ANJA DALBY

DEN LILLE DØD

DEN LILLE DØD

Når man går til de fleste mennesker, og spørger dem hvad de virkelig ønsker sig i deres liv. Hvad det er de inderst inde helt ærligt allerhelst vil have, altså ud over det sædvanlige med flere penge, slankere lår, mere hår på hovedet end på ryggen … Så er det de fleste ønsker sig, at føle sig som om de er et med det Guddommelige. Måske er det ikke lige den ordlyd der bliver brugt. Men det de fleste af os ønsker os, er at høre til. At føle os forbundet. At føle at der rent faktisk er en mening med at være her. I virkeligheden er det ret nemt at gennemskue, at det er det som de fleste af os ønsker os, hvis ikke os alle. For igennem vores adfærd søger vi hele tiden at miste os selv, på den ene eller anden måde. Når vi får følelsen af at…

læs videre

GUD DER BETRAGTER GUD

GUD DER BETRAGTER GUD

En aften i sidste uge, hvor jeg sad udenfor i haven, her i skoven hvor jeg nu er flyttet ud, der mærkede jeg pludselig det her store sug af forbindelse imellem alting. Jeg så insekterne, alle de millioner af insekter, som én stor organisme. Èn stor organisme som har udtrykket: Mange små og vidt forskellige insekter. Jeg så den store ‘insektorganisme’ delt op i en hel masse små underarter. I en helt masse forskellige udtryk, liv, former, farver, lyde, reaktioner, levemåder. Med hver deres individuelle udtryk, som et billede på den store Kraft. På samme måde så jeg alle pattedyrene, alle fuglene, alle krybdyrene, alle fiskene. Som om de hver især hørte til og var del af den samme store organisme, delt ud i alle de her ‘underarter’: Ko, gris, laks, salamander, ræv, ravn, solsort, gedde o.s.v. ud i det uendelige jo nærmest… Det samme så jeg om træer, buske,…

læs videre

Stuart Wilde

Stuart Wilde

Da jeg mødte den lærer, som har betydet mest for mig i mit liv, oplevede jeg en lettelse uden lige. Jeg oplevede at føle mig forstået også selvom jeg kun mødte ham gennem hans ord i de første mange år. Hans bøger reddede mit liv. Det ved jeg med sikkerhed. For det var i hans ord, at jeg søgte trøst. Når følelsen af meningsløshed over hvad det her liv drejede sig om, overvældede mig og var i gang med at slå mig helt omkuld. Det var i hans ord jeg fandt mening med livet og de gav mig et anker i havet af angst, lavt selvværd og depressioner. Jeg blev af en veninde præsenteret for Louise Hay da jeg gik på Animationsværkstedet i Viborg i start halvfemserne. Hendes bog “Helbred dit liv”, gav mig forståelsen af min første bevidste spirituelle oplevelse. En dag forsvandt min krop, mens vi sad til…

læs videre

OMSORGEN FOR EGOET

OMSORGEN FOR EGOET

I takt med min egen personlige udforskning og undersøgelse af hvad egoet i mig indeholder, er der vokset en enorm omsorg frem for egoet. Ikke bare i mig, men for egoet i os alle. Selv når egoet skælder mig ud, fordi det mener at jeg er skør, forkert og pinlig, så kan jeg kun se på det med et venligt blik. For jeg ved hvad det stammer fra. Jeg forstår hvorfor egoet tror at det er bedre at skælde ud end at støtte. Det er ikke nemt at være egoet i mig. I det hele taget er det ikke nemt at være ego i nogen mennesker. Uanset om du arbejder med dig selv og din udvikling, er egoets dna smerte, usikkerhed og frygt. Hvor sjælen, eller åndens dna er kærlighed og intet andet. Så er egoet skabt af de ting som gør ondt og skaber krig i og udenfor os selv. Da…

