MENINGSFULDE TILFÆLDIGHEDER

Hvornår oplever man synkronicitet?

Vi oplever synkronicitet eller meningsfulde tilfældigheder, når vi begynder at lægge mere mærke til de ting, der sker i vores liv. Når vi bliver mere bevidste. Et sind, som aldrig er i ro og aldrig er til stede i nuet, det opfatter det der sker omkring det for tilfældigheder. Ofte er det så optaget af tankerne omkring fortiden og fremtiden, at det ikke opdager, hvordan hele verden prøver at komme i kontakt med det for at guide og hjælpe.

Når vi kommer i ro inden i, når vi begynder at være til stede i nuet, så er det nærmest som om et slør løfter sig fra vores øjne. Lige pludselig kan vi rent faktisk se livet omkring en. De tilfældigheder og den synkronicitet vi oplever i vores liv giver pludselig mening. Vi begynder at se at intet er tilfældigt. At alt omkring os er en form for kommunikation, at verden vil os noget. Den vil gerne tale med os og lede os på rette vej.

Så du går fra at gå i en tåge med et konstant bekymret og ængsteligt ego. Et ego, som hele tiden er i gang med at udregne nye dommedagsscenarier for dit liv. Istedet føler du dig elsket og støttet, og du får mere og mere tillid til verden. I takt med, at du opdager, hvor meget den faktisk gerne vil hjælpe dig.

Tillid til tilfældighederne

Jo mere tillid vi får til, at tilfældighederne er meningsfulde, jo mere bliver vi vist. Eller ikke vist faktisk, for alle tegnene er der hele tiden. Jo mere tillid vi har, jo bedre bliver vi til at se de tegn, der er og verden åbner sig op på en helt ny og fortryllende måde.

Synkronicitet viser sig, efter min erfaring, på to måder. Den første måde er en form for instant ønske-opfyldelse. Det er den oplagte måde, hvor du tænker på en ven, du ikke har talt med længe, og vennen ringer lige efter. Eller det kan være så simpelt som, at du er løbet tør for vaskemiddel. Når du går i supermarkedet, så er dit yndlingsmærke sat ned til halv pris. Det lyder banalt, men hold øje med de her små ting og anerkend dem. Sig tak for det. Læg mærke til, at du fik en parkeringsplads med det samme. Eller at der var grønt lys hele vejen den dag, du havde travlt.

Synkroniciteten viser sig naturligvis ikke kun i små dagligdagsting. Men hvis vi ikke begynder at opfatte den konstante støtte, vi får i det små, så hører vi heller den dag hele verden skriger til os, at vi skal købe en lottokupon. Start i det små med at holde øje med den hjælp, der konstant er omkring dig. Så træner du dig selv til at begynde at se de større ting også. Det er som en muskel, der skal trænes. Vi kan ikke forvente at kunne gå direkte til et højere niveau, når vi ikke har taget de lavere.

Synkronicitet er helt naturligt. Og derfor et billede af en gylden kornmark med blå kornblomster i forgrunden og træer bag marken.

Når universet svarer på dine spørgsmål

Den anden måde synkronicitet viser sig på er på den helt tossede måde. Den som faktisk ikke giver nogen umiddelbar mening i det øjeblik, det sker. Det er når du ser og oplever noget som du kan mærke har en betydning, men som du ikke umiddelbart kan afkode. Du bliver ved med at støde på et navn på en person, du ikke kender. Eller et ord eller tal. Eller et bestemt menneske bliver ved med at dukke op i alle mulige forskellige sammenhæng. Du ser pludselig grævlinge alle vegne, du ser dem i naturen, du ser dem afbilledet på tøj, din mor ringer for at fortælle, at hun kom til at køre en over i dag. Og du undres, hvorfor alle de grævlinge? Hvad i alverden vil de mig? Hvad prøver universet, at sige ved at vise mig grævlinge overalt?

Nogle gange får du svar med det samme. Du forstår, hvorfor det navn, det dyr, det tal, den sang, blev ved med at dukke op. Det er det sjoveste øjeblik, fordi du forstår, at du fik svar på noget, du ikke engang var klar over, at du manglede svar på. På noget, som er så ubevidst, at du ikke selv er bevidst om det. Du får måske et tegn til en retning, du kan gå i, så du kan få løst en problematik i dit sind. Eller du forstår, at grunden til, at du hører den samme sang overalt, er for at du kan lytte på teksten, der måske fortæller dig, at du altid er elsket.

