VI ER ALLE ET

Personlig udvikling, eller selvudvikling, giver sig selv, det er noget vi gør for vores egen skyld. Nogle gange kommer vi ud i en situation hvor vi føler os tvunget til at vælge os selv og vores egen udvikling, over samværet med andre. Vi kan blive nødt til at sige farvel, til at lukke døre, gå andre veje, for at kunne tage vores udvikling i egne hænder. Når vi tager beslutninger om at rykke os selv fri af en situation hvor vi ikke trives, så kan det være godt at huske at vi alle sammen er et. Det kan være svært at bestemme sig for at forlade jobbet, ægteskabet, foreningen, fordi en masse skulle/burde tanker kommer ind over. Nogle mennesker er så defineret af deres skulle/burde tanker, at de bliver i stagnation hele livet. Skulle/burde kommer af frygt, ikke andet. Der er ingen moralsk overdommer i det vi kalder livet. Der…

læs videre

TE MED HITLER

Te med Hitler er et fantastisk redskab som Stuart Wilde har opfundet. Det er et redskab til at slutte fred med sine dæmoner, sine fjender, dem man trænger til at tilgive og sætte fri. Konceptet går i Stuarts version ud på at man forestiller sig, at man skal drikke te med Hitler. Man sidder med Hitler, og småsnakker om hans kunst. Om hans fascination af Tibet. Om hans kæreste Eva og hans lille hund. Man nævner på intet tidspunkt krigen. Man rummer og ser mennesket foran sig. Fokuserer på det man har tilfælles og bringer oprigtig omsorg og nærvær ind i samtalen. Man er tilstede, neutral og ikke-dømmende. Hvis man kan hyggesludre med Hitler, uden at komme med spidse kommentarer om hans politik, så er man kommet ret langt i processen med at neutralisere den side af en, som dømmer, er vred og forurettet. Te med svigermor? Te med Hitler…

læs videre

You Do Not Have To Be Good

You do not have to be good.You do not have to walk on your kneesfor a hundred miles through the desert, repenting.You only have to let the soft animal of your bodylove what it loves.Tell me about despair, yours, and I will tell you mine.Meanwhile the world goes on.Meanwhile the sun and the clear pebbles of the rainare moving across the landscapes,over the prairies and the deep trees,the mountains and the rivers.Meanwhile the wild geese, high in the clean blue air,are heading home again.Whoever you are, no matter how lonely,the world offers itself to your imagination,calls to you like the wild geese, harsh and exciting –over and over announcing your placein the family of things. – Mary Oliver You do not have to be good ….

læs videre

Sjæl og Ego

To ønsker … Folk der er på vej, altså enten er et godt stykke henne af den spirituelle sti eller lige er trådt ud på den, har generelt to ønsker for deres videre udvikling. Det handler om sjæl og ego. Det første ønske, er at de vil gerne give slip på deres mønstre som stammer fra egoet. Det kan være jalousi, misundelse, forfængelighed, frygt, mindreværd, kontrol, vrede, stolthed, manipulation etc. Mønstre som gør at de handler uhensigtsmæssigt i forhold til dem selv og deres omgivelser. Mønstre som gør at de ikke giver sig selv 100% i tillid og kærlighed til livet. Ønske nummer to, er at de gerne vil tættere på Kilden, Gud, Kraften. Hvad end man måtte vælge at kalde den store uendelige, kærlige kraft vi er kommet af og som omgiver os. De vil gerne føle Kilden, de vil gerne leve i en evig kommunikation med universet. Føle…

læs videre

DET ER SYND FOR MIG

Min opdagelse For nogle år siden opdagede jeg noget meget interessant i mig. Jeg opdagede at det var synd for mig. Stort set altid. Der kunne være tidspunkter hvor det ikke var 100% synd for mig, men der skulle ikke meget til før end det var virkelig synd for mig igen og jeg følte mig som et offer. Det kunne være at jeg havde været vågen om natten, at min kæreste havde misforstået mig, at jeg havde opdaget en ny delle, et gråt hår, at jeg fik bumser efter at have spist chips, hvad som helst var synd for mig og det var det hele tiden. Gemmer du også et offer i dig? Selvfølgelig var det ikke noget jeg udtrykte til nogen, hvor synd det egentligt var for mig. Det er ikke sexet at være et offer, det havde jeg alligevel luret. Det var mere min egen private smerte, mit eget…

læs videre

KROP, KOST OG SELVUDVIKLING

I mange år har jeg haft oplevelsen, af at det var mig mod min krop. Jeg følte at den modarbejdede mig, uanset hvad jeg fandt på. Om jeg proppede mig med chilinødder og pomfritter, eller spiste glutenfrit og tog hørfrøolieshots, så var vi aldrig rigtig gode venner og jeg følte mig helt forkert i den. Min krop fandt på ting jeg slet ikke synes var en god idé. Den tog vægt på, lavede appelsinhud, blev nogle steder helt følelsesløs i vævet pga væske og syre ophobninger. Min krop blev tung og træt og gad ikke bevæge sig særlig let. Den fik smerter og og besynderlige symptomer som eksem, bumser og flossede negle og hår. Da jeg var 18 år blev jeg vegetar. Det havde jeg ønsket at være lige så længe jeg kunne huske. Da jeg var myndig turde jeg godt selv tage beslutningen, om at det var slut med…

læs videre

HELDETS KRAFT

Magien i flow Den gulerod, der er for enden af alt det selvudviklingsarbejde du laver, den hedder FLOW. Det er altså grunden til at du bruger tid på at arbejde med dit ego, undersøge hvem du er og hvad du har med dig. Udover at du gerne vil have det bedre end du har det, ellers var du sansynligvis aldrig startet på en selvudviklingsrejse, så er guldet for enden af regnbuen, altså det her magiske begreb flow. Lad os se det i øjnene. Det ville være “nemmere” at blive ved med at bedøve dig selv med Netflix, rødvin og bland-selv-slik. Ligesom rigtig mange gør. For det kræver altså virkelig noget at ville have det bedre. At ville heale i stedet for at dulme og symptombehandle smerten mange føler ved at være menneske. Det behøver ikke engang være fordi du har haft et hårdt liv eller en barsk opvækst, at det niver…

læs videre

ER DU OGSÅ BLEVET VÆLTET AF SPIRITUALITET?

Da jeg begyndte min spirituelle rejse, på en bevidst måde, for alle rejser og bevægelser er jo strengt taget spirituelle. Så blev jeg blæst ret meget omkuld, af alle de informationer og forskellige religiøse og spirituelle retninger der fandtes. Som jeg skrev i sidste indlæg, fandt jeg virkelig ro og mening i det som Stuart Wilde skrev. Men meget af det han skrev eller henviste til, gjorde mig også totalt forvirret. Det gjorde at jeg mistede jordforbindelsen rigtig godt og grundigt. Det skete meget ofte på min spirituelle rejse. At jeg mistede min jordforbindelse. Det føltes dybt ubehageligt. Nogle gange kunne jeg næsten helt fortryde, at jeg var begyndt på den her rejse ind i det spirituelle. Ofte følte jeg nærmest, at det gjorde mig virkelig ulykkelig. Jeg kunne føle et stort mindreværd, når jeg læste ting jeg ikke forstod og ikke kunne mærke som værende sande. Jeg var sikker…

læs videre

JEG KAN KUN TALE GRIMT OM ANDRE NÅR JEG GØR DET OM MIG SELV

Der findes ikke udenfor og indenfor. Der findes ikke mig og resten af verden. Der findes ikke mig og andre mennesker. Alt hvad der er, er mig. Alt hvad der er, er dig. Jeg kan kun tale grimt om andre når jeg gør det om mig selv. Alt hvad jeg mener, alt hvad jeg har at sige om verden, handler om mig. Det er først muligt for mig, at tale 100% venligt om alt hvad der sker i verden, når jeg kan se på alt hvad jeg selv indeholder, med samme venlighed. Hver eneste dom jeg har over verden. Over det der sker her, over andre mennesker, handler kun om mig. Jeg kan gøre mig umage for ikke at tale grimt om andre. Jeg kan være opmærksom på de ord der kommer ud af min mund som tale. Men hvis jeg ikke ser på hvad der sker indeni mig. Ser på…

læs videre

I am not I

I am not I I am this one walking beside me whom I do not see, whom at times I manage to visit, and whom at other times I forget; who remains calm and silent while I talk, and forgives, gently, when I hate, who walks where I am not, who will remain standing when I die. – Juan Ramón Jiménez

