Intuitionsøvelse
- Intentionen med øvelsen er at sætte dig i kontakt med din intuition, så du kan mærke hvad der er sandt for dig og følge din indre guide.
- Hvordan: Følg instrukserne i videoen herunder. Det er en meget nem øvelse, som alle kan lave, uanset erfaring i det metafysiske felt.
- Resultatet er at du bliver groundet, får øget din selvtillid og selvkærlighed. Det er nemlig den smukke ‘bivirkning’ ved at åbne sig for sin intuition. Når du laver øvelsen jævnligt kan du manøvrere elegant i de store forandringer vi som menneskehed står overfor de kommende år.
Egoøvelse
- Intentionen med øvelsen er at arbejde med dit ego. Når du sætter egoet på den plads det skal have, nemlig som hjælper i stedet for styrmand, så bliver det meget nemmere for dig, at kunne høre hvad din intuition siger.
- Hvordan: Øvelsen forudsætter at du har et kvarters tid. Giv dig selv ro til at kunne synke ned i øvelsen og lade den bundfælde sig på celleplan i dig. Hvis øvelsen er udfordrende for dig, så tag den i små bidder.
- Resultatet er ikke til at tage fejl af. Du vil mærke en ydmyghed ikke bare overfor livet, men også overfor storheden i din egen eksistens. Ydmyghed bliver hurtigt til taknemmelighed og taknemmelighed er en fantastisk ego-smelter.
Tito La Rosa siger: Time, like death, is a lie. Det er godt at huske mens du laver øvelsen, hvis du synes at den er en smule overvældende.
Giv slip – øvelse
- Intentionen med øvelsen er at give slip på de ting som ikke længere tjener dig. Det kan både være oplevelser, personlighedstræk, ideer eller begrænsende historier du har om dig selv.
- Hvordan: Følg guidningen i videoen. Øvelsen behøver ikke tage længere end 10 minutter. Du kan lave den så ofte som du støder på en overbevisning i dig selv, som ikke styrker dig og bygger dig op.
- Resultatet er at du vil blive mere fri til at være dig. Når du slipper det som holder dig tilbage, så vil de sider af dig som skal blomstre have endnu mere kraft til at udfolde sig. Du fjerner asfalten omkring planten, så den får de bedste muligheder for at stå i fuldt flor.
Ritual sommersolhverv
- Intentionen med et sommersolhvervsritual er både at takke for året der er gået siden vintersolhverv, men det er også en måde at åbne sig for kommunikationen med de andre verdener på. At takke er også en måde at manifestere det gode i sit liv på. Denne øvelse virker altså på flere planer.
- Hvordan: Du har brug for en lille pind! Den kan være lige så lille som en tandstik af træ, et grillspyd, eller en pind du har fundet i naturen. Pinden skal brændes, så sørg for at den er af overskuelig størrelse og at du har taget dig de foranstaltninger der skal til når du har med ild at gøre. Følg instrukserne i indlægget herunder.
- Resultatet er at du bliver mere taknemmelig. Taknemmelighed er kærlighed og når du fylder dig med kærlighed til dig selv og dit liv, så ræsonnerer det ud i alle lag af dig. I det fysiske som det astrale. Kærlighed tiltrækker mere kærlighed, og på den måde kan du nemmere manifestere det liv du ønsker dig.
Ritual vintersolhverv
- Intentionen med et vintersolhvervsritual er at gøre os energetisk klar til året der kommer. Vi slipper de ting vi ikke vil bære med os, så vi er parate til at genopstå i foråret som de bedste versioner af os selv.
- Hvordan: Du kan både bruge et bål udenfor, bruge en brændeovn eller brænde af over håndvasken/ en stor skål, hvis du bor i lejlighed. Skriv på små lapper papir hvad du gerne vil slippe og følg instrukserne i indlægget herunder.
- Resultatet er at du kan bruge de mørke måneder til forårsjævndøgn på at nære de sider af dig som du gerne vil have frem i lyset. Ild er en fantastisk transformerende kraft og når du arbejder bevidst med elementet, kan du skabe store forandringer i dit liv.
Manifestationsøvelse
- Intentionen med denne øvelse er at manifestere. Det er både en utrolig god øvelse i at lære at holde fokus, med formålet er altså at du får sendt et ønske ud i universet med sådan en kraft at det er umuligt at det ikke bliver opfyldt.
- Hvordan: Du kan både lave øvelsen selv eller med en partner. Begge dele virker lige godt. Her er det helt klart målet vi er interesseret i og ikke (kun) processen. Målet er en orgasme og i øjeblikket for orgasmen sender du dit ønske afsted.
- Resultatet er nærmest øjeblikkelig manifestation af det du ønsker dig. Det er ret fantastisk hvor effektiv denne øvelse er, især når man tænker på at den samtidig er temmelig nydelsesfuld. Den er et et godt bevis på at tingene ikke skal være hårde eller svære her. Det er meningen at det skal være sjovt og rart, ellers gør vi det helt forkert. At det er muligt at manifestere med orgasmens kraft må siges at være det ultimative bevis for den påstand.