virkelig, at jeg skal have. Tingene skal være i flow. Der skal være en positiv fremgang. Ikke bare for mig, men for hele verden. Og nu i disse coronatider kan det nemt…

læs videre

WORKSHOP I AARHUS

ÅBN DIT HJERTE & FÅ ADGANG TIL DIN INTUITION Søndag den 23. august 2020 kl. 10-15 vil jeg gerne invitere dig med på en workshop i Aarhus, hvor du kan få en større føling med dit hjerte og derigennem styrke kontakten med din intuition. I første del af workshoppen tages du gennem en yogaserie med fokus på hjertet, dernæst et gong-bad, der bringer dig ned i kroppen og åbner hjertet, og til slut sendes du ud på en mantra-meditation, der centrerer og skaber forbindelse til det guddommelige. Efter fælles frokost bliver du grundigt indviet i intuitionens visdom via eksempler og praktiske øvelser. Inklusiv en guidet visualisering. Workshoppen består af to dele, der sammen arbejder på at åbne hjertet og styrke intuitionen. Workshop del 1 Regitze Rising starter med at tage os med igennem en hjerte-kriya, der er en blid og siddende yogaserie med fokus på hjertet. Herefter vil Regitze lave…

læs videre

SAMTALE MED YOGA-MASSØR MARCELA MARTINS

Her kommer endnu et indlæg i rækken af samtaler med mennesker, der inspirerer dig (og mig) til at arbejde på forskellige måder med spiritualitet. Mennesker som inspirerer og udfordrer os andre til at tænke nye tanker. Denne gang har jeg spurgt min gode veninde Marcela Martins om, hvordan hendes spirituelle rejse startede. På hvilken måde spiritualitet er en del af hendes hverdag, og om hvordan hun bruger naturen både privat og professionelt. Marcela er uddannet ayurvedisk yogamassør, reikihealer, i saint germain blomstermedicin, pranic healing og er initieret som deekshagiver, kanaliserer kontakt til det hvide broderskab og er også uddannet børnehavepædagog. Alle disse erfaringer bruger hun bl.a. til at afholde workshops om den feminine cirkel. Jeg mødte Marcela på det første grundkursus i shamanisme, jeg var på hos Annette Høst i København. Vi blev nærmest venner med det samme, og jeg er stadig meget tiltrukket af Marcelas varme og meget omsorgsfulde…

læs videre

TRÆNER DU BROK ELLER TAKNEMMELIGHED?

Taknemmelighed skaber hurtigt en forandring Hvis du har bevæget dig bare lidt inden for feltet ‘spiritualitet og selvudvikling’, så er du sandsynligvis stødt på massevis af forslag til, hvordan det er muligt at øve taknemmelighed. Du kan både lave en taknemmelighedsdagbog, hvor du skriver alt det ned du er glad for i dit liv. Eller du kan starte dagen med at sige tak for at vågne og sige tak for alle de ting du er glad for skete, når dagen slutter. Du kan lave Thank You Notes. Det er gode og effektfulde redskaber. De fleste af os har bare ikke lige brug for flere ting, vi SKAL i løbet af en dag. Rigtig mange løber så stærkt til daglig, at bare tanken om OGSÅ at huske at være taknemmelig eller lige at få sine børn til at nævne tre ting de er taknemmelige for ved aftensmaden fra dagen der er…

læs videre

GIV SLIP & TAG IMOD

At slippe er kun den ene side af sagen Lige så vigtigt som det er at give slip på alt det, du ikke længere har brug for, alt det der ikke længere styrker dig, lige så vigtigt er det at kunne tage imod. For mange kan det næsten være den sværeste del af dette store kosmiske åndedræt. Det kan være ‘nemt’ nok at puste ud, at slippe, give slip på ego, gamle mønstre, idéer, mennesker, forhold og handlemåder. Det føles befriende og som en stor stor lettelse. Maven bliver blød og rolig af denne udånding. Men når du så skal trække vejret ind igen, så kan du støde på alle de blokeringer i dig, som fortæller dig, at du ikke er værdige nok. At du ikke har fortjent, det gode, livet, ilten. Det kan næsten være nødvendigt at dele det dybe, modtagelige åndedrag op i flere omgange, fordi du mærker…

læs videre

AT LÆRE AT LYTTE

Noget af det jeg har fundet ud af er essentielt i at lære at lytte på sin sjæl, er at stole på at det man hører er sandt. Det kan lyde banalt, men det er de fleste menneskers hindring for vækst i dem selv. At de ganske simpelt ikke tager deres egen indre stemme alvorligt. At de overhører mavefornemmelsen. De handler ud fra egoet, spirituelle overbevisninger, eller andres råd, men de glemmer at spørge deres eget hjerte. Jeg har set mange få svar hos en clairvoyant, som gjorde at de så tilsidesatte deres egen intuition, nogle gange med ret katastrofale følger for deres liv. Selvom jeg virkelig ikke mener at der findes fejl, kun erfaringer, så tangerer det ret tæt på at følge andre menneskers råd blindt. Ikke når det er råd om at tage kraften tilbage i vores eget liv naturligvis, men når vi får af vide at de…

læs videre

You Do Not Have To Be Good

You do not have to be good.You do not have to walk on your kneesfor a hundred miles through the desert, repenting.You only have to let the soft animal of your bodylove what it loves.Tell me about despair, yours, and I will tell you mine.Meanwhile the world goes on.Meanwhile the sun and the clear pebbles of the rainare moving across the landscapes,over the prairies and the deep trees,the mountains and the rivers.Meanwhile the wild geese, high in the clean blue air,are heading home again.Whoever you are, no matter how lonely,the world offers itself to your imagination,calls to you like the wild geese, harsh and exciting –over and over announcing your placein the family of things. – Mary Oliver You do not have to be good ….

læs videre

HVORDAN FÅR MAN EN SPIRITUEL PRAKSIS?

