AT LÆRE AT LYTTE

Noget af det jeg har fundet ud af er essentielt i at lære at lytte på sin sjæl, er at stole på at det man hører er sandt. Det kan lyde banalt, men det er de fleste menneskers hindring for vækst i dem selv. At de ganske simpelt ikke tager deres egen indre stemme alvorligt. At de overhører mavefornemmelsen. De handler ud fra egoet, spirituelle overbevisninger, eller andres råd, men de glemmer at spørge deres eget hjerte.

Jeg har set mange få svar hos en clairvoyant, som gjorde at de så tilsidesatte deres egen intuition, nogle gange med ret katastrofale følger for deres liv. Selvom jeg virkelig ikke mener at der findes fejl, kun erfaringer, så tangerer det ret tæt på at følge andre menneskers råd blindt. Ikke når det er råd om at tage kraften tilbage i vores eget liv naturligvis, men når vi får af vide at de ved bedst om os, uanset hvad vi så selv føler.

Din egen dukkefører

Det vigtigste må altid være at lære andre at lytte på sig selv. Udviklingen i os sker når vi selv tager ansvaret for vores liv og ikke lever som en dukke. Uanset om det så er en clairvoyant eller en chef/kone/mand/forældre der er dukkefører.

Husk altid at lytte på dig selv. Når du gør det så finder du ud af, efter trial and error metoden, om det var dit ego eller din sjæl der talte. Uanset hvor meget i tvivl du er om det er det ene eller det andet, så lyt!

Lyt og mærk i din krop. Vær varsom når du føler det som om du får et stød i maven, lige over navlen i solar plexus. Vær varsom når du kan mærke at du bliver oprigtig bange. Ikke bare lidt nervøs i egoet over en ny udfordring. Når du bliver kold over hele kroppen. Når du er sammen med nogen og aldrig føler dig tryg. Der er ikke noget galt med dig. Lyt og mærk og ret aldrig ind, så du bliver i en situation i dit liv hvor du konstant føler de her ting.

Arbejd med at lære at skelne mellem ego og sjæl. Hvad siger hvad. Lær dig selv rigtig godt at kende. Lær hvornår det er dit ego der bliver nervøs over at skulle udvikle sig og hvornår det er din sjæl der råber: RUN, FORREST. RUN!

ANJA DALBY SKOVEN PÅ SYDDJURS

Du er din egen største lærer

Vi ved alle sammen selv bedst om os selv. Vi er alle sammen vores egen største lærer. Stol på dig selv. Hav tillid til at det du føler er sandt. Lad aldrig andre fortælle dig, at de ved hvad der er bedst for dig.

I de læsninger jeg laver hjælper jeg til med at løfte sløret for dine øjne, så du selv kan se. Jeg giver dig redskaber så du selv kan lære at lytte, jeg holder dig i hånden og bekræfter de ting du føler er sande, når jeg kan se at det er de. Hvis jeg ser at de ikke er det, så får dit ego et lille klap i måsen, så det kan rykke sig. Det bliver altid gjort med kærlighed og den kærlighed skal du have til dig selv også.

Vær ligeså omsorgsfuld, nærværende og kærlig overfor dig selv som du er overfor et nyfødt barn. Du er fantastisk. Du er gud. Vi er alle gud. Vi ved alle sammen alt, det er bare et spørgsmål om at lære at lytte. Øv dig, øv dig, øv dig. Og skriv endelig til mig hvis du har brug for hjælp, til at få bekræftet om det du hører er sandt.

PS. Hvis du skriver dig op til mit nyhedsbrev, så får du ganske gratis tilsendt en plakat, med en øvelse, som kan hjælpe dig med at komme i kontakt med dig selv og det du virkelig ønsker i livet. Du lærer at lytte. Øvelsen er et rigtig godt fundament i dit fremtidige arbejde med dig selv.