læs videre

Livet er mere et mysterie der skal leves, end et problem der skal løses

Livet er mere et mysterie der skal leves, end et problem der skal løses

Der er to grunde til at mennesket er her på Jorden. Den ene grund er at lære om kærlighed og lære at udtrykke det. Den anden grund til at vi er her, er at vi er skabende væsner. Vi skaber og vi tjener når vi skaber. Vi bidrager til livet og livets store mysterie med den skabende energi vi har i os. Alle mennesker på hele jorden, uanset om de er identiske tvillinger (eller trillinger), har et unikt fingeraftryk. Alle mennesker på hele jorden, har en stemme med sit helt eget lydmønster. Alle mennesker på hele jorden, har øjne som har sine helt egne pigmenteringer og mønstre. Vi har alle sammen vores helt eget aftryk at lave her på jorden. Vi har alle sammen noget vi kan give stemme til, især vores livsdrømme og vores visioner. Når du ved at du er helt unik. Ikke på den her ego-individualistiske måde…

læs videre

Søger du glæde eller er du glad

Søger du glæde eller er du glad

Det som alle mennesker, alle 7 milliarder mennesker ønsker, er glæde. Det er meget simpelt. Vi har alle sammen forskellige idéer, til hvordan vi opnår at føle glæde. For nogle mennesker, er det at følge det som jeg ville kalde for egoets impulser. Det ligner en jagt efter det næste fix af glæde, i form af materielle ting, eller i form af bekræftelser. Nye partnere, nye kurser, nyt nyt nyt, hele tiden på alle planer. Der er intet galt i den jagt, for ønsket der ligger bag, er det samme ønske der ligger bag alt længsel, længslen efter glæde. Følelsen der opstår når vi giver os selv instant glæde, fx i form af en flødeskumskage, er ægte nok. Der er ikke forskellige typer af glæde, der er glæde. Det kan være at glæden, over at spise en flødeskumskage efter lidt tid bliver overskygget af en skam eller skyld, over det…

læs videre

FØLER DU DIG VÆRDIG?

FØLER DU DIG VÆRDIG?

Uværdig Den mest ødelæggende kraft, der findes på jorden er menneskets følelse af ikke at være værdige nok til at være her. Når mennesker føler sig værdige, føler sig lige med andre og føler sig elskede, så opfører mennesket sig altid totalt eksemplarisk og megadejligt. Det er når vi tror, at vi ikke er noget værd, at vi føler, at vi bliver nødt til at vende den destruktive følelse væk fra os. Fordi den er så barsk at være i for os selv. Det bliver et mystisk regnestykke, som handler om, at vi tror, at hvis smerten bliver vendt væk ud fra os, så bliver den fortyndet og forsvinder fra os selv. Men alle som har prøvet at være mindre end venlige over for andre, ved at det ikke virker sådan. Følelsen af at være uværdig vokser i takt med, at den bliver rettet ud mod andre. Tror du på…

læs videre

Det du ikke kan lide i andre er kun dig selv

Det du ikke kan lide i andre er kun dig selv

Verden bliver til et trygt og godt sted, når du ser at alt hvad der er her, er dig. Her er ikke andet. Her er dig og mig og det kommer ud på det samme. Vi er et. Alt hvad du møder udenfor dig, er en refleksion af dig selv. Hver gang du elsker andre og synes de er de smukkeste og skønneste mennesker i verden, så er det dig selv du elsker. Så er det dig selv du er vild med og de sider i dig, som du ser. Hver gang du hader andre og synes de er megatrælse og irriterende, så er det dig selv du hader. Så er det de sider af dig selv, som du ikke har lært at elske endnu, som du ser. På den måde, så bliver verden til et kærligt og venligt sted. For ingen kan være så ubehøvlede, at de ikke kan…

læs videre

En guide udi venlighed overfor dig selv

En guide udi venlighed overfor dig selv

Jeg prøver hele tiden, at træffe venlige valg overfor mig selv. Som regel opdager jeg, at ægte venlighed, er det modsatte af hvad egoet vil have. Prøv at læse indlægget herunder og undersøg så i dig selv, hvornår du gør det modsatte af det jeg beskriver her og se så, hvordan det bare sandsynligvis bare er egoet og ikke andet. Det gør det meget nemmere, at vælge venligheden overfor os selv i alle tilfælde. Når vi ser at det kun er egoet som kan finde på at vælge anderledes end venligt. Det er venligt overfor mig selv, at motionere. Det er venligt at spise sundt. Det er venligt at holde min sengetid. Det er venligt at drikke masser af vand. Det er venligt, at passe på min krop og mit sind. Det er venligt overfor mig selv, at gøre mit hus rent. At rydde op. Det er venligt at vaske…