Jeg fik et spørgsmål … I forbindelse med dette brevkassespørgsmål, så skrev jeg med hende der havde spurgt om, hvordan man rent faktisk får en spirituel praksis op at køre. Men tænkte, at måske er I også andre der gerne vil høre mine overvejelser. Bliv bevidst om din praksis Det tager tid at få en praksis op at køre, men et af trickene til det er at tage de ting som du allerede gør og så gøre dem bevidst. Så lad os sige at du gerne vil drikke mere vand i løbet af din dag, fordi du ved at det giver dig ro og jordforbindelse. Så starter du med det og tilføjer stille og roligt flere tidspunkter, hvor du er bevidst om, at nu skal du hydreres. Du takker måske lige for vandet hurtigt inden du drikker det og tager et mikroøjeblik bagefter til at stå og mærke effekten i…

læs videre

Sjæl og Ego

To ønsker … Folk der er på vej, altså enten er et godt stykke henne af den spirituelle sti eller lige er trådt ud på den, har generelt to ønsker for deres videre udvikling. Det handler om sjæl og ego. Det første ønske, er at de vil gerne give slip på deres mønstre som stammer fra egoet. Det kan være jalousi, misundelse, forfængelighed, frygt, mindreværd, kontrol, vrede, stolthed, manipulation etc. Mønstre som gør at de handler uhensigtsmæssigt i forhold til dem selv og deres omgivelser. Mønstre som gør at de ikke giver sig selv 100% i tillid og kærlighed til livet. Ønske nummer to, er at de gerne vil tættere på Kilden, Gud, Kraften. Hvad end man måtte vælge at kalde den store uendelige, kærlige kraft vi er kommet af og som omgiver os. De vil gerne føle Kilden, de vil gerne leve i en evig kommunikation med universet. Føle…

læs videre

FORKÆL DIG SELV

Forkælelse til hjemmet I dag ledte jeg på nettet efter puder til vores sofa. Jeg er godt klar over, at det er noget af en cliffhanger at starte et indlæg med. Jeg håber dog, at det er muligt for dig at slappe nok af til, at du kan læse resten. I min søgen efter puder endte jeg i del digitale boligtilbehørsbutikker. Flere steder stod der: Forkæl dit hjem! F.eks.: Forkæl dit hjem med en ny pude til 1199 kr. Det er ikke kun i boligtilbehørsbutikker, at jeg er stødt på det her med forkælelse. Forkæl dig selv med chokolade, vin, nyt tøj, nye sko, nye tasker, en ny bil, nye briller, nye smykker, et nyt kursus, et kurophold, en ny mand osv. Listen over mulige emner at forkæle sig med er lang. Når vi som forbrugere så også bliver bedt om ikke kun at forkæle os selv, men også vores…

læs videre

AYAHUASCA ER IKKE DEN ENDEGYLDIGE LØSNING

Ayahuasca kan helbrede Ayahuasca kan helbrede! Jeg tror på, at udover medicinen kan helbrede på den måde, at vi bliver bevidste om hvilke mekanismer i os, der har givet os en fysisk eller psykisk disharmoni, så har den også en ånd. Jeg har hørt shamaner fortælle om, at de har kunne se ånden fra glasset, de har delt ud gå ind i menneskers munde før de rent fysisk har drukket medicinen. Alligevel er det desværre stadig nødvendigt, at drikke den meget dårligt smagende drik. At se på ayahuasca som en ånd er ud fra et shamanistisk synspunkt. Gabor Mate, som kommer fra en baggrund som psykoterapeut, der nu er begyndt at bruge ayahuasca i sit arbejde, tænker ikke som sådan på ayahuasca som en ånd, der i sig selv kan helbrede. Han ser på hvilke psykiske ting der sker, når mennesker bruger ayahuasca i deres selvudviklingsarbejde og i deres helbredelse…

læs videre

MÅLET ER AT VÆRE SKAMLØS

Skamløs På engelsk betyder ordet Shameless: Lacking any sense of shame: immodest; audacious. Insensible to disgrace. Showing no shame. På dansk betyder ordet Skamløs: Som er (eller vidner om at man er) blottet for skam og almindelig moralfølelse. Som chokerer ved sin mangel på sømmelighed. At være skamløs er jo egentlig i min optik en positiv ting. Tænk sig at være fri fra skam! Oh hvilken glæde! Hvilken frihed jeg ville kunne gå ud i livet med. Så ville jeg turde være mig selv. I en hvilken som helst sammenhæng jeg var i, for jeg behøvede ikke være bange for efterspillet i mig selv. Så behøvede jeg ikke være nervøs for om, jeg nu kommer til at tænke, at jeg var for meget, for grov, for ‘sjov’, om jeg fyldte for meget eller for lidt. Så ville jeg kunne se tilbage på alt i mit liv uden nogensinde at få et sug i maven af uro over, at der gik…

læs videre

MIN ERFARING MED KAMBO

Hvad er kambo? Kambo er gift fra en frø, som lever i Sydamerika. Frøen bliver spændt op og stresset, så den producerer giften, og giften bliver så skrabet af kroppen på frøen og opbevaret. Frøen bliver herefter sat fri igen og lider ikke overlast ved indfangningen. Den oprindelige befolkning, som indfanger frøerne, kalder på dem ved at imitere frøens lyd. Så kommer frøen hoppende, bliver fanget og bliver så sur over fangenskabet, hvorved den producerer giften. Giften bliver brugt til at komme på huden af mennesker, men først bliver der brændt et lille hul i huden, hvor giften bliver lagt i. Hvordan føles det at få kambo? Når man får kambo på huden kommer der en kropslig reaktion. Det kan bedst beskrives som instant influenza. På utrolig kort tid får man: Varme i kroppen, måske rystelser, sved, hævelser i ansigt og i halsen og så begynder man at kaste op.…

læs videre

SAMTALER OM MORGENEN

Krop, kræft & søvn Efter jeg i 2004, som 29-årig blev opereret for kræft, har jeg haft nogle problemer med min krop. Det er ‘helt almindelige’ operationsskader og eftervirkninger på de operationer, der bliver udført i forbindelse med en kræftdiagnose. For mig betyder det, at jeg nogle gange ikke sover så godt. Jeg sover uroligt og bliver hele tiden vækket af min krop, som er øm og gør ondt. Det er der ikke noget nyt i. Det lever jeg med og lærer hele tiden, hvordan jeg kan passe bedre og bedre på min krop, så jeg får bedre søvn, som så igen er bedre for min krop osv. Min mand, David, er virkelig et A-menneske. Det er ikke fordi jeg ikke er det, men jeg er ikke et A-menneske, som vågner frisk kl. 5. Jeg vågner frisk kl. 8, og synes jeg er rigeligt A-menneske på den måde. Løgn på…

læs videre

HVAD TØR DU?