læs videre

OMSORGEN FOR EGOET

I takt med min egen personlige udforskning og undersøgelse af hvad egoet i mig indeholder, er der vokset en enorm omsorg frem for egoet. Ikke bare i mig, men for egoet i os alle. Selv når egoet skælder mig ud, fordi det mener at jeg er skør, forkert og pinlig, så kan jeg kun se på det med et venligt blik. For jeg ved hvad det stammer fra. Jeg forstår hvorfor egoet tror at det er bedre at skælde ud end at støtte. Det er ikke nemt at være egoet i mig. I det hele taget er det ikke nemt at være ego i nogen mennesker. Uanset om du arbejder med dig selv og din udvikling, er egoets dna smerte, usikkerhed og frygt. Hvor sjælen, eller åndens dna er kærlighed og intet andet. Så er egoet skabt af de ting som gør ondt og skaber krig i og udenfor os selv. Da…

læs videre

STILHED OG MIRAKLER

Som du måske ved, så bor jeg for øjeblikket i Aarhus i en lejlighed med min store søn på 17 år, min kæreste og min kærestes teenagebørn sådan on and off. Det har været og er dejligt. Teenagehumør og hormoner i udvikling, er fantastisk at være vidne til. At se egoet puste sig op i den alder er et utroligt teater. Og det er ligeså vidunderligt at opleve når egoet erfarer, at det alligevel ikke var Kongen eller Dronningen af hele verden. En realitet begynder at dukke op i den unge. Man kan se glimt af ydmyghed, taknemmelighed og øjnene begynder at se udover den næse de sidder bag. Det er meget fascinerende at være vidne til. Men selvom vi har “hygget” os med at sidde på første række til Cirkus Teenage-ego, så har min kæreste og jeg længe ønsket os at flytte på landet. Lejligheden er blevet mindre i…

læs videre

Forleden dag slog jeg mit knæ og senere min tå

Forleden dag var jeg sent om aftenen blevet hentet af min kæreste i bil. Min kæreste parkerede her i Aarhus hvor vi bor. Foran en café som på det tidspunkt havde ret mange gæster. Da jeg stod ud af bilen, havde min taskes rem viklet sig rundt om mit ene ben og mit ben var på den måde egentligt fanget i bilen. Resten af min krop var dog stadig på vej ud af den. Det foranledigede, at jeg faldt pladask ned på fortovet og slog mit venstre knæ ret meget. En del af mig skulle virkelig koncentrere sig for ikke at tudbrøle af træthed og smerte der foran caféen. En anden del af mig, skulle holde øje med hvor mange mennesker der så mig. Samtidig skulle jeg hvisle et eller andet til min kæreste, med at jeg ikke var klar til at høre hvor sjovt det havde set ud inde…

læs videre

4 tips til at komme i kontakt med din intuition

Det kan virke provokerende, når man sidder i en rigtig træls situation*, at få beskeden, at hvis man bare vil lytte til sin intuition, så får man svaret på alle sine problemer. For når man sidder der, kan det være ret svært at høre noget som helst af hvad intuitionen siger. Og det er nemt at komme til den konklusion, at hunden har spist den. For det kan føles som om det er længe siden, intuitionen sidst har været tilstede i ens eget liv. Her er nogle meget konkrete tips, til hvordan du kommer på sporet af din intuition igen. Det er alt sammen noget som giver dig jordforbindelse og som får dig til at vende tilbage til dig selv. Jordforbindelse styrker din kontakt med dig selv og på den måde kontakten til din intuition på fantastisk vis. Der er en ret stor sandsynlighed, for at du vil læse de her fire punkter og så…

læs videre

Æret være egoet!

Siden jeg begyndte at bruge The Work som selvudviklingsredskab, så er jeg simpelthen blevet så vild med egoet. Ikke kun i mig selv, men også i alle andre. Det opfører sig totalt skørt, irrationelt som bare pokker, helt vildt syret og surrealistisk og næsten intet af det som det gør, giver ægte og sand mening. Jeg har tidligere brugt andre selvudviklingsredskaber. Været på kurser hvor ego-bashing var et punkt på dagsordenen og jeg har deltaget i shamanistiske ceremonier, hvor vi har drukket ayahuasca. Jeg har set virkelig alvorligt på mit ego i de sammenhænge. Det har alt sammen været helt fantastisk og intet af det ville jeg være foruden. Men The Work har gjort, at jeg nu i endnu højere grad kan grine af egoet, slet ikke på en kynisk og latterliggørende måde, men på en hjertelig og kærlig måde. For egoet er altså simpelthen så skørt og fjollet og det…

læs videre

Hvordan du får det liv du ønsker dig

Find ud af hvad det er du gerne vil. (Hvis det kan være svært at finde ud af, så start med at arbejde med egoet i dig. Her på siden er der masser af idéer, til hvordan du kan gøre det. Du kan søge i søgefeltet til højre.) 2. Begynd at gøre de ting, du fandt ud af du kunne lide at gøre. 3. Gentag. Voila. Her er det liv du ønsker dig. Der kommer ikke nogen står hånd ned fra himlen og bærer dig hen til det liv der venter på dig. This is it. Det her er dit liv. Lige nu. Spring ud af skraldespanden med din nunchakus og gå til dit liv som om det gjaldt det. For det gør det. Hvem vil du være? Hvad vil du lave? Den eneste hindring, for at du kan skabe det liv du ønsker dig, er egoet i dig. Skal…

læs videre

FØLER DU DIG VÆRDIG?

Uværdig Den mest ødelæggende kraft, der findes på jorden er menneskets følelse af ikke at være værdige nok til at være her. Når mennesker føler sig værdige, føler sig lige med andre og føler sig elskede, så opfører mennesket sig altid totalt eksemplarisk og megadejligt. Det er når vi tror, at vi ikke er noget værd, at vi føler, at vi bliver nødt til at vende den destruktive følelse væk fra os. Fordi den er så barsk at være i for os selv. Det bliver et mystisk regnestykke, som handler om, at vi tror, at hvis smerten bliver vendt væk ud fra os, så bliver den fortyndet og forsvinder fra os selv. Men alle som har prøvet at være mindre end venlige over for andre, ved at det ikke virker sådan. Følelsen af at være uværdig vokser i takt med, at den bliver rettet ud mod andre. Tror du på…

læs videre

Egoet i anden potens

I alt det her selvudviklings – og spiritualitetsarbejde, der kommer ofte nogle ting ud i lyset, som vi ikke altid er lige stolte af at indeholde. Det er arbejdets natur og det som det hele drejer sig om. Alligevel kan det føles virkelig træls, at se på alt hvad vi indeholder. Det er naturligvis egoet som synes det er træls, for det er egoet der bliver afsløret. I afsløringen skulle det meget gerne gå op for os, at egoet virkelig ingen magt har. At alt hvad det indeholder af rimelig kedelige karaktertræk, gamle mønstre og reaktioner, ikke er andet end fatamorganaer, for egoet er ikke virkeligt. Det er kun egoet der mener, at det er det. Når det sker, at vi opdager at vi indeholder noget mindre kønt. Lad os sige, at vi opdager, at vi nogle gange opfører os rimeligt meget som et offer. At vi egentligt ofte synes…

læs videre

Det du ikke kan lide i andre er kun dig selv

Verden bliver til et trygt og godt sted, når du ser at alt hvad der er her, er dig. Her er ikke andet. Her er dig og mig og det kommer ud på det samme. Vi er et. Alt hvad du møder udenfor dig, er en refleksion af dig selv. Hver gang du elsker andre og synes de er de smukkeste og skønneste mennesker i verden, så er det dig selv du elsker. Så er det dig selv du er vild med og de sider i dig, som du ser. Hver gang du hader andre og synes de er megatrælse og irriterende, så er det dig selv du hader. Så er det de sider af dig selv, som du ikke har lært at elske endnu, som du ser. På den måde, så bliver verden til et kærligt og venligt sted. For ingen kan være så ubehøvlede, at de ikke kan…

læs videre

Retten til at være venlig

Når jeg er andet end venlig, så mærkes det med det samme meget tydeligt i mig. Når egoet popper op og kræver, at få lov til at være kølig, reserveret, tilbageholden, arrogant, så mærkes det meget anderledes, end når jeg er der i mig selv hvor jeg er venlig. Det mærkes ubehageligt, at være andet end venlig. Ikke kun for andre, dem som uvenligheden går ud over. En uvenlighed, som altså bare kan bestå af en form for reservation fra min side. Men som er uvenlighed, fordi at være ægte venlig, mærkes meget anderledes. Alt andet end venlighed er uvenligt. Ikke kun overfor omgivelserne, men også overfor mig selv. Det er dejligt at være venlig. Det føles megagodt. Ikke på en selvhøjtidelig, selvretfærdig måde. Men på en ren, bare venlig måde. Det er også dejligt at elske. At få lov til det. Tænk på alle dem du elsker. Hvordan det…

læs videre

Hvad er et meningsfuldt liv er?

