En stærk intuition giver dig en ny kraftfuldhed
Det at leve intuitivt er noget af det vigtigste for at leve et liv som både er kraftfuldt og som samtidig også er tilfredsstillende. Men hvad betyder det at leve et intuitivt liv? Tænk at lytte til, stole på og handle på din indre visdom. Ret tiltrækkende, ikke?
At have adgang til din intuition hjælper dig med at komme in tune med hvad din krop, dit sind og din ånd kræver, så du føler dig sund, glad og opfyldt. At være i kontakt med din intuition bringer mere klarhed, lethed, hensigt og formål i dit liv.
Din intuition har din ryg
Din intuition ved hvad der er bedst for dig, og den er der altid til at vejlede dig. Men hvis du ikke er vant til at have adgang til din intuition, kan det være svært at høre dens vejledning. I et samfund, der værdsætter intellekt over intuition har du sikkert oplevet mange gange at blive forstyrret i adgangen til din indre stemme og derfor kan det være vanskeligt, at tro at det faktisk ikke er så svært at skabe kontakten til den igen.
Jeg er sikker på, at du godt kan huske et tidspunkt, hvor din intuition gav dig en besked. Enten meget tydeligt eller noget som føltes mere subtilt. Måske tænkte du tilfældigt på en gammel ven, og senere ringede han til dig ud af det blå. Eller måske følte du en særlig trang til at skifte bane under din kørsel, så du lige præcis undgik at blive ramt af en anden bil. Måske har du stået i midten af en krise og har oplevet en dyb følelse af, at alt skulle blive okay. Alle disse eksempler er din intuition som kommer til udtryk på forskellige måder.
Det er let at ignorere de intuitive fornemmelser som tilfældigheder, men nogle gange vil dine oplevelser bare være lidt for specifikke eller for betydelige til at være tilfældige.
Kom i gang, det kræver ingen krystalkugle
Intuition kommer i mange former: Ord, billeder, følelser, fornemmelser … Det handler ikke om at kunne se ind i fremtiden, det handler om at få vejledning og support der, hvor du er lige nu. Og du behøver ikke at vente på, at disse flash fra intuitionen kan komme, du kan sagtens få adgang til din intuition på regelmæssig basis.
De 5 trin, der hjælper dig med at styrke din intuition
1. TAG KONTAKT TIL DIN INTUITION DAGLIGT.
Start en daglig praksis til at hjælpe dig med at genoprette din forbindelse til din indre stemme. Det kan være en meditationspraksis, tid i stilhed, daglig dagbogsskrivning, tid alene i naturen eller at lave en guidet visualisering. Det betyder ikke så meget, hvad du gør for at forbinde dig til din intuition. Det der betyder noget er, at du bliver stille så konsekvent, at du kan begynde at genkende og høre din egen indre stemme igen.
2. SKÆR STØJEN VÆK
De fleste af os lever i en konstant informations- og sensorisk overbelastning. Giver du dig selv en chance for at være stille med dig selv mellem Netflix og sociale medier? For de fleste af os føles det faktisk underligt og ubehageligt at være stille. Men hvis du vil høre din intuition, bliver du nødt til at afbryde den støj du udsætter dig selv for … I det mindste noget af tiden.
Det er også vigtigt at stoppe med at spørge alle omkring dig for at få råd. Med sociale medier lige ved hånden kan det være en svær cirkel at bryde. Prøv at starte med en dag, hvor du kun ser på dig selv for at få svar på spørgsmål, du har eller beslutninger, du skal tage. Fortsæt derefter denne øvelse i en uge, en måned og derover, indtil du helt kan slippe behovet for at spørge andre om råd til dit liv.
3. EKSPERIMENTER MED AT FINDE ET OUTLET
Fordi din intuition kan tale til dig i billeder, følelser eller endda fornemmelser i din krop er det vigtigt, at du eksperimenterer med forskellige måder at få adgang til din intuition på. Meditation og visualisering er fantastisk til at modtage billeder, følelser, hints og kropsfornemmelser. Automatisk skrivning kan være meget nyttigt for folk, der elsker at læse og skrive. Du kan endda prøve intuitiv kunst, hvis du elsker at være kreativ.
Uanset hvilken metode, du vælger, så hav en hensigt før du sætter dig ned for at få adgang til din intuition og inden du beder om at modtage vejledning til et bestemt spørgsmål eller emne. Derefter så kan du skrive, tegne, visualisere, danse eller bare sidde stille og være opmærksom på, hvad der kommer igennem til dig.
4. LAV EN INTUITIV DAGBOG
Når du eksperimenterer med #3, så er det godt, at du sørger for at holde en fortegnelse over dine fremskridt. Bemærk eventuelle meddelelser, følelser eller fornemmelser, der kommer op. Vær opmærksom på hvilke kreative outlets, der er ubesværede og hvilke som føles tunge. Skriv alt ned, også selvom det måske ikke giver mening på det tidspunkt.
Det kan være meget nyttigt at gå tilbage og læse gamle dagbogsindlæg. Ofte kan du ikke fornemme, hvad din intuition fortæller dig på det tidspunkt du skrev, men i bakspejlet kan du se og forstå meddelelsen højt og tydeligt.
Når du begynder at se værdien i, hvad din intuition fortæller dig gennem dine tidligere dagbogsindlæg, vil du være mere tilbøjelige til at stole på og anvende, hvad der kommer op i fremtidige, kreative intuitionssessioner.
5. HANDL PÅ DIN INTUITION.
Der er ingen bedre måde at styrke, og stole på, din intuition end at handle på den besked, du har fået. Start med de små ting, som at beslutte, hvilken vej du skal tage på arbejde eller hvad du skal spise til frokost. Forbind dig med dit hjerteområde og bed om at få vejledning. Gå så med den første fornemmelse, du får. Byg langsomt og gradvist op til at spørge til større beslutninger og ændringer i dit liv.
Det hjælper også med at holde en dagbog som jeg nævnte i det foregående trin og derigennem holde øje med de handlinger og beslutninger du træffer, baseret på din intuitive vejledning. Dette vil hjælpe dig med at se det større billede af hvordan din intuition virker for dig.
Din indre vejledning vil ikke stoppe sin hvisken til dig.
Heldigvis uanset om vi lytter eller ej, handler eller ej, så er vores indre visdom der altid. Den kalder og venter på os. Når vi er klar til at forbinde os med den, så er vores intuition klar til at hjælpe. At genoprette forbindelsen til din intuition er en personlig rejse og i sidste ende handler det om din egen udforskning og at finde din egen måde at kommunikere med den på.
Når du har hensigten, at du gerne vil forbindes med den, så vil din intuition også komme igennem til dig. Bare hav tålmodighed og giv slip på alle forventninger til, hvad beskeder fra din intuition vil se ud.
Du ved mere end du tror. Du skal bare finde en måde at lytte.