Social angst Der er mange ting jeg stadig er bange for. Jeg er blevet meget modigere end jeg var før i tiden, hvor jeg kæmpede rigtig meget med angstanfald og social angst. I en grad som var virkelig invaliderende for mig. På et tidspunkt boede jeg på kollegie i Risskov ved Aarhus. Her barrikaderede jeg mig på mit værelse med rugbrød og leverpostej, fordi jeg ikke turde gå ud og bruge køkkenet, hvor de andre studerende var. Det var en rimelig ensidig kost og selvom mit forrådskammer ofte mugnede i den sommer, jeg boede der, så turde jeg stadig ikke gå ud og bruge køleskabet i fællesområdet. At blive mor som 24 årig, katapultede mig direkte ud i virkeligheden. Nu kunne jeg ikke længere gemme mig. Jeg var nødt til at tale med læger, pædagoger, lærere, andre forældre. Jeg var nødt til at gå til møder og sidde i forsamlinger,…

læs videre

HVAD FÅR JEG UD AF DET?

Jagten på gevinsten For et stykke tid siden, var jeg til frisør og hun spurgte mig, hvad jeg laver til daglig. Jeg fortalte om hjemmesiden her og jeg fortalte om de workshops i udesidninger, jeg har planlagt for i år. Det spørgsmål som dernæst kom fra min frisør fik mig til at tænke rigtig meget. Hun spurgte nemlig: Hvad får jeg ud af det? (Altså i dette tilfælde af at deltage i en udesidning). Og det er jo et rigtig godt spørgsmål. Det er så godt et spørgsmål, at det er det man prøver at besvare i al markedsføring. Hvad får du ud af det? Hvad får du ud af at købe det her produkt, og hvordan kan det bidrage positivt til dit liv. Det er jo sådan alt salg er og det er ikke nogen hemmelighed eller stor afsløring. Når jeg fortæller om alle fordelene ved at lave en…

læs videre

MIN STØRSTE FJENDE

Når karate bliver mental træning Til karatetræning spurgte min sensei (japansk for træner) mig retorisk, hvem der er min største fjende. Det var lige efter han havde sagt: ‘Anja, i karate siger vi, at vi elsker smerte’. På det tidspunkt stod mine lår og mavemuskler i flammer indeni af den træning, vi lige havde lavet, og jeg var ikke helt der, hvor jeg ligefrem kunne sige, at jeg elskede den smerte. Så da han spurgte mig, hvem min største fjende var, var jeg på baggrund af hans sidste spørgsmål ikke sikker på, at jeg kunne give ham det svar, han ville have. ‘Du er din største fjende Anja. Det er dig.’ Min erfaring har lært mig, at jeg ikke skal sige sensei imod. I karate er der (åbenbart) ikke så meget at diskutere. Så jeg lod klog af skade være med at sige noget til hans udsagn. Hvem bremser mig?…

læs videre

DET ER MIN SKYLD

Bærer du også på en rygsæk af skyld? Der er meget, der er min skyld. Det er min skyld, hvis min søn ikke er glad. Det er også min skyld, hvis andre i min familie har problemer. Det er min skyld, at klimaet har det som det har det og at verden ser ud som den gør. Det er alt sammen min skyld, fordi jeg ikke har handlet som jeg burde have gjort. Det er min skyld, fordi jeg ikke var mere bevidst, fordi jeg traf nogle valg, der havde konsekvenser for andre. Der er sikkert også meget, der er din skyld. Måske tænker du også, at det er din skyld, at vi har global opvarmning, når du bruger en frysepose. Måske tænker du også, at det er din skyld, at der ikke er nok rent vand, for du tager også lidt for lange bade nogle gange. Måske tænker du…

læs videre

FOR GODT TIL AT VÆRE SANDT

Når man tror stor kærlighed kun er for andre Da jeg mødte min mand i august 2014, blev jeg meget overrasket over, hvor svært det var for mig at give mig hen til et andet menneske. Et menneske, som tydeligvis meget gerne ville mig, og som jeg også meget gerne ville. Der burde ikke være nogen stopklods for kærligheden, men det kunne jeg mærke, at der alligevel var i mig. Jeg blev ved med at møde den her sætning i mig ‘det er for godt til at være sandt’. Den sætning overraskede mig. Jeg havde ikke mødt den før, og jeg er generelt et meget positivt menneske, som har nemt ved at blive begejstret. Så den her meget negative og bekymrede tanke synes jeg var meget pudsig at møde i mig selv, især på et tidspunkt af mit liv, hvor jeg skulle til at have det rigtig godt. Kig nysgerrigt…

læs videre

EN FØRSTE-GANGS UDESIDDERS BEKENDELSER

I går var Sanne Lindhardt og jeg i skoven for at optage en video om Sannes oplevelser med at være på en udesidningsworkshop sidste år. Sanne er min partner i vores fælles firma ‘To the Woods’, og i denne video kan du høre Sanne fortælle om sine tanker om, hvordan det ville være at lave en udesidning. Hvordan det rent faktisk var at være med, og hvordan hun føler, at udesidningen har haft en effekt på hendes liv efterfølgende. Du kan læse mere om de workshops, vi laver i udesidninger lige her: https://anjadalby.dk/workshops/ Jeg har udgivet en e-bog om udesidning. Den hedder ‘Magisk arbejde i skoven. Udesidning for begyndere’. Du finder den i shoppen.