Der ligger et mærkeligt pres på rigtig mange mennesker, om at de skal finde deres dybeste inderste potentiale og leve det ud. Hvis de ikke finder det potentiale (og allerhelst kan skabe en virksomhed omkring det), så bliver mange virkelig frustrerede og føler at de spilder deres liv. Facebook er på denne tid af året, fyldt med velmenene tilbud om hvordan du gør 2017 til dit bedste år nogensinde. Både i forhold til kost, træning og naturligvis spirituel udvikling. Det er som om den frihed der er i at leve i lande, hvor vi har muligheder for at vælge anderledes og ud fra vores hjerte, er blevet kuppet af kapitalismen. Hvis der ikke er en indtægt at skabe på dit hjertes inderste ønsker, så er det ikke værd at gå efter. Der er coaches og rådgivere nok, der kan fortælle dig hvordan du kan rette dit udtryk ind, så det…

læs videre

Den kollektive skygge

Teksten herunder er blevet sendt ud med mit nyhedsbrev. Du kan skrive dig op til at modtage mit nyhedsbrev lige her. Så vil du for eftertiden modtage mine opdateringer på både mit eget arbejde, men også opdateringer på energien i det hele taget, direkte i din indbakke. Kære Ven Når du tænker på hvordan du arbejder med dig selv. At arbejdet er et cirkulært arbejde. Hvor du ser på noget i dig, noget der dukker op. Det kan være noget der føles mørkt. Svært. Hårdt. En skygge. Så ser du på det. Gør det bedste for at rumme det. At acceptere, at sådan er du også. Du gør det du kan, med de redskaber du kender og har ved hånden, for at arbejde det igennem du står i. Det du står i, som enten kan være noget i dig selv eller måske noget ydre. Når du har arbejdet det igennem,…

læs videre

Min skumle plan

Lad mig starte med at være ærlig og sige, at jeg ikke synes det var nemt at være mig, da jeg voksede op. Jeg følte mig meget anderledes. Fordi jeg blev bekræftet i den følelse fra verden omkring mig, så kom jeg også hurtig til den konklusion, at jeg nok så også var forkert. Når jeg som voksen ser tilbage på det barn, som insisterede på at gå baglæns til og fra skole i flere år. Som havde en besynderlig kærlighed til virkelig store damehatte i en meget tidlig alder. Som ikke kunne vælge mellem Duran Duran eller Wham, fordi jeg synes begge dele var noget lort. Som hørte “bøssemusik” (jeg er opvokset på landet), hvilket var musik af mænd med make-up på. Som ret sikkert fik aids (i følge klassekammeraterne), af at høre den type musik jeg hørte. Som derfor blev endnu mere umulig, for de andre børn at…

læs videre

Vil du være endnu mere fri fra egoet?

Da jeg begyndte at interessere mig for selvudvikling, var jeg heldig at falde over lærere, som var ret skrappe hvad angik egoet. Der var ikke meget pjat og dillerdaller i forhold til ego-arbejdet. Det var noget med at smøge ærmerne op og så ellers bare klø på med krum hals. Det var rigtig godt for mig, at gå til egoet på den måde. For egoet i mig, skabte en del ravage i form af angst, selvmedlidenhed og manglende selvværd. Senere fandt jeg lærere, som viste mig hvordan det også er muligt at arbejde med egoet, på en kærligere måde. Ego-militærlejren i mig selv, fandt et mere roligt leje. Men jeg er altid på udkig efter nye måder, at gå til egoet på. Min taske med redskaber er rigtig godt fyldt og jeg føler mig efterhånden virkelig godt beredt. Så næsten lige meget hvad egoet finder på, så har jeg lige…

læs videre

Hold egoet i stram snor som en vild hund

I mange år, troede jeg at arbejdet med egoet var en konstant kamp. Jeg så egoet som en vild hund. En vild og total uopdragen hund, som jeg resten af mit liv skulle kæmpe med. Som jeg for altid skulle holde i en kort stram snor. For at den ikke røg ud og gøede vildt, af en eller anden uskyldig forbipasserende. Min erfaring dengang var at hver gang jeg lige tog det lidt roligt. Så blev snoren for slap og egoet, aka den vilde hund, fløj ud i linen og bed folk i benet. Egoet var ikke kun en stor voldsom hund med fråde om munden. Det kunne også være en lille irriterende tæppetisser. Som gjæffede af folk, så snart de vendte ryggen til. Men som ikke turde sige noget, når de vendte sig om for at se, hvor det var postyret kom fra. Eller egoet viste sig ved at…

læs videre

Jeg havde ikke noget valg. Har du?

Nogle gange kan det føles som om vi selv, eller livet har malet op helt op i et hjørne. Det synes jeg at jeg har oplevet en del gange i mit liv. Hvor jeg enten har måtte sidde stille og vente, på at malingen har tørret. At dramaet har lagt sig, enten i mig selv eller i mine omgivelser. Eller også, så har jeg måtte tage beslutningen om at rejse mig og gå hen over den våde maling. Det har betydet, at jeg har efterladt mig nogle spor i andre og i omgivelserne. Det har du måske også prøvet. Du har været tålmodig og ventet på at hjørnet du var i, ville give sig så du kunne bevæge dig. Men når det ikke har været muligt, så har du altså selv måtte rejse dig og tage hånd om situationen. Det kan være du har forladt en partner, venner, familie. Har…

læs videre

Hvordan ved du om Den Stille Vej er noget for dig?

Efter jeg har annonceret, at det nu er muligt at melde sig til Den Stille Vej, så har jeg modtaget nogle rigtig gode spørgsmål angående kurset. De spørgsmål vil jeg besvare i de kommende nyhedsbreve, men jeg vil også poste svaret her på min blog. Det kan være at du har haft samme overvejelser og at det så vil være en hjælp for dig, at høre mit svar. Hvordan ved du omDen Stille Vej er noget for dig? For at finde ud af det, så vil jeg invitere dig til at sætte dig ned i stilhed i et par minutter eller tre. Du kan gøre det lige nu hvis du vil. Sæt fødderne i gulvet, ret ryggen, vend fokus indad. Træk vejret stille og roligt, mærk luften komme ned i maven og pust roligt ud igen. Det der er meningen, at du skal gøre nu, det er lige at slippe…

læs videre

Hvor lang tid skal du sætte af til Den Stille Vej?

Efter jeg har annonceret, at det nu er muligt at melde sig til Den Stille Vej, så har jeg modtaget nogle rigtig gode spørgsmål angående kurset. De spørgsmål vil jeg besvare i de kommende nyhedsbreve, men jeg vil også poste svaret her på min blog. Det kan være at du har haft samme overvejelser og at det så vil være en hjælp for dig, at høre mit svar. TID Noget af det flere har spurgt mig om, det er hvor lang tid der skal sættes af til kurset. Altså. Hver lektion, som bliver sendt  fylder fra omkring 15 til 22 sider. Det varierer lidt fra lektion til lektion. De bliver sendt ud som PDF og de fleste vil nok ikke bruge så længe på at læse den mængde sider. Så er der øvelserne. Dem kan man nok lave på omkring en halv time om ugen. Så det er jo ikke…

læs videre

5 tips til at finde en vejleder der passer til dig

Hvordan vælger du en vejleder* der passer til dig? 5 tips til at finde den hjælp der passer dig. Så du har nemmere ved at vælge den rigtige rådgiver, som kan hjælpe dig videre i din udvikling lige nu. Det er en god idé, at sikre sig at du taler samme sprog som den rådgiver eller vejleder du har valgt. Det vil sige, hvis du ikke forstår de termer der bliver brugt på fx vejlederens hjemmeside, så er det godt at du gør dig det helt klart, at det ikke er fordi du ikke er begavet nok. Vejlederen er sandsynligvis bare ikke et godt match til dig. Læs på hjemmesiden og mærk hvordan ordene føles i dig. Om du er med på, hvad de ord der bliver brugt betyder. Hvis ikke, så bevæg dig videre. Læs anbefalingerne og eventuelle statements fra andre kunder. Mærk om den måde andre har fået…

læs videre

DER ER IKKE NOGET GALT

I går stod jeg og tænkte på, da min søn var lille og ikke var vild med at gå i skole. Og jeg tænkte på hvor hårdt det var for ham at have det sådan. Hvor hårdt det var for mig og hans far. Vi var alle sammen desperate for at finde løsninger på, hvordan han kunne blive glad. Skolen, forældrene, ham selv. Det næste jeg så tænkte var at jeg ville ønske, at jeg dengang havde vidst, at der ikke var noget galt. Det at jeg troede at der var noget galt, enten med min søn. Med skolen, med lærerne, med os som forældre, gjorde at det var umuligt for mig at se situationen klart. I dag da jeg stod op og så mig selv i spejlet, så opdagede jeg en ny rynke. Den er kommet ved min overlæbe og jeg kan se at folden i huden opstår når…