læs videre

5 tips til at finde en vejleder der passer til dig

5 tips til at finde en vejleder der passer til dig

Hvordan vælger du en vejleder* der passer til dig? 5 tips til at finde den hjælp der passer dig. Så du har nemmere ved at vælge den rigtige rådgiver, som kan hjælpe dig videre i din udvikling lige nu. Det er en god idé, at sikre sig at du taler samme sprog som den rådgiver eller vejleder du har valgt. Det vil sige, hvis du ikke forstår de termer der bliver brugt på fx vejlederens hjemmeside, så er det godt at du gør dig det helt klart, at det ikke er fordi du ikke er begavet nok. Vejlederen er sandsynligvis bare ikke et godt match til dig. Læs på hjemmesiden og mærk hvordan ordene føles i dig. Om du er med på, hvad de ord der bliver brugt betyder. Hvis ikke, så bevæg dig videre. Læs anbefalingerne og eventuelle statements fra andre kunder. Mærk om den måde andre har fået…

læs videre

Intuition og clairvoyance

Intuition og clairvoyance

Intuition og clairvoyance er to forskellige ting. I mit eget liv bruger jeg min intuition, ligesom jeg bruger min fornuft, mit rationelle sind, mit syn, min hørelse, alle mine forskellige sanser. Der hører intuitionen til i mit liv, en sans helt på samme niveau som de andre. Jeg ved det er intuitionen der er på spil, når jeg får tanker og følelser, som jeg ellers ikke plejer at have. En helt ny vinkel på en situation, en ny måde at handle og reagere på, en ny måde at se noget på, som måske ellers er en fastlåst konflikt eller problemstilling. Intuitionen opfordrer aldrig til krig eller yderligere opstramning. Hvis jeg får tanker eller følelser om det, så ved jeg at det er mit ego der er på spil og jeg slipper det med det samme. Intuitionen er sjælen der hvisker gode råd. Min intuition bliver både brugt helt lavpraktisk, når…

læs videre

Tud for pokker!

Tud for pokker!

Læg aldrig låg på din følsomhed. Den er aldrig for meget, den er og den er noget af det vigtigste du har. Dyrk den og mærk den, lad tårer vælte op i dine øjne når du bliver rørt, når du bliver ked af det, når du bliver overvældet. Lad dem fosse ned af dine kinder, lad dem rense dig og din sjæl. Buk ikke under for vanen med at gå ud i din hårdhed og dit panser, når du bliver ked af det. Åbn dit hjerte og mærk smerten, græd og vis dem omkring dig, at du bliver berørt af deres ord og adfærd. At du ikke er lavet af sten, som kaster pilene tilbage igen. De går ind, for det gør de uanset om vi lader som om vi har panser på, græd det ud med det samme. Præcis som børn gør det. Jo mere du kan mærke dit…

læs videre

De modigste mennesker i verden

De modigste mennesker i verden

De modigste mennesker i verden, overhovedet og uden tvivl, er dem der er voksne og tør elske igen. Det er ikke svært at blive forelsket når man er ung. Faktisk bliver man forelsket hele tiden. I ens veninder. I 4 fra klassen. I 7 fra diskoteket. Hjertet er åbent og man deler det ud til højre og venstre. Så begynder man at få forhold. Og det gør ondt når de slutter. Man er ung og uden erfaringer af den slags, så man tror ikke at smerten forsvinder igen. Man ligger i fosterstilling i lang lang tid og hulker og tror at ens liv er forbi. Pludselig er der en anden der smiler og man har glemt alt om smerten og vader uforbeholdent ind i et nyt forhold. Når man er voksen og forhold slutter, så gør det ikke ondt på samme måde længere. Man ved af erfaring at smerten ender…