læs videre

DENGANG JEG HAVDE KRONISK ONDT I MAVEN

At leve med en smerte uden at opdage den. Jeg har haft ondt i maven, så længe tilbage jeg kan huske. Faktisk gik det først op for mig, at jeg havde haft kronisk ondt i maven stort set hele mit liv, da følelsen forsvandt fra mig første gang. Det var på et seminar i Amsterdam med Stuart Wilde, hvor vi blandt andet blev undervist i at dematerialisere (no kidding, store mængder af mennesker forsvandt for øjnene af mig og jeg havde selv oplevelsen af forsvinde helt og blive til en væg), at jeg første gang følte at min ‘knude’ i maven forsvandt. Jeg husker tydeligt, at jeg efter en aften på bar med Stuart og de andre seminardeltagere vågnede op dagen efter og var helt blød i maven. Sådan havde jeg det normalt ikke efter en nat med dans på bordene. Det der overraskede mig var ikke så meget at…

læs videre

GIV SLIP PÅ DIN FRYGT MED ‘THE WORK’ (DEL 3)

Undersøg dig selv tanke for tanke Når jeg laver The Work (læs mere her og her), så arbejder jeg med én overbevisning af gangen. Det kan også være, at jeg udfylder et Worksheet (og arbejder det igennem. Men uanset, så er det på samme måde det foregår. Jeg har en tanke som stresser mig, og den undersøger jeg. Alle de tanker og overbevisninger i mig, som stresser mig, de kommer fra det samme sted: Egoet. Der eksisterer ikke andre steder inden i mig, hvor der kan være noget, der minder om stress eller smerte. Giv egoet en stemme – og lær at leve uden frygt Så når jeg igennem The Work ser på de tanker, der gør ondt i mig, så giver jeg altså egoet en stemme. Og det kan være ret rædselsvækkende at gøre det. Derfor er der også mange mennesker, som er meget spirituelle og ‘ordentlige’, som har…

læs videre

OPDAG DINE OVERBEVISNINGER MED ‘THE WORK’ (DEL 2)

The Work er ikke et quick fix I dette indlæg fortalte jeg om, hvordan jeg opdagede Byron Katie og redskabet The Work. Noget af det som jeg synes var udfordrende med The Work var, at det ikke fungerede som et quick fix. Det vil sige, at det for det første var et arbejde, jeg skulle lave selv. Der sad ikke en eller anden form for behandler og prøvede at give mig gode råd eller healede mine sår. For det andet, så kunne jeg ret hurtigt se, at hvis det her skulle virke, så var det noget jeg skulle bruge jævnligt. Så et weekendkursus var altså åbenbart ikke nok til at få masser af selvkærlighed … Sikke en overraskelse! Af natur er jeg megameget luft. Jeg har skulle arbejde (og gør det stadig) hele mit liv med min jordforbindelse. At være “luftig” er populært sagt, at være et air head. At…

læs videre

HOLD MED OFFERET

Da jeg opdagede det var allermest synd for mig Du ved det nok ikke, men det er faktisk mig, det er mest synd for. Altså det kan godt ske, at du har oplevet smerte og at mange andre også har det. Og nej man kan ikke sammenligne, men derfor vil jeg alligevel gerne benytte lejligheden til lige at understrege, at det har været sværest for mig. At være mig … Dengang hvor jeg virkelig opdagede, hvor synd jeg syntes det var for mig selv, der blev jeg noget overrasket. Tænk sig at jeg f.eks. kunne synes det var synd for mig, når andre efterlader deres sok på gulvet. Jeg blev overrasket over, hvor meget (hvis ikke det hele) af min smerte, der var bundet op på, at det var fordi det var synd for mig. Ikke engang af nogen bestemt grund, bare fordi jeg er født som menneske her. Når…

læs videre

KENDER DU ‘THE WORK’? (DEL 1)

Da Byron Katie blæste mig omkuld Jeg er hele tiden på udkig efter redskaber, som kan udvikle mit selv og som kan styrke mig spirituelt. For 5 år siden, stødte jeg tilfældigt på denne bog, A Thousand Names for Joy af Byron Katie. Dengang lå bogen indtalt på YouTube, det gør den desværre ikke mere, men den kan findes på Audible hvis du gerne vil lytte til den. “A Thousand Names for Joy” blæste mig fuldstændig omkuld dengang (og gør det stadig). Det er virkelig en fantastisk og meget ekstraordinær bog. Bogen tager udgangspunkt i Byron Katies lære og sammenholder det med Tao Te Ching. Jeg kendte ikke noget til Byron Katie på det tidspunkt udover, at jeg vidste at hun havde skabt selvudviklingsredskabet “The Work”. The Work havde ikke interesseret mig før. Men da jeg læste “A Thousand Names for Joy” blev jeg ret nysgerrig på, hvordan Byron Katie…

læs videre

2010

Håbløshedens årstal Som jeg beskriver i dette indlæg, så har jeg de sidste mange år lavet en slags opsummering over året, der er gået ved årsskiftet. Det betyder, at jeg har en bog med beskrivelser af, hvad jeg har gået igennem på godt og ondt i det forgange år, og også hvad jeg ønsker mig mere af i det nye år. Da jeg sad og skulle skrive i min bog her ved årsskiftet 2018/19, læste jeg tilbage til flere af de forgange år. I 2010 havde jeg skrevet sådan her: Min krop gør ondt. Jeg har ondt i mine led, og jeg har svært ved at gå om morgenen. Mine ben hæver og smerter pga. lymfødem. Min økonomi er mildest talt katastrofal. Jeg skylder 700.000 kr. i mit firma til banken. Jeg har regninger til diverse kreditorer for 150.000 kr., og jeg har adskillige inkassosager på nakken. Jeg skylder 650.000…

læs videre

NÅR JEG BLIVER IRRITERET

Åh, alle de gange jeg har drømt om at blive diktator Noget jeg altid har følt var meget skamfuldt at føle, var irritation. Irritation kunne komme ud af det blå, uden at jeg vidste eller forstod hvorfor. Jo mere jeg lærte om selvudvikling, jo mere blev jeg klar over, at irritation over andre, handlede om mig selv. Det var ikke fordi den viden fik min irritation til at forsvinde. Jeg kunne stadigvæk godt blive irriteret over noget min søn eller min mand gjorde. Eller en bilist, som tillod sig at køre på sin egen måde i trafikken og ikke på min. Ingen af os ønsker at blive irriterede på hinanden. Det er simpelthen den mest trælse følelse. Den er så ukonstruktiv, og det som har udløst irritationen er sjældent noget man egentligt kan italesætte. Eller jo, man kan godt prøve at blive den version af sig selv, som går og…