læs videre

Stop volden mod dig selv

Det er ikke svært at gå med på tanken om at vold er en dårlig idé. Det er ikke svært, fordi vi er blevet opdraget til, at det at være voldelig, er lig med at være et primitiv, dårligt menneske. Måske ligefrem et ondt menneske. Jeg har fx aldrig mødt en eneste person, som mente at vold er en brugbar og okay løsning. Vi ved, at mennesker der har været fysisk voldelige overfor andre, ofte selv har været udsat for enten fysisk eller psykisk vold. Det er et menneske i smerte, som udsætter andre for det samme. Et roligt, balanceret menneske har ikke det behov. Den her type vold er nem at spotte, og vi har et helt system omkring at stoppe den her vold. Politi og fængsler er vores løsning, når vi håndterer mennesker som har været udsat for så meget vold, at de må dele ud af den.…

læs videre

Der er ikke noget galt med dig

Der er ikke noget galt med dig. Prøv at mærke hvad der sker i dig når du tænker den tanke; Hvad nu hvis der ikke er noget galt med mig? Hvad nu hvis alt hvad jeg er, alt hvad jeg indeholder, alt hvad jeg har oplevet, ikke bare er okay, men er fuldkomment? Sid med den tanke. Der er ikke noget galt med mig. Luk øjnene og læg mærke til hvad der sker i dig. Den smerte du har forvoldt andre. Den smerte de har forvoldt dig. Kunne du have gjort det anderledes? Med den viden, med den bevidsthed, med den tro på hvordan virkeligheden var, på det tidspunkt, kunne du så virkelig have gjort det anderledes? Vil du netop ikke altid have gjort det bedste du gjorde ud fra hvem du var? Hvordan er det overhovedet muligt at gøre tingene anderledes end man gør dem. Tænk over det. Er…

læs videre

Hvad det er de trælse følelser vil fortælle dig

Hvad nu hvis de følelser vi normalt kalder for trælse, faktisk ikke er virkelige? Hvad nu, hvis alt hvad vi tror vi rummer af misundelse, jalousi, skam, skyld, frygt, depression, ikke er andet end symptomer på et ego, som er vild med at være i offerrollen? I læsninger og i det hele taget, har jeg længe set de følelser jeg har nævnt ovenfor, som symptomer på et lavt selvværd. Så når de her følelser bliver fulgt til dørs, så ender de altid i manglende kærlighed til os selv. Men som jeg skrev i det her indlæg, hvad skal vi så, når vi så står der foran den enorme mur af manglende selvkærlighed? Det kan virkelig mærkes uoverskueligt, at gå i gang med at heale alt det mindreværd. Fordi det hele tiden vil spænde ben for sig selv. Så vi skal først over alle de tanker der dukker op, med hvem…

læs videre

Mindreværd hører til egoet og eksisterer dermed ikke

Stort set alle som går i gang med at arbejde med sig selv, når til et punkt, hvor de ender med at stå foran en stor uoverstigelig mur, af den følelse vi kalder mindreværd. Det er som om at alt hvad vi arbejder med i os selv, har rod i den følelse. Vi kan blive ved med at snurre rundt og rundt i ting der skete for længe siden. Vores historier om hvorfor vi har de følelser med af mindreværd som vi har, og vi rykker ikke rigtig nogle vegne. Nogle dage kan andre trykke løs på vores knapper og de møder ikke andet end nysgerrighed og venlighed fra vores side. Andre dage, så bliver vi sendt direkte til tælling og tuderi ved det mindste lille prik. Følelsen af mindreværd overmander os. Og udover den temmelig invaliderende følelse, så skal vi altså også forholde os til at vi er trætte…

læs videre

Tak for lort hjerne

Indeni mig, føles det mere og mere som et valg jeg kan træffe, når mit ego præsenterer en mulig tanke og derefter følelse for mig. Det er som en vej jeg bliver vist, som jeg kan vælge at gå ud af, eller jeg kan blive hvor jeg er og håndtere situationen mere graciøst, end vejen viser mig. Måske kender du selv de veje. De veje er asfalteret med alle de ulykker du kan forestille dig. Du kommer til at tænke på at miste en du holder af, børn, en partner, en ven, familie. For slet ikke at tale om den helt almindelige hverdagspanik tankerne kan lave, hvis der kommer en uventet regning, bilen bryder sammen, høsten slår fejl. Det der er sjovt, det er, når jeg kan mærke at nu kan jeg vælge. Jeg kan vælge at gå med de her smertefulde tanker der dukker op i mig, og skabe…

læs videre

Kend dig selv

Det arbejde vi kan se der burde blive gjort i verden, det kan altid kun starte et sted og det er i os selv. Intet er nogensinde blevet ændret til det bedre, af at vi har peget fingre og råbt, at det vi så på var forkert. Tænk på de forhold du er eller har været i. Hvornår har et andet menneske nogensinde ændret sig, fordi det har fået råbt sine fejl ind i hovedet. Måske har du opdaget, i dit spirituelle arbejde, at når du arbejder med dig selv, så sker der noget i folk omkring dig. Det kan være så simpelt, at det er fordi du ændrer dig. Du er ganske enkelt mindre træls at være sammen med end du plejer at være og derfor reagerer andre mennesker anderledes på dig. Det kan også være en kombination af det og at andre kan se at du faktisk gerne…

læs videre

Guldet er i det uerkendte

Hver eneste gang jeg har været hård og sagt: Det vil jeg aldrig gøre! Den person vil jeg aldrig se igen! Det her kommer jeg aldrig til at turde! Så kan jeg være 100% sikker på at muligheden for at gøre netop det jeg ikke vil, dukker op kort tid efter. Alt det jeg ikke tør, er det jeg skal. Da jeg begyndte at lægge mærke til at det var det der skete, var jeg i lang tid i total fornægtelse, for det kunne altså ikke passe, at jeg skulle gøre det jeg ikke ville. Så begyndte jeg at arbejde med smidighed i mig selv, jeg blev mildere og begyndte at gå stille og roligt med de beskeder der kom om at jeg skulle bevæge mig. Beskeder som altså kom hver eneste gang jeg havde sagt eller udtrykt noget meget sort/hvidt. Nu ved jeg, at så snart jeg får lyst…

læs videre

Afhængighed af smerte

Noget jeg selv synes har været virkelig spændende i mit eget arbejde med egoet, har været opdagelsen af hvor svært det er at slippe smerten, fordi der i egoet er en eller anden form for afhængighed af den. Der er blevet ved med at sidde en krog fra mig i smerten, en krog jeg selv har holdt, som jeg kunne slippe hvis jeg ville. Så uanset hvor virkelig træls jeg har synes den smerte jeg har følt har været, så har der altså samtidig været en form for tilfredsstillelse ved at føle den. Den del af mig, som føler en tilfredsstillelse ved smerte, er den del af mig som er blevet fortalt at smerte er bedre end ingenting. At smerte trods alt er en form for opmærksomhed. At opmærksomhed er kærlighed og derfor må smerte være lig med kærlighed. At kalde den del af os selv for offeret er nemt…

læs videre

Egoet er en vidunderlig tjener, men en træls hersker

Alle som arbejder med selvudvikling eller spiritualitet ved, at det ikke altid er lige pæne ord egoet får med på vejen. Hvilket jo er interessant, for når vi dømmer egoet og gør det forkert, så er det egoet som dømmer sig selv. Den del af os, som er sjæl, som er Guddommelig, som er en del af alting, den del kunne aldrig finde på at skælde egoet ud for at være ego. Egoet gør ikke andet end det har fået besked på og alligevel, så gør egoet sig selv forkert, finder sig selv pinlig i sin underlige selvhøjtidelige offerrolle. Det er naturligvis bare en undskyldning for at finde en anden måde at føle smerte på, for hvis der er noget egoet er pjattet med, så er det at lide. Egoet er bare ego. Egoet bliver først problematisk, når det skal gemmes væk fordi egoet synes det burde være mere udviklet,…