Og når det ikke gør …

Andre gange får vi aldrig et svar. Totalt syrede ting sker, og vi finder aldrig ud af hvorfor. Måske først om 20 år, og nogle gange forbliver det et mysterie. Det er helt okay!. Du kan være sikker på, at selvom du ikke selv forstår det, der sker, så ved din sjæl præcis hvad grunden var til at du skulle opleve det. En måde at komme ud over det, at ting sker som vi ikke forstår, er at bestemme sig for at universet er et humoristisk sted. Nogle ting er så skøre og absurde, at det får The Muppet Show til at virke normalt. Det giver lidt ekstra at grine af. Måske var det bare det, den oplevelse skulle. Få os til at grine af, hvor tosset sjovt, det er at være her på Jorden.

Når du først begynder at holde øje med de meningsfulde tilfældigheder og altså kommunikere med det univers, som er forbundet med din sjæl, så lover jeg dig, at dit liv går fra at være en (måske) lidt tør og kedelig omgang til en saftig, humoristisk og meget eventyrlig affære.

@anja_dalby på INSTAGRAM

HELDETS KRAFT

Magien i flow

Den gulerod, der er for enden af alt det selvudviklingsarbejde du laver, den hedder FLOW. Det er altså grunden til at du bruger tid på at arbejde med dit ego, undersøge hvem du er og hvad du har med dig. Udover at du gerne vil have det bedre end du har det, ellers var du sansynligvis aldrig startet på en selvudviklingsrejse, så er guldet for enden af regnbuen, altså det her magiske begreb flow.

Lad os se det i øjnene. Det ville være “nemmere” at blive ved med at bedøve dig selv med Netflix, rødvin og bland-selv-slik. Ligesom rigtig mange gør. For det kræver altså virkelig noget at ville have det bedre. At ville heale i stedet for at dulme og symptombehandle smerten mange føler ved at være menneske. Det behøver ikke engang være fordi du har haft et hårdt liv eller en barsk opvækst, at det niver inden i. Bare alle de almindelige eksistentialistiske tanker du er fyldt med. Om hvem du er, hvad du skal her og om der mon er en mening med det hele kan være nok til, at du får lyst til at lægge et othellolagkage-drop og se den ene meningsløse serie efter den anden.

Himlens skyer set igennem dansende kornstrå på en mark.

Guleroden for enden af udviklingsarbejdet

Guleroden og gevinsten ved at arbejde med dig selv er altså flow. Flow er når alting flyder. Og alting flyder i dit liv, når det flyder i dig. Når du er i ro inden i. Når du er glad, legende og levende. Når du lever et liv uden modstand på det som sker. Når du har opdaget egoet i dig og er i gang med at lære at elske alle aspekter af det. Når hele dit væsen emmer af ro, overskud, nærvær, glæde og kærlighed. Så begynder dit liv at flyde og med flyde, mener jeg at der ikke længere er noget at bekymre sig om.

Du sender et ønske ud og det bliver opfyldt. Du får en regning, og dagen efter modtager du pengene til at betale den med. Det er en verden fyldt med ledige parkeringspladser, venlige mennesker, overflod, tilbud med nye muligheder. Altså en verden med bevægelse, hvor det eneste der kræves, er at du er smidig nok i dig selv til at flyde med. Egoet gør dig stiv som et bræt og blokerer totalt for flow af gode energier. Så arbejd med at elske dit ego, så slapper det af og bliver blødt som gummi og du kan nemt følge med det livets flow bevæger dig mod.

Flow er held. Held er flow

Flow er et ord, jeg også godt kan blive lidt træt af, for jeg er ikke umiddelbart vild med new age-begreber, som alt for nemt bliver til floskler. Måske skulle vi i stedet kalde flow for held?

Held er noget, vi alle kan forstå. Held er det, vi føler når vi vinder, når vi får det ene grønne lys efter det andet, når vi møder de rigtige mennesker på de rigtige tidspunkter. Når vi får en god idé og bliver vist vejen til at manifestere den. Men Held er faktisk “bare” flow. Dem vi anser for at være særligt heldige, og vi tillægger dem nærmest magiske evner, eller tror at de må have nogle særligt gunstige aspekter i deres horoskop, de er altså i flow.

Så flow er ikke noget mærkeligt eller noget som er uden for din eller min rækkevidde. Det er ikke noget, vi behøver at tro kun er for særligt udvalgte, som har knækket koden til en eller anden spirituel gåde.

Bliv et heldigt menneske

Held er ofte nemmere for mig at forholde mig til end flow. Og jeg føler mig som et meget heldigt menneske. Tingene løser sig for mig hele tiden, og det jeg ønsker mig manifesterer jeg lynhurtigt. Det kan du også gøre.