læs videre

GODE RÅD TIL DIN AYAHUASCA-REJSE

7 vigtige overvejelser Mine oplevelser med drikke ayahuasca er allerede blevet til en hel lille serie, læs mine tidligere indlæg her ‘Min erfaring med ayahuasca’ del 1, del 2, del 3 og del 4. Her kommer en guide til, hvad du skal vide, hvis du ønske at bruge ayahuasca til healing i dit liv. 100% trygge rammer Det kan ikke understreges nok, at det er vigtig, at du kun drikker ayahuasca i rammer, som føles 100% trygge. Selvfølgelig vil dit ego flippe ud i dig. Men det er de andre alarmklokker i dig selv, du skal være opmærksom på. Det er altså godt, at du kender dig selv. At du ved hvilke mekanismer, der kommer i spil, når du normalt bliver udfordret og er usikker på, hvad der skal foregå. Når du kender dig selv på den måde, så er det også nemmere for dig at mærke om det er fordi…

læs videre

UGENS TO PINLIGE EPISODER

Selvhøjtideligheden er egoets forsvar Noget jeg har opdaget er rigtig godt medicin mod egoet, er at dele pinlige episoder. Selvhøjtidelighed er et af egoets fine forsvarsmekanismer, mod at resten af verden opdager at det er præcis ligeså banalt som alle andre. Selvhøjtidelighed dækker over frygt, angsten for at andre ser at jeg er et uperfekt menneske. Jeg er heldig, at jeg har gode venner (og en god mand) som jeg kan fortælle når jeg opfører mig mindre end helgenagtigt. Mine veninder og jeg deler troligt alle de gange hvor vi er gakket ud og har været trælse koner og kærester. Vi gør det for at tage luften ud af ego-ballonen. Ballonen som er fyldt med “jeg har ret og desuden er det faktisk andres skyld når jeg ikke opfører mig eksemplarisk”. Det virker forbløffende godt. Vi kommer til at grine højt og længe af os selv og af hvor latterlige…

læs videre

PAS PÅ MED AT VILLE VÆRE OPLYST

Mine løgne Jeg holder meget øje med de løgne, jeg skaber i mig selv, om mig selv. Det kan være løgne som: Jeg mediterer hver dag. Jeg spiser kun raw og kun frugt. Jeg løber jævnligt. Jeg har ingen konflikter i mit liv. Jeg … Listen er faktisk ret lang over ting, jeg mener, at jeg gør. Ting der er med til at definere mig som person og give mig identitet. Men sandheden er, at jeg lige for tiden kun spiser frugt til aftensmad, hvor jeg så spiser normalt, vegansk mad. Nogle dage spiser jeg kun frugt til morgenmad. Jeg mediterer slet ikke hver dag. Ofte er det kun en gang om ugen eller sjældnere. Jeg løber ikke lige for tiden, det har jeg ikke gjort i over et halvt år, så den kan jeg sådan set også godt droppe. Jeg har en konflikt i mit liv, som gør meganas…

læs videre

PLATUGLE!!!

Hvorfor taler vi så lidt om mindreværd? Noget af det vi forbinder med at have et ego er, at vi bliver sådan nogle karikerede typer med en stor udskudt brystkasse, som skrydende praler af vores egne bedrifter. Et rigtigt egoistisk menneske, som aldrig tænker på andre end sig selv, som er mega-usympatisk, en virkelig træls type. En type som de færreste af os faktisk kan identificere os med, for vi er alle sammen så søde og stille og ordenlige mennesker, som betaler vores skat, hjælper vores nabo og krammer vores børn. Men egoet i os har altså også en anden side til sig og det er den side, som jeg så gerne vil gøre opmærksom på. For den side er mindreværdet. Mindreværdet er noget vi meget sjældent taler om i vores samfund. For det er meget skamfuldt at føle sådan og desuden, så er det jo kun mig, som føler mig mindreværdig. Alle andre kører jo…

læs videre

MIN ERFARING MED AYAHUASCA (DEL 4)

Healing gennem ayahuasca I de tre forrige indlæg (del 1, del 2, del 3) om ayahuasca beskriver jeg, hvad der ledte mig til, at jeg i 2018 endelig fik den healing gennem ayahuasca som jeg havde bedt om tilbage i 2011. Det var lidt en overraskelse for mig, at det ville tage mig så mange år, da jeg har en stor tro på healing. Men healing er mange ting og nok allermindst af alt er healing et quick fix. Noget jeg tror, vi er mange, der arbejder med at forstå på et dybere plan. Da jeg deltog i den ceremoni, jeg var blevet inviteret til i 2018, startede den store mindreværdsfilm i mig igen. Jeg blev ærligt talt ret træt lige der. Hvorfor skulle jeg bruge hver eneste ayahuasca-rejse på at sidde og se, hvor mange dårlige tanker jeg har om mig selv? Det næste der skete var, at efter…

læs videre

MIN ERFARING MED AYAHUASCA (DEL 3)

Mange ceremonier senere Mit ayahuasca gennembrud kom først efter jeg havde været afsted til ceremonier mange forskellige steder i Europa. Som jeg fortalte i sidste del om mine erfaringer med ayahuasca, så var min idé om, hvad healing er lidt anderledes end medicinens. Det forvirrede mig ærligt talt ret meget. Her finder du del 1 og del 2 af min erfaring med ayahuasca. Det som fortsatte med at ske, når jeg drak medicinen var, at jeg hele tiden blev konfronteret med mit mindreværd. Det kan være svært at forestille sig, at der kan eksistere materiale nok i et enkelt menneske, til at mindreværdsfilmen kan blive ved med at køre på ayahuascarejse efter ayahuascarejse. Og bare én rejse tager nemt 8-10 timer. Der er altså åbenbart materiale nok til mange rædselsvækkende spillefilm om mindreværdet i Anja Dalby. Et uendeligt loop af skam og skældud For mig var det overraskende, at der…

læs videre

DA JEG STARTEDE TIL KARATE (NOGET OM MOD & KOMFORTZONER)