læs videre

Når Frygten ikke råber men hvisker

I sidste indlæg, skrev jeg om den måde som Frygt kan komme til at råbe på i os. Den kan råbe sin angst ud via vores følelser, fx kan den komme til at skabe en følelse af vrede i os og fordi den følelse som regel er ret kraftfuld, så mærkes den meget tydelig i os og er nem at spotte. Vi kan relativt nemt følge med følelsen tilbage til Frygten og slippe den der. Men andre gange, så hvisker Frygten. Det er meget nemmere at ignorere Frygtens hvisken end når den råber, problemet er bare, at når den hvisken bliver overhørt igennem længere tid, så hober den sig op og kan så til sidst ende med, at blive et fuld blown angst-raseri-jalousi anfald fx. Frygten hvisker ting som virker totalt ligegyldige hvis de bliver sagt højt og derfor er de nemme at feje væk, med undskyldningen om at det…

læs videre

Hej Frygt, Velkommen og Tak

Vi har to grundfølelser i os, der findes Kærlighed og der findes Frygt. Alle de følelser som ikke føles kærlige, enten for os selv eller andre, de stammer fra frygten. Når vi begynder at se på de følelser, med en accept og forståelse af hvad de kommer fra i os selv, så er det så meget nemmere at slippe dem fri og ikke lade dem styre vores liv. Frygt har mange forskellige udtryk, eller sprog. Frygtens sprog er blandt andet; vrede, jalousi, misundelse, usikkerhed. Det kan føles uigennemskuelig, altid at skulle finde den specifikke følelses rod, for at kunne slippe den der. Og selv hvis roden bliver fundet, så kan følelsen stadigvæk godt vise sig en gang imellem. Lad os sige at du har arbejdet med misundelse og mener at du har fundet roden til den i dit liv. Derfor kan den til din store frustration, stadigvæk godt dukke op…

læs videre

Et kylling kostume

Stuart Wilde har et fremragende forslag, til hvordan du kan arbejde med dit ego. Forslaget går i al sin enkelhed ud på, at hoppe i et kylling kostume og så ellers gøre de ting du normalt ville gøre: Aflevere børn, gå på arbejde, handle ind, hente børn, tage til møde i grundejerforeningen, gå til yoga, badminton, en tur i skoven, spise middag med dine forretningsforbindelser. Alt det du normalt ville gøre. Bare lade som ingenting. Sidde bag skranken i banken og ekspedere kunder. Tale med din datters klasselærer når du henter hende i skolen. Gå tur med din hund når du kommer hjem. Det er godt for dit ego af følgende grunde; Egoet tror det er det vigtigste i hele verden og er af den overbevisning at det skal tages meget alvorligt. At andre skal tie når det taler. At det har ret i det det mener og hvis nogen…

læs videre

Om at vælge kærligheden

Når jeg i mit eget liv, vælger at tro på smerte, enten en smerte jeg oplever rigtigt eller en jeg kan finde på i mine tanker, så er jeg ikke glad. Når jeg tror på smerten, så bliver jeg virkelig trist, ofte apatisk, kan helt miste lysten til at være her. Det hjælper rigtig meget, at trække mig selv væk fra smerten og bare observere den upartisk. Det kræver lidt øvelse i de tilfælde hvor smerten er opfundet i tankerne, men når jeg har vænnet mig til idéen om at jeg alligevel ikke er mine tanker, så er det nemmere at se på dem på afstand. Hvis smerten bliver påført mig af andre, måske i form af den måde de er overfor mig på, så kan jeg på samme måde vælge at observere neutralt og minde mig selv om, at jeg selv bestemmer om jeg vil blive såret, om jeg…

læs videre

Kærlige ord

Hver eneste gang vi formulerer, enten inden i os selv eller udadtil med ord, en sætning om “os og dem” så skaber vi endnu mere konflikt og ufred i verden. Hver eneste gang vi brokker os over “tingenes tilstand”, er vi med til at give endnu mere energi til den tilstand der er og vi er dermed selv ansvarlige for at den eksisterer. Hver eneste gang vi ytrer at andre burde/kunne/skulle vide/gøre/være anderledes end de er, uanset hvor neutralt og uden negativitet vi gør det, så er vi med til at skabe endnu større kløfter, endnu mere isolation, mellem mennesker. Og med de ord, så fortæller vi også at vi selv er bedre, fordi vi kan se at tingene skulle være anderledes. At et menneske skulle kunne handle eller være anderledes end det er, vi kan se det. Det er det vi fortæller når vi brokker os over andre, at…

læs videre

Programmeringer

Jul At sige at jeg ikke er fan af jul, er nok en mild underdrivelse. Jeg har ikke noget imod julen personligt, men jeg holder ikke af det massehysteri og klappen i kapitalistisk takt, som jeg synes julen er. Jeg deltager stort set ikke i julen og føler heller ikke jeg har nogle hang ups med den. Så jeg blev ret overrasket, da jeg forleden hørte en gammel amerikansk julesang og med det samme følte en melankoli i mig. Jeg følte en længsel efter gamle dage, så gamle at jeg ikke engang selv har oplevet dem. En længsel efter en klassisk amerikansk jul, som jeg så dem på fjernsynet da jeg var barn. Længsel efter sne der daler foran store rene ruder, en stor glad familie i ens sweatre, christmas carols, masser af julemad, et stort træ og gaver. Det jeg kunne mærke, var en programmering i mig. En programmering…

læs videre

Hvad er din mening?

Prøv for sjov skyld at give dig selv en dag, hvor du ikke mener noget om noget. Hvor du ikke har en mening om vejret, om din kollega, om din partner, om politik, om verden, om dig selv, om noget som helst. Meninger og det at hele tiden skulle mene noget om noget, det er bare noget vi gør for at lade som om vi er rigtig voksne. For voksne har meninger om alting hele tiden. Du kan spørge en god voksen om hvad som helst og den voksen vil have taget stilling til spørgsmålet, eller også vil den voksne skynde sig at tage stilling, for der er ikke noget så usikkert for en voksen, som at der findes noget i verden, den voksne ikke har en mening om. Det er smart at der findes meninger. Meninger optager os nemlig virkelig meget. Ikke kun i vores samtaler og samvær med…

læs videre

Giv dit ego en på skallen

Nu ved jeg ikke hvordan du har det, dig som læser med her, men jeg er personligt rimelig træt af egoet. Andres egoer er deres egen sag og de generer mig sjovt nok ikke så meget. På en måde er der opstået en form for overbærenhed i mig, overfor de egoer jeg støder på rundt omkring. Det er ikke på en arrogant måde, for egentligt har jeg masser af omsorg for de situationer folk sidder i pga deres ego, men omsorgen for mit eget egos ramasjang, kan efterhånden ligge et meget lille sted. Andre mennesker må bruge deres liv som de vil og hvis de gerne vil leve i skyggen af deres ego, så er det helt fint for mig. Jeg gider bare ikke. Som i overhovedet ikke. Indenfor de sidste par måneder er der kommet en ny nul-tolerance ind i mit liv, overfor mit egos luner. Sagt meget firkantet,…

læs videre

Den Stille Vej

Det som egentligt ansporede mig til at gå i gang med at skrive kurset Den Stille Vej er, at for mange mennesker virker arbejdet med intuitionen, meget avanceret og som om man skal være helt særlig højtudviklet i sin bevidsthed for at kunne gøre det. Det er ikke sandt at det er sådan. Vi bruger allesammen vores intuition hele tiden, det er hverken særligt mystisk eller kun for særligt indviede, at bruge sin intuition og være i kontakt med hvad din sjæl har af ønsker for dit liv og din udvikling her. Faktisk begynder jeg mere og mere, at få en fornemmelse af, at grunden til at alt hvad der er en lille smule esoterisk i vores verden, bliver gjort til noget meget mystisk og uden for rækkevidde for helt “almindelige” mennesker, er fordi det tilbyder frihed. At arbejde og lytte på din intuition, giver dig nemlig en tro på…

læs videre

Namaste – I’m nasty?

