Indre barn øvelse

Hvordan ser du dig selv? Prøv at lægge mærke til hvordan du beskriver og tænker om dig selv. Ikke kun sådan som du er nu, men prøv at se tilbage. Hvilke ord vil du sætte… læs videre

GØR TVIVLEN TIL DIN VEN

Lær din tvivl at kende Tvivl er et fantastisk redskab til at finde ud af, hvad det egentligt er der er vigtigt for dig i livet. Brug tvivlen meget konkret til at mærke ind i… læs videre

Tak for ilden, jorden, luften og vandet

Sig tak for at du indeholder alle elementerne, at du er en del af jorden, himlen, luften og ilden. Gør intet af det forkert. Ligesom du heller ikke kunne finde på at gøre luften eller… læs videre

Blød, blødere

Selvom jeg her skrev om det jeg kalder for verdens nemmeste øvelse, så er der faktisk en der er endnu nemmere. Jeg har også skrevet om det her, men det er bestemt et emne der… læs videre

Verdens nemmeste øvelse

Her kommer en øvelse der hjælper dig til at træde væk fra dig selv og se tingene udefra. Den hjælper på bekymringer, ængstelse, fremtidsangst og fortidssorg. Gå udenfor en nat. Hold øje med vejret. Hvis… læs videre

De fire M´er

Når jeg skriver om at det kan være svært at høre hvad ens intuition siger, hvad ens sjæl hvisker, hvad verden omkring en viser en i form af synkronisitet, fordi ens ego larmer så meget… læs videre

Et træ der falder

Der er delte meninger om hvorvidt verden kun er tilstede, når der er en bevidsthed til at opfatte den. Det klassiske eksempel er tanken om hvis et træ falder i skoven, laver det så en… læs videre