Kunsten at overhøre sin intuition i hele 10 år (ikke anbefalet!) De sidste 10 år har jeg haft lyst til at starte til en kampsport. Jeg har ikke kunne forklare hvorfor, udover at disciplinen tiltaler mig. Men jeg har mest af alt haft en følelse af, at det var noget, jeg skulle gøre, uden helt at vide hvorfor. Det er ikke altid jeg hører efter min intuition. Når der er noget som er for grænseoverskridende, så kan jeg præcis som alle andre, sagtens vælge at overhøre det. Min erfaring siger mig bare, at det er en dårlig idé at gøre det i længere tid. Jeg er nødt til at gøre som den siger (altså inden for rimelighedens grænser og kampsport er rimeligt) ellers kommer jeg ud af kurs i mit liv. Det er en erfaring, jeg har draget mig igen og igen. Da vi boede i Aarhus tog jeg et par prøvetimer i forskellige former for kung fu. Det gik…

læs videre

MIN ERFARING MED AYAHUASCA (DEL 2)

Hvordan føles den første kop ayahuasca? Dette er fortsættelsen på min fortælling om mine erfaringer med ayahuasca, hvor jeg nu er nået til der i fortællingen, hvor jeg drikker min første kop ayahuasca. Læs også del 1. Da jeg første aften sad i den cirkel, hvor vi skulle holde ayahuasca-ceremonien, troede jeg nærmest, at jeg ville få en ud-af-kroppen-oplevelse af ren og skær angst. Jeg var så bange. Vi var en stor gruppe på måske 40-50 mennesker, og jeg havde nøje udset mig nogle ældre kvinder som jeg kunne se var erfarne ayahuasca-rejsende, så dem satte jeg mig ved siden af. Jeg bad og bad om healing, og jeg kaldte alle mine hjælpere og kraftdyr ind for at støtte og passe på mig under ayahuasca-rejserne. Da medicinen begyndte at virke, startede den med at vise mig, hvorfor jeg havde fået kræft. Jeg fik vist mit liv fra jeg blev født…

læs videre

DE 5 TING JEG ER DYBT TAKNEMMELIG FOR

At føle mig utilpas og alene i min barndom Jeg er meget taknemmelig, for at have haft en barndom, hvor jeg følte mig så utilpas og alene. Det gjorde, at jeg søgte ud i naturen og tilbragte stort set alt min tid udenfor. Naturen reddede min røv. Derude følte jeg mig hjemme, forbundet med et større fællesskab og elsket for den jeg var. Hvis jeg ikke havde følt mig så forkert og udenfor som barn, så ville jeg ikke have trukket mig og have trukket mig ud i naturen. Den forbindelse jeg skabte dengang som lille pige, den har fulgt mig hele mit liv. Jeg føler præcis de samme sus af magi og forbindelse i naturen i dag som jeg følte dengang. Det vil jeg aldrig bytte med noget. Ikke engang muligheden for at have været en del af et menneske-fællesskab som barn. Naturen har gjort mig stærk, og gjort…

læs videre

MIN ERFARING MED AYAHUASCA (DEL 1)

1 kop ayahuasca = 100 psykologtimer Da jeg var omkring 18 år gammel, opdagede jeg Stuart Wilde. Han blev mit anker i en ungdom og senere voksenliv, som nogle gange kunne føles som om der var ret høj søgang. Stuart Wilde var min spirituelle lærer, og jeg stolede på hvad han sagde. Da han i starten af år 2000 begyndte at tale om den her drik, som hed ayahuasca, så hørte jeg efter. Stuart anbefalede drikken fordi han mente, at det at drikke en kop ayahuasca var som at få 100 psykologtimer på én gang. Det lød jo virkelig tiltalende! Tænk sig, hvis jeg kunne få ryddet op i mig selv. Få skovlen under så meget som 100 psykologtimer ville kunne, bare ved at drikke en enkelt kop bitter sort drik? Hvad er ayahuasca? Ayahuasca kommer fra Sydamerika og bliver brugt af de indfødte i junglen. Det er en drik…

læs videre

STYRK DIN INTUITION I 5 TRIN

En stærk intuition giver dig en ny kraftfuldhed Det at leve intuitivt er noget af det vigtigste for at leve et liv som både er kraftfuldt og som samtidig også er tilfredsstillende. Men hvad betyder det at leve et intuitivt liv? Tænk at lytte til, stole på og handle på din indre visdom. Ret tiltrækkende, ikke? At have adgang til din intuition hjælper dig med at komme in tune med hvad din krop, dit sind og din ånd kræver, så du føler dig sund, glad og opfyldt. At være i kontakt med din intuition bringer mere klarhed, lethed, hensigt og formål i dit liv. Din intuition har din ryg Din intuition ved hvad der er bedst for dig, og den er der altid til at vejlede dig. Men hvis du ikke er vant til at have adgang til din intuition, kan det være svært at høre dens vejledning. I et…

læs videre

HVORDAN LYDER DIN INTUITION?

  Hvordan kan jeg vide hvornår min intuition kommunikerer med mig? Et af de mest almindelige spørgsmål jeg får om intuitionen er, hvordan kan jeg vide, hvornår min intuition kommunikerer med mig? Med andre ord, hvordan kender jeg forskellen mellem min intuition og mine andre tanker? Altså tankerne fra egoet? Og hvad skal der til for at modtage intuitiv vejledning? Før jeg dykker ind i hvordan intuition rent faktisk føles, vil jeg lige sige, at både tanker og intuition er nyttige. Der er en grund til, at vi har en hjerne … Logik er en nødvendig og vigtig del af vores menneskelige oplevelse. Hvis vi ikke også var rationelle væsner, så ville vi hele tiden skulle stå og bruge vores intuition i alle livets aspekter. Vi ville skulle stå og mærke efter om, det er nødvendigt at stoppe for bilerne på vejen før vi krydser den. I stedet for har…