Namaste er et indisk ord og handling, som stammer fra sanskrit og som man ofte bruger i yoga-traditionen. Ordet betyder: Jeg bøjer mig for det Guddommelige i dig eller Det Guddommelige i mig, bøjer sig for det Guddommelige i dig og er en måde at udtrykke respekt og taknemmelighed overfor andre på. Normalt samler man hænderne foran hjerte-chakraet eller foran det treide øje og bukker sit hoved ned i ærbødighed. Handlingen og ordet betyder det samme, men mange siger også ordet Namaste, når de udfører bevægelsen. Der er et begreb i selvudviklings-verdenen, som kaldes for den Hvide Skygge. Modsat den mørke, som er de ego-karaktertræk der er nemme at spotte som trælse, så er den Hvide Skygge, alle de ting vi gør, for at fremstå bedre end vi er. Når vi gør gerninger, som overfor andre ser pæne ud, men vi gør dem kun af den grund, at andre skal…

læs videre

Kram en kyniker

At være kynisk er simpelthen det kedeligste karaktertræk. Kynisme stopper glæde, naivitet, leg, helt almindeligt fjol, given sig hen og slippen sig fri. Kynisme er et maskulint træk (det betyder ikke at kvinder ikke indeholder det), kynisme må være sarkasmens bitre og bange far. Sarkasme bliver brugt for at dække over, at man i virkeligheden er så kynisk at det næsten er flovt og derfor kommer der lidt “skæg” indover det man vil udtrykke, i form af sarkasme. Sarkasme er ligeså tåkrummende som kynisme er, det er bare sværere at sige noget til det, for det var jo “bare for sjov”. Det er næsten synd for kynikerne. Det må være træls at være så klog, smart, sej, intelligent, cool, at man aldrig kan slå sig løs og bare danse af livslyst på en blomstermark. At man bliver direkte irriteret på andre som opfører sig barnligt. Kynikerne bliver ofte flove på…

læs videre

Revolutionen i dit indre

Når jeg laver læsninger, så kommer der ofte informationer om hvilke af elementerne, der er mest fremtrædende i personen jeg læser. Om det er vand, ild, luft eller jord. De forskellige elementer fortæller mig om, hvem personen er og ofte så sker der i læsningen et arbejde med et eller flere af elementerne. Det er både en healing og en måde at guide folk videre på. På et personligt plan, så arbejder jeg også meget med elementerne i mig selv. Jeg kan mærke når det ene eller det andet, er mest fremtrædende. Det kan skifte af mange forskellige grunde (element arbejdet er alt sammen noget jeg forklarer uddybende i kurset Den Stille Vej). Det er for mig virkelig vigtigt, at kende til elementerne og vide hvordan jeg kan arbejde konstruktivt med dem og ikke mod dem. Ild er en stor del af mig. Meget stor. Så jeg arbejder bevidst med…

læs videre

Den Stille Vej – Økologisk Spiritualitet

Den Stille Vej er en ren vej. Det er en vej i samklang med naturen, med energierne, med kraften. Det er en vej hvor alt det der hører egoet til, stille og roligt bliver luget fra. Det er en holistisk vej, en vej hvor vi anerkender at det der er godt for os, det er godt for alle. Hvis det ikke er tilfældet, så er det ikke en sand vej vi går af, men en vej udstukket af egoet. Det er en vej hvor alt det kunstige, alt glimmer, alt glam, alt glitter, bliver rystet af os, så vi står som dem vi virkelig er. Frie, nøgne, lysende væsner, smukke i al vores enkelhed og stærke i vores renhed. Det er en vej uden råben om at vi går på den. Det er en vej vi går i hjertet, ægte spiritualitet er rent og uden behov for at skulle ses…

læs videre

Det der også sker i en læsning

Da jeg startede på hele denne her rejse med at lave clairvoyancer, så gjorde jeg det både fordi jeg havde fået virkelig mange tegn og beskeder om at det skulle jeg gøre, men også fordi jeg tænkte at det ville være godt selvudviklingsarbejde for mig. I elevtiden til clairvoyant, så skulle jeg gå igennem mange øvelser som ikke var specielt fede for mit ego. Prøv fx selv at danse som dit kraftdyr, på en mark, ved siden af en trafikeret vej, mens der står en ved siden af dig og trommer. Jeg tror godt jeg kan garantere dig, at det kræver noget af dit ego at sluge den kamel. Men jeg blev ved, ikke fordi jeg ville lave clairvoyancer, men fordi jeg altid har troet på at den eneste vej her i livet, er at få dysset sit ego så meget ned, at man kan høre sjælen. Og jeg vidste…

læs videre

Når en hund bjæffer i en lejlighed

“Hvis du ikke kan lade være med at knurre når du sidder i sofaen og ser ud af vinduet, så må du lægge dig på gulvet”. Den sætning siger jeg mange gange om dagen til min hund. Der er ikke meget rum for forståelse i ham, af at der er en verden udenfor med lastbiler, unge på skateboards og motorcykler der larmer. Så han knurrer når han sidder i sofaen og ser ud af vinduet. Og gang på gang, beder jeg ham om at lægge sig i sin kurv på gulvet i stedet, for så kan han ikke længere se ud på alt det han ikke kan forstå. Det som gør ham urolig og som han synes han skal markere sig med en knurren overfor. Min hund forstår altså ikke skateboards. Han synes de er dumme og siger en grim lyd. Han forstår heller ikke lastbiler. Alt hvad han ser,…

læs videre

Du er ikke alene

Du er ikke alene om at være blevet holdt udenfor, at være bange for at blive det igen. Du er ikke alene om bevidst eller ubevidst resten af dit liv, at prøve at passe ind så godt du kan, for at se om du kan undgå ensomhedsfølelsen, der føltes så forkrøblende, da du mødte den første gang i din familie, i skolen, i sociale sammenhænge. Prøv for sjov at tænke at du er god nok som du er. At du var god nok som du var dengang. At der er en koloenorm styrke i at være anderledes. At være underlig. Prøv at acceptere at du er underlig. Hvis du læser med her, på denne blog, så vil jeg godt vædde min gamle hat på at du ikke er helt som alle andre. Det kan godt ske at du engang imellem falder i og køber en Kählervase og prøver at passe…

læs videre

Intuition og clairvoyance

Intuition og clairvoyance er to forskellige ting. I mit eget liv bruger jeg min intuition, ligesom jeg bruger min fornuft, mit rationelle sind, mit syn, min hørelse, alle mine forskellige sanser. Der hører intuitionen til i mit liv, en sans helt på samme niveau som de andre. Jeg ved det er intuitionen der er på spil, når jeg får tanker og følelser, som jeg ellers ikke plejer at have. En helt ny vinkel på en situation, en ny måde at handle og reagere på, en ny måde at se noget på, som måske ellers er en fastlåst konflikt eller problemstilling. Intuitionen opfordrer aldrig til krig eller yderligere opstramning. Hvis jeg får tanker eller følelser om det, så ved jeg at det er mit ego der er på spil og jeg slipper det med det samme. Intuitionen er sjælen der hvisker gode råd. Min intuition bliver både brugt helt lavpraktisk, når…

læs videre

Den rigtige hjælp

Hvis jeg støder på ting i mig selv, som jeg kan mærke at det her får jeg nok brug for lidt hjælp udefra til at se på, ting jeg gerne vil arbejde igennem i mig selv og hvor det vil være rigtig fint at få en anden persons energi sat på, så begynder jeg at mærke ind i, hvem det er som kunne hjælpe mig. Når jeg finder en som virker som den rigtige, så mærker jeg igen og igen. Venter på tegn og studerer nøje om der er noget som helst i den person eller det personen arbejder med, som ikke føles rart i mig. Hvis der er det mindste, så sætter jeg personen på pause mens jeg kigger videre. Måske opdager jeg så at det der ikke føltes rart i den anden, det havde noget med mig selv at gøre og at det kan være at jeg ubevidst…

læs videre

Fascisten i dig

I mit liv har jeg mødt mange former for fascisme, steder hvor jeg blev virkelig overrasket over at møde den, fordi fortegnet for mig var lig med frihed til at vælge selv. Men man kan være fascistisk med alt har jeg fundet ud af. Øko-fascisme. Vegetar/veganer-fascisme. Spirituel fascisme. Anarkist-fascisme. Fascisme er bare frygt. Det er meget simpelt. Hver eneste gang vi dømmer nogen eller noget, så er det fordi vi bliver bange. Så hold nøje øje med hvornår du dømmer og mener noget er forkert. Når vi dømmer andre, så er det som oftest fordi vi er bange for at deres u-perfektion smitter af på os. Så hvem dømmer du? Dømmer du dem der går på Mac Donalds? Dem der handler i Aldi? Dem der serverer store sukkerkager til børnefødselsdage? Dem der ryger? Dømmer du dem der mediterer? Spiser vegetarisk? Handler i helsekost? Ikke har tv? Ikke læser avis? Hvis…

læs videre

Perfektion og Jantelov

Jeg er ikke meget for mærkater. Vi er alle sammen præcis så frie som vi ønsker at være det. Men derfor er det alligevel godt at være bevidst om de mure som vores fængsler er bygget op af. Hvad det er for mure vi har bygget op omkring os i barndommen, af vores forældre, af samfundet omkring os. Janteloven i Danmark har jeg aldrig givet den store opmærksomhed. I mødet med udlændinge fra hele verden, har jeg kunne høre hvordan alle lande har idéer om hvordan man holder folk nede. Jeg har følt at Janteloven blev en dårlig undskyldning, for ikke at turde stikke næsen frem og gøre og sige noget anderledes. Præcis som andre folk i verden har haft undskyldninger de har kunne bruge. Det er også bare fordi jeg er: Jøde, sort, muslim, fattig, rig, asiat, hvid… Nu har vi så et ord i Danmark, for det der…