Begynd at fokusere på dit held. Gør det til et ritual for dig selv at lægge mærke til alle de måder, du faktisk hele tiden er heldig. Dyrk heldet!

Det er nemt at føle sig heldig, når man lige når bussen, der er siddepladser og chaufføren spiller ens yndlingssang i radioen. Men læg også mærke til de gange, du missede bussen og hvad skete der så? Hvordan var det faktisk heldigt og det bedste lige den dag? Nogle gange er svaret oplagt, andre gange kommer svaret først længe efter. Men uanset åbner det din energi, når du begynder at blive bevidst om, hvad der sker i dit liv. Når du vækker dig selv af den drøm, mange af os er i. Den drøm som egoet drømmer, en drøm fyldt med tanker, bekymringer og hvad nu hvis´er.

Blive bevidst og åbn dit liv for heldet

Åbn dine øjne, ører, din bevidsthed, dit nærvær mod alt det held som virkelig er til stede i dit liv. Du vil mærke, at heldets kraft meget hurtigt vil bære dig med til endnu mere held og endnu mere mening. Livet vil så gerne lege og leves igennem os. Det eneste vi skal gøre er at flyde med og tillade os selv at føle os heldige og i flow.

Mere om manifestation!

Måske har du også hørt at for at kunne manifestere dine drømme, så skal din energi være lig med den energi dine drømme har for dig. Så hvis du f.eks. ønsker dig et liv i luksus, så skal du omgive dig med mennesker der repræsenterer den luksus du ønsker dig.

Du skal svøbe dig i den energi du gerne vil have, gå ind på et dyrt hotel og få en kop kaffe, hvis det er den type dyr-hotel-energi du gerne vil have i dit liv.

Du skal prøvekøre dyre biler, virkelig sniffe læderet, mærke kræfterne i bilen, nyde hele oplevelsen der hedder “dyr bil” og få den helt ind under huden. Sådan så din energi altså er lig med den dyre bils og på den måde vil du meget nemmere trække en dyr bil ind i dit liv.

Det er helt sikkert en måde der virker, for det energifelt du har omkring din krop, det opsamler de energier du er omkring og trækker mere af det der allerede er mest af i dit energifelt, ind i det.

Det vil populært sige, at for at få penge, må du have penge.

Det er fordi når du allerede har penge, så tiltrækker du meget nemmere flere, fordi din energi nu er sådan en der “har penge”. Så hvordan gør man så, når man ingen penge har og godt kunne tænke sig nogle flere?

Du gør det, at samtidig med at du i det ydre omgiver din energi med ting du gerne vil have, så arbejder du i det indre også. Det nytter altså ikke noget, hvis du har et ønske om at blive meget velhavende, at du sidder i hotel lobbyen og hvisler “rige svin” ned i din krave.

Hvis du inderst inde har en modstand på det som du måske tror du gerne vil have, så vil modstanden altid vinde.

Du kan ikke glatte din ydre energi af med cocktails og pelse, hvis du inderst inde er fyldt med domme over den livsstil. Så vil dommene vinde og alt rigdommen bliver katapultet af dig igen.

Det er derfor jeg eftertrykkeligt skriver i det her indlæg, at det er nødvendigt at lære sig selv rigtig godt at kende, så du ved hvem der styrer i dig. Om det er den bevidste og kærlige del af dig, eller om det ubevidste i dit ego i virkeligheden saboterer dit liv.

Måske har du ikke den store interesse i dyre hoteller eller store biler, måske ønsker du dig mere kærlighed, mere ro i dig selv, mere naturlig overflod og flow. Så gør du det at du i det ydre, skaber en rolig, kærlig overflodsenergi. Den energi du gerne vil have mere af, den skal du dyrke i dig selv og dit liv.

Ønsker du dig mere kærlighed? Hvem kan så starte med at elske dig fuldstændigt betingelsesløst og blive snotforelsket og helt rundt på gulvet over det vidunder du er til at starte med? Det kan du selv. Start med at behandle dig selv som du gerne vil have at en partner behandler dig. Giver dig tid, ro, plads, forståelse, nærvær, tillid og tryghed. Gør alt det for dig selv som du forstår som kærlighed.

Ønsker du dig mere overflod i dit liv? Så start som det første med at takke for alt det du har. Den er den bedste knap du kan trykke på, hvis du er interesseret i at få mere af en masse godt i dit liv. Når du takker og er glad for dit liv, så ændrer din energi sig stille og roligt, fra at være i egoets mangel – og offermentalitet, til at komme i din bevidstheds overflods – og overskudsmindset.