læs videre

PLAY THE GAME

Hvilken leg er du en del af? Min mand David og jeg, taler tit om, at vi leger legen David og Anja. Mand  kone. Far og mor. Bror og søster. Søn og datter.  Vi indgår allesammen i forskellige konstellationer, hvor vi tager diverse roller på os. Jeg er klar over, at alt det jeg tror, jeg er ikke er sandt. Jeg er jo ikke Anja. Anja er en rolle, en model, en skabelon jeg er trådt ind i, i dette liv. At Anja så har alle de her forskellige roller at spille, som mor, kone, datter o.s.v. gør dem ikke mere virkelige. Det sjove er faktisk, at jeg kan mærke, at jeg er endnu mere nærværende og autentisk i min måde f.eks. at være mor på, når jeg er bevidst om, at jeg leger en leg. At jeg leger legen at være Tues mor lige nu.  Leg dit liv nemmere…

læs videre

DET NYE I MIT LIV

En ny uddannelse Jeg har tidligere fortalt, hvordan jeg overraskende nok var begyndt at kede mig rigtig meget ude i skoven. Derfor bestemte jeg mig for at lave nogle ændringer i mit liv. Jeg kunne mærke, at jeg skulle tage den her fornemmelse af, at min hjerne nærmest kløede på indersiden af kedsomhed alvorligt. Så jeg begyndte at se mig om efter nye kurser og uddannelser. Det er ikke fordi jeg på nogen måde er færdig med selvudviklingskurser eller kurser i spiritualitet, men jeg kunne mærke, at det var noget helt andet, jeg havde lyst til. Metafysik En dag sad jeg og søgte på nettet på ordet Metafysik. Ved et ’tilfælde’ opdagede jeg, at når man læser filosofi på universitetet, så kan man vælge metafysik på overbygningen. Jeg har tidligere overvejet at læse fysik på universitetet af samme grund, nemlig at jeg af den vej kunne komme til at undersøge…

læs videre

JEG KEDEDE MIG I SKOVEN

At løbe om kap med tiden Ligesom mange andre mennesker så gør jeg mig også umage for at få fri. Jeg tager nemme løsninger, og hopper ofte over hvor gærdet er lavest, så jeg få mere tid i den anden ende. Jeg kan også finde på at køre for stærkt i min bil, så jeg kommer hurtigere frem. Og på den måde får mere tid. Jeg skynder, mig når jeg vasker op. Jeg kan lige hurtigt støvsuge. Klatvaske køkkengulvet. Gøre toilettet ren med venstre hånd, mens jeg er i gang med at drømme om, hvad det er jeg skal med al den tid, jeg vinder ved at sjuske. Er ‘nemt’ også dit livs kompas? Flere steder i verden er mennesker begyndt at sige ja tak til at blive chippet. Argumentet for chipping er blandt andet, at det gør livet meget lettere. Så skal vi hverken huske på koder, telefoner, nøgler,…

læs videre

INTUITIONENS SPROG (MIT BEDSTE TIP, DER STYRKER DIN INTUITION)

  Her er mit bedste tip, når du vil styrke din intuition At styrke din intuition er en vigtig del af at skabe et liv, der føles nærende og tilfredsstillende. Jeg har skrevet om at styrke din intuition før, men hvis jeg skulle vælge en enkelt ting, der ville hjælpe dig med at føle dig endnu mere forbundet med dit indre intuitive selv, så ville det være dette: Vær til stede. Med andre ord, begynd at lægge større vægt på verden omkring dig. Tag dig tid til at observere miljøet omkring dig, bemærk de mennesker, steder og ting, du er tiltrukket af. Brug alle dine sanser til virkelig at bringe dig ind i nuet. Din intuition kommunikerer altid med dig. Der er tegn og symboler overalt, der kan hjælpe dig, berolige dig og støtte dig. Problemet er vi ofte er så optaget af vores tanker, at vi går glip af det hele.…

læs videre

FORMLEN PÅ LYKKE

Hvordan finder du lykken? Forleden læste jeg en formel på lykke. Formlen lød således: Lykke = Virkeligheden – Forventninger Det er ret lige ud af landevejen. Når virkeligheden er bedre end vi havde forventet, så bliver vi glade og er det vi kalder for at være lykkelige. Når virkeligheden er værre end, vi havde forventet, så er vi ulykkelige. Når jeg oplever at være i en situation hvor jeg ikke har nogen modstand på det som sker, altså hvis jeg kan holde mit ego ude af billedet, så er det næsten ligemeget, hvordan situationen egentligt er, så kan jeg godt være glad alligevel. Det vil altså sige, hvis jeg ikke har en mening om, at tingene skal være anderledes end de er, så er jeg faktisk glad og lykkelig. Det er det samme, når jeg ser ud på verden. Hvis jeg ønsker mig, at den skal være anderledes end den…

læs videre

AT BLIVE ELSKET BETINGELSESLØST (OG HVORDAN DET NÆSTEN SKRÆMTE LIVET AF MIG)

  Elsker du alle aspekter af dig selv? Ligesom mange andre mennesker, så bokser jeg stadig rundt med at elske alle aspekter af mig selv og helst fuldstændig ubetinget selvfølgelig. Det tror jeg bestemt ikke er unormalt … Uanset hvor meget mennesker har arbejdet med sig selv, uanset hvor oplyste de er på alle mulige måder, så indeholder vi alle et ego. Ofte virker det som om egoet mest er ude på at få os ned med nakken i stedet for at få det bedre. Det er et vilkår ved at være menneske. Det tog mig tid at forstå, at det ikke var et synd for mig, at jeg havde et ego. Men at det derimod var synd for egoet (og dermed mig selv), at jeg dømte det så hårdt.   Da jeg mødte min kommende mand og hans betingelsesløse kærlighed Min opvækst og livet her indtil nu har været ligesom…

læs videre

FØRST LØJ JEG, NU OVERDRIVER JEG

  Lyver du også? Når vi har svært ved at stå ved os selv, når vi ikke tror, at vi er noget værd eller er gode nok som vi er, så kan det nemt ske, at vi kommer til at lyve. Vi prøver at dække over, at vi egentligt ikke tror, at vi som personer har så meget at byde på, så derfor laver vi overdrivelser og pynter på historier. Da jeg var barn løj jeg meget. Jeg lavede utrolige historier for at prøve at højne min værdi i andres øjne. Da de løgne begyndte at blive for gennemskuelige, så skiftede jeg dem ud med overdrivelser.   Da jeg byttede løgnen ud med overdrivelse Jeg er meget, meget, MEGET god til at overdrive. Jeg kan både overdrive det komiske og det tragiske. Selvom det lyder som to forskellige kategorier, så opdagede jeg på et tidspunkt at begge typer historier havde…

læs videre

UNDGÅ KONFLIKTER I DIT LIV (DET ER MÅSKE NOGET ANDET END, DU TROR)