læs videre

Hellige Køer

I forlængelse af mit sidste indlæg kom jeg til at tænke mere over det med at være venlig og om hvordan det for mig at se, er den vigtigste spirituelle praksis overhovedet. Jeg har deltaget i virkelig mange kurser, både i ind – og udland, i spiritualitet og selvudvikling. Det har været og er fantastisk, at rejse rundt og møde andre mennesker som interesserer sig for at lade sig åbne for verden på andre måder, end dem vi normalt er opdraget til i samfundet. Noget som jeg har tænkt meget over på de kurser rundt omkring, med mange forskellige typer mennesker, er at det virker som om, at jo mere folk ved, jo mindre venlige bliver de. Jeg har deltaget i kurser hvor folk har afbrudt hinanden i en uendelighed, for selv at få lov til at tale om dengang de var en skarabæ i Egypten i et tidligere liv.…

læs videre

Anonyme Lykkelige

I går mødte jeg en person jeg ikke har talt med længe. Da vi efter et stykke tid var blevet opdateret på hinandens liv, sagde hun: Nå, men så er du vel lykkelig? Lykkelig er et ret stort ord, synes jeg. Nok især når man er jyde. Det føltes lidt underligt i mig at skulle svare på det. Men det var godt at få det spørgsmål, fordi det fik mig til at tænke på hvad lykke er. Om lykke er afhængig af noget og hvad lykke overhovedet er for en følelse. Efter en pause, hvor jeg tænkte og mærkede om jeg nu virkelig var lykkelig, så svarede jeg ja til hendes spørgsmål. På en måde var det næsten lidt mærkeligt at svare ja. Fordi vi er så vant til at der altid er et eller andet der hænger. Et eller andet som ikke er helt okay. Det er næsten lidt…

læs videre

Mere om at gå

Flere har reageret på det jeg ofte skriver om at gå. At det med at man bare kan gå ud af alting, er for nemt og hvornår ved man så, om noget er værd at blive og kæmpe for? Har man som menneske ikke også en pligt overfor dem man er omkring, den familie man er født ind i, dem man har valgt at skabe ny familie med, overfor arbejde og samfund i det hele taget? Jeg tror virkelig ikke på kamp. Jeg tror virkelig ikke det er meningen at vi skal være steder i vores liv, hvor vi skal kæmpe for at være os selv. Vi skal være i kærlige relationer. Det kan også være kærligt at være i en relation, hvor man bliver tvunget til at se lidt på ens eget stive ego. Man skal naturligvis ikke hamres ned af den grund, men støttes i sin udvikling, rummes…

læs videre

En hemmelighed

Vil du høre en hemmelighed? Jeg er faktisk ligeglad med hvordan du bruger dit liv, så længe du er fri. Så længe du føler dig fri af egoets restriktioner, af samfundets, familiens, de programmeringer vi har fået med os, alle mulige og umulige steder fra. Hvis du bare er fri, så er det lige meget for mig om du bruger dit liv i en skov eller en bank. Det er mit eneste sande ønske for andre og for mig selv. Det er at turde leve et liv, fuldstændigt og præcist som vi har lyst til. Om det så er fordi vi virkelig ønsker en million gæld og vil bruge resten af vores liv på at betale af på mursten, eller om det er fordi vi helst vil starte en undergrundsbevægelse og flytte i et tomt kloak system. Det er lige meget. Bare vi gør det som får vores hjerter til…

læs videre

Erfaringer

Mange bevæger sig igennem livet som om de jager. De jager erfaringer, for jo flere jo bedre. Jo mere bredspektret og vildere, jo mere tosset og jo flere umulige situationer jo bedre er det næsten, fordi alt jo i sidste ende bare er erfaringer, der findes ikke gode eller dårlige. Hvilket også er sandt. Der findes det der er, der findes ikke godt eller dårligt. Men vi har et ansvar overfor os selv, vi har et ansvar for at passe på os selv. Nogle lever deres liv som om de er børn på 3 år der får lov til at kaste sig ud fra klipper. De tager ikke vare på dem, de tænker ikke at de først skal lære om tyngdekraft og faldskærme. De kaster sig ind i forhold, jobs, relationer og situationer, hvor de overhører både deres helt basale fornuft, men værst af alt deres hjerte. Selvom det er…

læs videre

Lyver du?

At lyve overfor andre er ikke særligt pænt. Ikke engang små hvide løgne, desværre. Der er mange som har svært ved at sige sandheden, de er bange for at såre andre, at ende i en konflikt, men der er en nem måde at komme udenom det på. Hvis du lærer at mærke hvad der er ærligt overfor dig selv, mærke hvad der er bedst for dig, så stopper man ganske automatisk med at fortælle usandheder overfor andre. Når du lyver overfor andre om hvad du ønsker, hvad du gerne vil have, hvem du er, så sender du en energi ud om at du selv ikke er noget særligt. At den du er, ikke er værd at tage alvorligt. Det er ikke det vi ønsker når vi lyver, så ønsker vi at behage, at andre skal kunne lide os, men faktisk sker der det modsatte i vores energi. Vi sender ud…

læs videre

Distraktioner

Så. Hvis vi tænker os at det vi skal, er at lære at lytte på sjælen. Hvis vi antager, at det må være en af vores opgaver her på jorden, hvad skal vi så i virkeligheden med alt det andet? Hvis vi alle sammen satte os ned og lyttede indad, så er der selvsagt meget som ville løse sig her på jorden. Overbefolkning, krige, forurening. Hvis vi ignorerede alt hvad der har med kødet at gøre, så ville der ikke blive bagt særlig mange kager. Lavet særlig mange flere børn. Alkohol og stoffer ville udgå. Ingen ville slåsse eller endsige skændes. Vi kunne dyrke og spise en gulerod og være tilfredse med det. Sindets krav på pomfritter, kongeligt porcelæn og faste baller ville virke ret ligegyldigt. Hvis vi var i stand til at åbne op for en flydende korrespondance med sjælen. Det kommer til at lyde gammel-testamenteligt det her og…

læs videre

På bar bund

For ikke så længe siden læste jeg en tekst som slog benene rimeligt meget væk under mig. Teksten vendte op og ned på alt hvad jeg troede jeg vidste og alt det jeg vidste jeg troede. Jeg havde lidt en følelse af lige at have fundet ud af at jorden er rund og ikke flad. Jeg prøvede mit bedste på at forkaste den runde idé mens jeg læste teksten, men jo mere jeg læste, igen og igen, blev jeg rystet i min grundtro på alt i universet. Det er svært at skrive noget når man er blevet rystet og min erfaring fra tidligere siger mig at det bedste er at være helt stille og lade det finde et sted i sig selv inden man begynder at finde megafonen frem og råbe fra hustagene at alt det vi troede var sandt, er falsk og en illusion kreeret for at holde os…

læs videre

Dit Valg

Det er ikke meget vi kan være sikre på. Men der er nogle ting. En ting jeg er sikker på er at vi er sjæle inkarneret i kroppe her på jorden. Hvad vores mission og meningen så er med det, det kan der være mange holdninger til. En holdning kan være at man er inkarneret her på jorden for at opleve hvad det vil sige at være til stede i en så fysisk verden som det her er. Så man kan få lov at opleve følelser, lidenskab, drifter, kropslighed, religion, politik, magt og begær. At det nærmest er vores pligt at være menneske med alt hvad det indeholder af længsler og udlevelse af hele spektret af følelser. Se endelig ikke på dig selv eller dine skygger. Alt er godt. Og hvis vi bare gentager det nok gange får vi hjernevasket os selv nok til at tro på det og kan…

læs videre

Skam er det eneste der står mellem dig og Gud

Skam er den ting som jeg igen og igen oplever forhindrer os i at turde træde ind i et liv i et naturligt flow med overflod på alle planer. Vi føler os ganske simpelt ikke værdige til at tro at der er mere end det vi ser her i denne 3D verden. Vi har igennem vores liv oplevet at blive gjort forkerte for at være dem vi er og det vi føler. Vi har ikke oplevet tilgivelse når vi har trådt ved siden af status quo, men tværtimod ofte at blive skældt ud for at være menneske. Prøv at forestille dig hvem du ville være hvis du aldrig skammede dig. Hvis du på et øjeblik kunne slette alt skam fra dig, al den skam du har ophobet i dig igennem dit liv. Du ville føle dig elsket som den du er. Du ville ikke tænke i fejl og mangler, du…