læs videre

Smertestillende adfærd

Smertestillende adfærd

Heldigvis er det ikke sådan at at fascisten i os, hele tiden er fremme i lyset. Hvis det var tilfældet ville det være virkelig svært at være i ordenlige relationer af nogen slags og vi ville alle sammen sidde som politikere overfor hinanden, drevet af magt, penge og status. For det meste er vi i stand til at se ind bag hinandens facader af forskellig slags og tale ind i hjerterne. Hvis vi rammer en andens usikkerhed, så de bliver stive, så er vi ret gode til at bøje hurtigt af, så den anden person ikke behøver gå ud i deres hårdhed. Du kan øve dig i at se ind i mennesker, på den måde at du ser barnet i dem. Hos nogle mennesker er deres barnesind så fint og intakt at det ikke kræver det store at se det legende, åbne, hjertelige i dem. Hos andre, hvor de af…

læs videre

Anonyme Lykkelige

Anonyme Lykkelige

I går mødte jeg en person jeg ikke har talt med længe. Da vi efter et stykke tid var blevet opdateret på hinandens liv, sagde hun: Nå, men så er du vel lykkelig? Lykkelig er et ret stort ord, synes jeg. Nok især når man er jyde. Det føltes lidt underligt i mig at skulle svare på det. Men det var godt at få det spørgsmål, fordi det fik mig til at tænke på hvad lykke er. Om lykke er afhængig af noget og hvad lykke overhovedet er for en følelse. Efter en pause, hvor jeg tænkte og mærkede om jeg nu virkelig var lykkelig, så svarede jeg ja til hendes spørgsmål. På en måde var det næsten lidt mærkeligt at svare ja. Fordi vi er så vant til at der altid er et eller andet der hænger. Et eller andet som ikke er helt okay. Det er næsten lidt…

læs videre

Livet i dig

Livet i dig

Frygt lægger sig som en kappe over os, som et slør over vores øjne. Det kan være svært at se personen inde bag sløret, vi får en fornemmelse af ikke at kunne mærke personen, som om personen er en tom skal. Lyset i øjnene er ikke slukket, det er bare gemt bag et tungt lag angst. Det er nemt at misforstå det slør og vi antager at personen er arrogant, kold, overfladisk, måske endda vredt og voldeligt, fordi vi ikke kan mærke personens blødhed brænde i dem. Der er ikke nogle mennesker som er onde i deres kerne, men der er mange som er så bange, at de virker som om de ikke har meget godt i dem. Du kender måske fra dig selv, at når du bliver usikker, måske fordi du møder en som ikke lige umiddelbart er venligheden selv, så lukker dine øjne sig, de bliver kolde og…

læs videre

Dyrk champagnebrusen

Dyrk champagnebrusen

Nogle gange kan vi bryde vores hjerner, tænke frem og tilbage, for og imod, analysere, tale om det med andre og ligge vågen halve og hele nætter for at finde en løsning på en situation vi er i. Vi kan se på os selv, vores egne mønstre, skygger, lyse sider, gennemgå hele vores barndom for at prøve at finde en forklaring på hvorfor det her er opstået i vores liv, finde ud af om det er vores skyld. Hvad vi skulle have gjort anderledes, hvad vi kan gøre for at rette op på det, hvordan vi kan forandre os for at få det til at fungere. Vi kan blive så viklet ind i tingene at vi slet ikke længere kan se klart og det er først når vi har forladt situationen, at vi kan se hvor langt vi strakte os, hvor meget vi prøvede at forandre os, for at gøre…

læs videre

Blød, blødere

Blød, blødere

Selvom jeg her skrev om det jeg kalder for verdens nemmeste øvelse, så er der faktisk en der er endnu nemmere. Jeg har også skrevet om det her, men det er bestemt et emne der tåler gentagelse fra nu og altid. Find billeder der gør dig glad. Billeder der får dit hjerte til at smelte. Det er ikke pjattet og fjollet. Det er en vigtig del af at træne dig selv i at mærke dit hjerte. Mærke når det lukker sig sammen og bliver hårdt, mærke når det åbner sig og bliver blødt. Når du kender følelsen af hårdhed og blødhed i hjertet, så bliver det meget nemmere at vælge bevidst hvornår det skal være hårdt. Lad altid dit hjerte være blødt som udgangspunkt. Vær altid kærlig i alt i dit liv. Nogle gange kan det være nødvendigt at lukke hjertet i. Hvis vi oplever at nogen prøver at manipulere…