Det vil sige at den energi af at dit liv er dejligt, at du er glad og taknemmelig, den vil tiltrække mere i dit liv som er dejligt, som gør dig endnu mere glad og taknemmelig.

Som det andet, hvis du ønsker dig mere overflod, så begynd at give både ting og dig selv væk.

Ryd endelig op og del ud af alt det som fylder og ikke kan give plads til nye ting, nye energier. Det er ikke sådan at fordi du giver alle dine vaser væk, at du så bare laver plads til nye vaser. Du laver plads i energien til kærlighed, penge, venskaber, alt det som du måske ubevidst troede vaserne ville give dig da du oprindeligt købte dem, for vi køber altid på en følelse.

Når jeg skriver at du skal give dig selv væk, så kan jeg allerede høre gispet fra alle de introverte særlige sensitive der sidder og læser med, for hvis der noget vi hader (ja jeg er nok også under den fane selv), så er det at give os selv væk.

Vi bliver meget bange for om der så er nok af os selv, til os selv. Vi bliver bange for at sidde udbrændte og hulkende i sofaen om aftenen, fordi vi nu igen har glemt os selv på bekostning af andre.

Men du giver af dig selv med et smil. En venlig bemærkning. En åben energi. En rolig og jordbundet energi, så behøver du nemlig ikke være bange for om du nu ryger ud i galakserne og fuldstændig mister dig selv.

Du giver af dig selv når du sender et smil på en sms til en du ikke har talt med længe. Når du tager lidt ekstra tid til at lytte på en der har det svært, uden at det behøver påvirke dig eller din energi.

Når du takker og giver, så er der ikke meget plads til egoet.

Og når der ikke er meget plads til egoet, (for egoet hader virkelig både at takke og give uden at få noget igen, udover god energi), så kan du høre hvad din intuition siger og du kan ikke undgå at blive ledt videre til mere overflod.

Du får mere at takke for, mere lyst til at give, for du kan mærke at du er i kontakt med en uudtømmelig kilde som altid har din ryg og aldrig vil lade dig løbe tør på den ene eller anden måde igen. Det er kun i egoet at vi løber tør for overskud, energi, kærlighed, overflod.

I din bevidsthed er der ikke noget der hedder at “passe på sin energi”, for den ER energien og dermed kan der ikke være nogen begrænsinger i den. Når du er der, hvor du ER i den energi der er, altså i det vi kan kalde for flow, overskud eller medvind så er hele dit liv en bekræftelse for dig om at det her virker.

At manifestere er det vi gør, hele tiden. Det er hverken svært eller eksotisk. Når først du forstår dig selv og egoet i dig, er det meget nemmere at skille de mønstre fra i dig, som ikke hjælper dig på vej mod det liv du ønsker dig.

Stol på intelligensen der er dig

Har du nogensinde tænkt på, hvordan du vågner efter at have taget en lur, hvor du ikke har et ur til at ringe for at vække dig? Hvad er det i dig som vågner og hvornår ved det, at det skal gøre det? Kan du vågne af dig selv, på et forkert tidspunkt?

Hvad med når du føler tørst eller sult? Du tager et glas vand eller smører en mad. Det er bare det du gør. Du handler intuitivt på noget i dig, som giver dig et signal.

Hvordan trækker du vejret? Er det en bevidst handling du laver, eller er det noget der sker af sig selv?

Hvad med når din næse klør og din hånd rækker op for at kradse på den? Når du så at tænke: “Nu løfter jeg min venstre hånd, peger min pegefinger frem, trækker de fire andre tilbage og så bevæger jeg min pegefinger frem og tilbage på det sted hvor jeg følte en kløen, indtil det føles tilfredsstillende og er nok”?

Du løfter nok bare hånden uden at tænke, klør på næsen uden at vurdere om det var nok. Du stopper af dig selv når det føles passende og hvis det ikke var tilstrækkeligt, så gentager du succesen med pegefingeren fra før.

Læn dig tilbage i tillid, til at når du kan trække vejret, vågne når du skal, drikke når du er tørstig, så kan du også slappe af og læne dig tilbage i tillid, til at alt er okay i alle andre områder af dit liv.

Hvordan ved du hvad du skal gøre i en bestemt situation når den opstår? Det ved du når du står i situationen. At tænke og tænke og lave for og imod lister, er kun noget vi gør for at holde egoet beskæftiget. Du kan også prøve at lade være med at tænke og så bestemme dig, for at vente til du er i situationen og så vente spændt på hvad du vil gøre. Ligesom du kan vente spændt, på om du vælger at vågne efter en 30 minutters eller 60 minutters lur.