læs videre

Et liv i lys

Når vi lever vores liv ud fra logik og rationel tænkning, så lever vi et liv i mørke. Hvis alle vores handlinger kommer ud fra hvad vi kan tænke os til med hjernen, så afskærer vi os fra et liv i flow og ynde. Vi lever ligesom muldvarpe, i mørke under jorden, hvor vigtige dele af vores sanser er afskåret os. Selvom vi nogle gange skulle være heldige at nå op til overfladen til lyset, så er vi blevet blinde af vores liv under jorden og forstår ikke hvad det lys er og hvad det vil os. Ofte skynder vi os tilbage under jorden, i stedet for at prøve at få skærpet den sans som gør at vi kan kan finde ud af hvad det er det lys indeholder og hvad det kan betyde for vores liv. Vi finder ud af hvad lyset vil os ved at ære det i…

læs videre

Verdens nemmeste øvelse

Her kommer en øvelse der hjælper dig til at træde væk fra dig selv og se tingene udefra. Den hjælper på bekymringer, ængstelse, fremtidsangst og fortidssorg. Gå udenfor en nat. Hold øje med vejret. Hvis det hele dagen har været klart vejr så bestem, at i aften går du ud når solen er gået ned. Hvis du bor i byen, så bestem dig for at lave denne øvelse når du på et tidspunkt kommer ud på landet. Stil dig og se op på stjernerne. Se og se indtil du får fornemmelsen af at blive suget helt ind i det uendelige mørke. Prøv at se om du kan rumme hvor mange stjerner det er du kan se med dit øje. Hvor gamle de er. At de også er her, når du ikke er her mere. Eller dine børn. Lad det svimle for dig. Bliv endelig rundtosset af hvor svært det er…

læs videre

Erfaringer

Når jeg skriver at der ikke findes fejl, kun erfaringer, så kan det være nemt nok at godkende den påstand når vi tænker i små ting. Når vi tænker at så er det måske ikke nødvendigt at se det som en fejl at jeg bakkede ind i lygtepælen med bilen i sidste uge, men okay, en erfaring som gør mig klogere på den måde at jeg nu bruger bakspejlet mere. Når vi flytter tanken ud i de store ting i livet, så kan det være svært at acceptere tanken om at der kun findes erfaringer. De ting som virkelig har gjort ondt, det ondt der er blevet gjort mod os og det ondt vi har gjort mod andre, er det så heller ikke fejl? Er vold, incest, mishandling ikke fejl? Er det ikke en fejl at nogle folk sulter, at nogle dør af kræft, at børn bliver kørt over? Er…

læs videre

De fire M´er

Når jeg skriver om at det kan være svært at høre hvad ens intuition siger, hvad ens sjæl hvisker, hvad verden omkring en viser en i form af synkronisitet, fordi ens ego larmer så meget med tanker drømme og bekymringer om fortiden og fremtiden, så vil jeg også gerne fortælle hvad man kan gøre for at skrue mere ned for den ego-larm, som gør det svært at se og høre de andre lag omkring os. De fleste af os arbejder med sundhed i vores liv på flere måder. Vi er rimeligt bevidste om hvad der skal til for at holde vores krop i god form og ved hvad vi skal spise for at den fungerer optimalt. Vi ved også hvad der skal til for at gøre os stressede og hvad vi skal undgå for at komme i mental ubalance. Selvom det kan være op og ned med hvor gode vi…

læs videre

Identiteten

Hvis man forestiller sig vores kerne, vores sjæl, den vi er inderst inde, så svæver vores identitet ligesom rundt om kernen som en sky. Det er den sky som man kan som clairvoyant kan tappe ind i og få informationer om personen. Hvad er deres job, interesser, hvordan er deres familierelationer, hvilke drømme og ambitioner har personen. Det er ikke specielt svært at tappe ind i identiteten, det er noget vi alle sammen gør hele tiden, mere eller mindre ubevidst. Det som jeg synes er interessant er at høre hvad sjælen har at sige. Kernen som er inde bag identiteten. Hvad er vores virkelige formål her, se det store potentiale, mærke sjælens kraft og den umådelige store mængde kærlighed vi alle sammen indeholder. Når jeg laver læsninger, så taler jeg ikke så tit om identiteten. Identiteten får kun plads hvis den giver mening i forhold til at komme til bunds…

læs videre

Skyggearbejdet

Tanken om at alt hvad vi oplever er noget vi selv har skabt kan være ret svimlende. I hvert sekund kan vi vælge, vi kan vælge om vi vil handle og reagere med kærlighed og venlighed. Vi er godt klar over at det valg er så meget bedre for os selv og alle andre, end når vi vælger at reagere med uvenlighed. Nogen gange går en automatpilot i gang i os og vi handler sådan som vores forældre, lærere, omgangskreds har gjort det, også selvom vi egentligt ikke er interesseret i at være på den måde. Som regel går automatpiloten i gang når vi bliver bange eller nervøse. Når vi er rolige og har tillid til omgivelserne, så kan vi meget bedre handle ud fra hvad vi ved er en sand måde at være på og ikke en tillært usand måde. Det kan godt føles som ret meget op ad…

læs videre

Husk det nu

Du er elsket.

læs videre

Forståelse og Følelser

Det er vigtigt at forstå, at der ikke er noget at forstå. At vi faktisk ikke kan forstå ret meget. At livet er et mysterie og at det vi møder ofte er mystisk. Vi kan blive helt blinde og døve af altid at prøve at forstå. Vi kan prøve at forstå så meget med vores hjerne, at vi helt glemmer at lytte på hvad vores følelser, vores fornemmelser fortæller os. Hvorfor, hvordan, hvorhen? Så længe vi prøver at regne ting ud med vores intellekt, så misser vi pointen. Vi sidder fast i uforståelighedens mudder og plager os selv og andre med utallige tanker og gisninger om hvorfor/hvordan/hvorhen? En ting er at vi i sandhed aldrig rigtig kan forstå andre mennesker. Vi kan ikke med vores hjerne nogensinde rigtig forstå hvorfor de gør som de gør. Der er ikke nogen grund til at blive ved med at plage os selv med…

læs videre

SIDELÆNS

Vi taler ofte om folk som vi ser op til. Eller ser ned på. Folk vi kan mærke løfter os eller folk som trækker os ned. Nogle vi gerne vil være som, vi vil op på deres niveau, eller nogle hvor vi taler om at komme ned på deres niveau. Det er dog sådan, at der ikke er nogen som er højere eller lavere end andre. Der er nogle som har en lavere energi eller en højere. Måske har de det over hele linjen i deres person, måske er det bare på nogle få punkter på nogle bestemte dage. Skulder ved skulder, sidelæns Man skal vænne sig til at se folk som ved siden af sig. Ikke oppe eller nede. Man skal se hvordan man står skulder til skulder med folk. At vi allesammen står i samme niveau, der er ikke noget op eller ned, der er kun til siden.…

læs videre

Kriger-Energien

Kriger-energien er en målrettet, disciplineret og nådesløs energi, især når det kommer til egoets evindelige klagesang. Kriger-energien gider ikke noget pis. Men tag ikke fejl, for kriger-energien er også både venlig og kærlig. Det er faktisk muligt at være kærlig og fast på samme tid. At nære sig selv med kærlighed i form af god kost, motion, alene-tid, meditation. Det kan føles som en straf af egoet, når det bliver hevet op af sofaen og ud på en løbetur. Det kan føles som en straf at sige nej til lagkagestykke nr. 3. Eller når det bliver placeret i en stol og skal tie stille under en meditation. Ikke desto mindre ved vi at det er de ting som gør os godt. Nogen gange kan det være svært at finde ind i den meget faste energi, som kriger-energien er. Men så er det godt at der findes fotos af sådan nogle…

læs videre

Tak

Jeg er glad for at der tilsyneladende er en enstemmig tillid, til at jeg kan håndtere de situationer jeg kommer i. Jeg prøver at håndtere det med værdighed, med respekt overfor opgaven. Jeg trækker vejret dybt, går lange ture i skoven, mediterer som en gal. Alt sammen for at blive ved med at beholde en hvis form for elegance i lortet, selvom en del af mig allerhelst ville hyle og skrige og opføre sig særdeles uværdigt. Så jeg siger tak.Tak for tilliden til at jeg har styrken til at gå igennem situationen.Tak for alle de andre opgaver jeg har fået, som jeg har overlevet, som jeg er blevet stærkere af.Tak for tilliden, det betyder meget for mig at vide at der åbenbart er nogen som mener at jeg kan klare det jeg går igennem, for ellers blev jeg ikke præsenteret for det.Tak fordi der er tillid til min styrke. Det…

læs videre

Nature

læs videre

INSTAGRAM