  Har du styr på dine basale behov? Når jeg arbejder med at være venlig over for mig selv, så hjælper det mig at tænke på mig selv som en baby. Jeg har fundet ud af, at det er en god måde, hvor jeg kan drage omsorg for mig selv plus, at jeg kan støtte og give mig selv kærlighed. At jeg i virkeligheden er en baby, det opdagede jeg fordi jeg lod mærke til, at jeg tit bliver meget urimelig over for dem omkring mig (og bestemt også over for mig selv), når jeg er træt. Hvis jeg så ovenikøbet både er træt, overstimuleret og sulten, så er det ret kedeligt at være i min omegn. Præcis som med babyer, når de skriger og er utilpasse, så tjekker vi om bleen skal skiftes, om de er sultne eller trætte. Vi holder øje med om de trænger til ro, om…

læs videre

DU ER SJÆLEN

  Min definition af sjælen Som lovet i sidste blogindlæg om egoet, så kommer nu indlægget om, hvad det så er du er, når vi nu fik slået fast at den sande og ægte del af dig ikke er dit ego.   Din sjæl er: Din ånd, din essens, dit sande selv, din kerne. Den du virkelig er dybt nede under alle mærkaterne, rollerne, forventningerne og under de sociale masker som du både har tillært dig og er blevet programmeret til at bære af din familie og samfund. Noget der ikke ændrer sig. Din sjæl er født i dig, og du vil for evigt være din sjæl. Din sjæl er en konstant. Er guddommelig energi fra universet. Din eksistens i denne verden er hvad der gør dig smuk, værdifuld og fantastisk.   Du kan også lære at få øje på din sjæl. Når din sjæl er ansvarlig, så: Har du…

læs videre

KENDER DU EGOET?

Min definition af egoet Jeg bliver tit bedt om at give en endelig definition på, hvad egoet egentligt er. Måske er du også nysgerrig?   Egoet er: Det billede du har af dig selv. Din sociale maske, det ansigt du har på for verden. Dine titler og roller (kæreste, datter, bror, søster, ven, kollega, holdkammerat). Du kan sagtens lære at få øje på dit ego. Hold øje med de ting, jeg nævner herunder, det er slet ikke så svært at lære at bremse, de her mekanismer i dig selv.   Når det er dit ego, som er i kontrol i dig så: Er du ofte fanget i tanker, der kører i ring (du tænker på de samme ting igen og igen). Er du ofte opslugt af dine følelser (især smerte, skuffelse og vrede). Er din indre dialog stærkt fokuseret på angst, frygt, tvivl og selvkritik (jeg er ikke god nok,…

læs videre

HELDETS KRAFT

Magien i flow Den gulerod, der er for enden af alt det selvudviklingsarbejde du laver, den hedder FLOW. Det er altså grunden til at du bruger tid på at arbejde med dit ego, undersøge hvem du er og hvad du har med dig. Udover at du gerne vil have det bedre end du har det, ellers var du sansynligvis aldrig startet på en selvudviklingsrejse, så er guldet for enden af regnbuen, altså det her magiske begreb flow. Lad os se det i øjnene. Det ville være “nemmere” at blive ved med at bedøve dig selv med Netflix, rødvin og bland-selv-slik. Ligesom rigtig mange gør. For det kræver altså virkelig noget at ville have det bedre. At ville heale i stedet for at dulme og symptombehandle smerten mange føler ved at være menneske. Det behøver ikke engang være fordi du har haft et hårdt liv eller en barsk opvækst, at det niver…

læs videre

Stuart Wilde

Da jeg mødte den lærer, som har betydet mest for mig i mit liv, oplevede jeg en lettelse uden lige. Jeg oplevede at føle mig forstået også selvom jeg kun mødte ham gennem hans ord i de første mange år. Hans bøger reddede mit liv. Det ved jeg med sikkerhed. For det var i hans ord, at jeg søgte trøst. Når følelsen af meningsløshed over hvad det her liv drejede sig om, overvældede mig og var i gang med at slå mig helt omkuld. Det var i hans ord jeg fandt mening med livet og de gav mig et anker i havet af angst, lavt selvværd og depressioner. Jeg blev af en veninde præsenteret for Louise Hay da jeg gik på Animationsværkstedet i Viborg i start halvfemserne. Hendes bog “Helbred dit liv”, gav mig forståelsen af min første bevidste spirituelle oplevelse. En dag forsvandt min krop, mens vi sad til…

læs videre

RELATIONSARBEJDE MED NATUREN

Teksten herunder er fra det nyhedsbrev jeg sender ud. I det nyhedsbrev har jeg det sidste stykke tid beskrevet hvordan det har føltes for mig, at min søn er flyttet hjemmefra i forbindelse med at jeg er flyttet i skoven. Derfor virker indledningen måske en lille smule indforstået, men det er det jeg hentyder til når jeg skriver, at jeg har haft det svært. Selvom teksten her allerede er sendt ud på nyhedsbrev, ville jeg dele den her også. Da det nok kan være relevant for flere, at arbejde med at styrke deres kontakt med naturen. Gå ud Når jeg har det svært, som jeg har haft det i de sidste par måneder, så arbejder jeg med emnet (i dette tilfælde sorgen) på flere planer. For det første har jeg jo opdaget at The Work virker fremragende på mit ego. Kærlighed er altid svaret og med The Work får jeg…

læs videre

INSTAGRAM