Det er megabøvlet at være i egoet. Det kræver så mange tanker. Så meget energi. Så megen smerte. Hvis du er i tvivl om du er i den intelligens der er i dig, vi kan kalde det for din bevidsthed eller om du er i egoet, så hold nøje øje med om det gør ondt. Måske ikke sådan direkte fysisk ondt, men mere sådan et ubehag. Du kan næsten få lyst til at ryste det af dig. Læg mærke til om du går ud i forskellige karaktertræk for at retfærdiggøre egoet og smerten du føler. Bliver du vred, arrogant, selvhøjtidelig, selvretfærdig, kontrollerende, melankolsk, trist, føler dig som et offer? Så er du i dit ego og du kan meget nemmere vælge bevidst, at gå ud af det, når du ser at det er der du er.

Så kan du vælge kærlighed og venlighed. For det er det vi altid ville vælge, hvis vi levede vores liv på samme måde som når vi vågner fra en lur. Hvis vi levede, ud fra at vi har tillid til at det her er godt. Her er dejligt at være. Her er trygt. Jeg kan kradse min næse når den klør, jeg kan være venlig og tillidsfuld overfor andre.

Her på jorden kan jeg være i tillid til at jeg er elsket og at jeg kan stole totalt på mig selv. Jeg kan stole, på at jeg kan mærke når jeg er tørstig og jeg kan stole, på at jeg kan mærke egoet i mig og gå ud af det og ind i kærligheden i stedet for.

Jeg kan stole på mig. På at jeg ved hvad der er rigtigt for mig. Ligesom jeg kan stole på at min krop tager endnu et åndedrag når den føler behov for det.

Den største transformation

Det du oplever i dit ydre liv er en reflektion af det der foregår i dit indre. Det kan være en ret irriterende ting at høre hvis man er et sted i sit liv hvor man oplever en masse tænders gnidsel, hænders vriden og ondt i maven over ens livs omstændigheder. For hvor skal man starte, hvis alt det modstand man møder i det ydre er et billede på noget i en selv, hvordan regner man så ud hvad der hører til hvad og hvordan får man ryddet op i det hele?

Den absolut nemmeste måde at transformere kedelige situationer er ved at øve taknemmelighed. Med følelsen af taknemmelighed kommer også en naturlig ydmyghed, respekt og ynde. Ved at være taknemmelig for det du har og det du er, så åbner livet sig for dig på en måde der kan virke helt magisk. Et magisk liv i overflod er et valg. Vi har vores egen frie vilje og det er vores valg hvordan vi vil reagere på det der foregår i det indre og det ydre.

Hvis du oplever trælse følelser i dig selv, fx misundelse, så kan du i stedet for at enten føle dig skyldig over det eller lade dig rive med af det, takke for at du opdagede den følelse. Den følelse viser dig nemlig at der er noget du gerne vil have, et sted du gerne vil være, en forandring du faktisk ønsker. Så du takker for at den følelse viste dig noget om dig selv, noget du kan handle på og skabe forandringer.

Hvis du oplever vrede i dig selv, så kan du takke for at du fik muligheden for at se på om dine grænser blev overskredet, om du skal passe bedre på dig selv, eller om vreden drejede sig om et kontroltab. Hvis du oplever at andre retter følelser mod dig som ikke er videre behagelige, så se på om de er et spejl på en følelse i dig. Viser den ubehøvlede ekspedient dig hvordan dine egne skjulte følelser er, eller er det personens eget lort som de ikke havde kræfter til at holde inde den dag. Tak uanset for synet som gav dig en mulighed for at se indad og lære dig selv bedre at kende, uanset om det var dit eller deres.

Tag intet for givet i livet. Det kan være ovre om et sekund, alt hvad du har kan du miste så let som ingenting. Vær glad for det du har, ligemeget hvor meget du ville ønske det var anderledes, så har du stadig dit liv og det er så stort at det er tarveligt at brokke sig over en delle, en dårlig kop kaffe eller verdens tilstand generelt. Se neutralt på dine følelser, lær af dem, lad dem fortælle dig hvad du ønsker var anderledes, tak for dem.

En grundfølelse af taknemmelighed leder dig direkte videre til et liv i flow. Tak for alt. For dit åndedrag, din krop, din hjerne, dit hjerte, for endnu en chance til her på jorden. Tak for lortet som lærer dig så meget mere om dig selv, end alverdens selvudviklingskurser nogensinde kunne og tak for lagkagen når den kommer og vid at den også er dig. Faktisk findes der slet ikke lort, der findes kun muligheder for at lære, når du lever dit liv med taknemmelighed i hjertet vil du se at alt er lagkage.