læs videre

Giv slip

Giv slip

Hvis man står et sted hvor man ønsker at udvikle sig, rykke på ens personlige og spirituelle vækst, så er der nogle begreber som kan være gode at kende for at man kommer til at spænde mindst muligt ben for sig selv. Det er sådan at vi som mennesker er indrettet med et ego. Egoet er vores personlighed, vores identitet, vores emotioner. Egoet er opstået for at beskytte os, egoet er ikke en fjende, egoet er vores panser. Egoet er opstået ud af frygt, når der er sket noget i vores liv hvor vi er blevet angste, så er egoet gået ind og har trøstet os. Det har givet os ret i vores angst, bekræftet os i den, en misforstået omsorg, men dog en omsorg. Hvis vi sidder fast i vores ego og ikke kan komme bagom og lytte på den virkelige kærlige og uendelige omsorg der flyder fra vores…

læs videre

Kærlighed

Kærlighed

 

læs videre

GLÆDE

GLÆDE

Rå uspoleret glæde er en af vores bedste navigatører i livet. Den glæde vi føler når vi ser på vores børn, vores elskede, vores dyr, familie, når vores hjerte hopper og det giver et sug i maven. Det er den følelse som aldrig forvirrer, den er bare helt ren i sit udtryk og det er den følelse vi til alle tider skal gå efter. Den følelse har ingen skjulte agendaer. Den har ingen hemmelige planer. Den er livskraft i sin fineste form. Det er kærlighed i sit smukkeste udtryk. Den er naiv, tilstede og ikke bange. Du kan mærke den i maven uanset hvor kynisk din hjerne måtte være. Bare lad hjernen være. Bare lad hjernen sidde og komme med angste sarkastiske bemærkninger, imens er du ude og hoppe på trampolin med ungerne, eller har stillet dig i kø til rutsjebanen igen. Husk glæden Når du mærker glædessuget i maven,…

læs videre

ET BLØDT HJERTE

ET BLØDT HJERTE

I virkeligheden handler det hele om hvorvidt vi har et blødt eller et hårdt hjerte. Om vi taler og handler ud af kærlighed til os selv, menneskene og jorden omkring os. Eller om vi handler og taler ud fra egoets egoisme, som lukker vores hjerte helt i. Et åbent hjerte er ikke nødvendigvis et sårbart hjerte, sådan som flere af os har troet i mange år og derfor har gjort vores hjerte mere eller mindre hårdt for at beskytte det. Et blødt hjerte er et hjerte som ser på alt gennem kærlige briller også de ting som potentielt kunne såre det. Et blødt hjerte har meget nemmere ved at mærke sine egne grænser, end et hårdt hjerte har, de sunde og naturlige grænser og ikke de stive og rigide rammer et hårdt hjerte sætter op. Hvilken farve har dine briller Vores forskellige historier skaber lag over hjertet, som gør at…

læs videre

To Stemmer

To Stemmer

Der er to stemmer indeni mig. Sangen fra mit hjerte og klynkeriet fra mit ego. Det er ikke længere svært for mig at høre hvad der er hvad. Det var det i mange år og jeg forvirrede mig selv, ved hele tiden at stille spørgsmål til mit hjertes længsel, fra mit egos ængstelse. Så jeg tvivlede og tvivlede på hvad det var jeg følte og ofte så vandt egoet med dets ‘rationale’ og frygt. Når jeg går igennem noget nu hvor mit ego føler sig meget usikker og frygtsomt, så sørger jeg hele tiden for at holde en god og konstant kontakt til mit hjerte. Jeg kan mærke hvad det er der er sandt for mig at gøre, det kan godt ske jeg stadig er skidebange for det, men når jeg kan mærke mit hjerte juble, så bliver jeg tryggere fordi jeg så ved jeg er på rette vej. Jeg…

læs videre

INSTAGRAM