DU ER HER FOR AT TJENE

Det er i virkeligheden meget simpelt at være menneske. Det der gør det svært er alle de distraktioner vi finder på og alle dem der bliver fundet på for os. Distraktioner som hvor vigtigt det er at bygge en carport. Få et nyt job. Tjene flere penge. Få et barn til. Få sig en mand/kone/elsker. Se tv. Tjekke Instagram, Facebook, Twitter. Huske at flirte med brugsuddeleren, flirte med postbudet, kollegaen. Skabe spænding i dagligdagen ved at lave alt muligt der fjerner dig fra målet. Spise kager. Tage i motionscenteret for at brænde dem af igen. Skændes med din partner/nabo/mor.

Der er mange kræfter i verden, som gerne vil stoppe os i at være dem vi ønsker at være. Prøv bare at tænke på alle de gange du er blevet holdt tilbage fra at følge en drøm, fordi dem omkring dig blev ængstelige på dine vegne. Det går helt tilbage fra da du blev født.

Det usikre i spejlingen

Hvis du bliver den person du helst vil være, så kan dem omkring dig godt blive usikre. For hvis de indtil nu har spejlet sig i dig og tænkt, at vi to er ens og det er trygt og godt. Så kan de blive meget nervøse og gøre meget for at holde dig tilbage, hvis du ændrer på dig selv. Din forandring betyder at de måske bliver nødt til at tage deres eget liv op til revurdering. Hvis den person jeg har spejlet mig i, ikke vil være den person mere, men vil forandres og vokse, hvad så med mit liv? Hvem er jeg så? Er det her liv så godt nok, når det ikke var godt nok til den jeg spejlede mig i?

Hvis du tør ændre dig og følge dit hjerte, så tør andre også. Start i dig selv. Tag din styrke hjem i dig og vent ikke på at der kommer nogen og trygler dig, om at gøre noget godt for dig selv og planeten.

Du er nok fordi du er

Alt hvad vi skal her er at være gode. Vi skal løfte og opmuntre hinanden, til at blive dem vi drømmer om at blive. Mother Teresa og Gandhi er dig og mig. De var ikke to helt specielle eksemplarer af menneskeheden. De havde bare forstået at det eneste formål der er, er at tjene. Vi skal passe på hinanden, vise omsorg og give kærlighed.

Vær kærlig overfor dem der ikke ønsker, at du forandrer dig. Men ryk dig alligevel. Åbn det børnehjem i Indien. Byg de brønde i Afrika. Start den revolution du ønsker. Du kan være hundrede procent sikker på at det aldrig har været meningen, at vi skulle bruge det her mirakel af et liv, på at se Hammerslag.

Gør noget. Giv en stemme til dem der ikke har en. Giv din stemme til naturen. Til dyrene. Til beskyttelse af den her fantastisk smukke jordklode. Giv din støtte til dem der prøver at gøre en forskel. Og her mener jeg ikke, at give en halvtredser til den velgørenhedsorganisation der kommer og ringer på døren. Giv af dig selv, din styrke, din viden, din kærlighed.

Anja Dalbys hus i skoven

Vores liv, vores ansvar

Vi har allernådigst fået lov til at have et liv her. Og mange af os opfører os som om det er livet der står i gæld til os. Vi tuder ned i slikskålen foran fjernsynet, over at vores liv mangler mening og at andre har gjort os ondt. Rejs dig nu. Tag ansvaret for dit liv. Det er en gave, uanset hvor meget ondt du har oplevet.

Tjen dig selv som du vil tjene andre. Pas på dig selv. Tag dig selv alvorligt. Følg dine drømme. Ægte drømme handler om at dele ud af den kærlighed du har i dig, at gøre verden til et bedre sted. Du er her virkelig for at tjene. Ægte drømme kommer aldrig ud af egoet. Ægte drømme er ligeglade med berømmelse, penge og magt. Hvis de ting er inde over din drøm, så se den grundigt efter i sømmene. Vi er her ikke for at blive kendte eller millionærer.

Vi er her kun for at tjene hinanden og jorden og når du virkelig mærker det i dig selv, så bliver du så ydmyg og taknemmelig over overhovedet at have den mulighed, at der ingen vej er tilbage til sofaen.

BRUG DIN INTUITION TIL AT TAGE BESLUTNINGER (+ ØVELSE DU KAN PRINTE)

Husk! Spirituel udvikling er ikke for de få

Første skridt i at begynde at tage kraften tilbage i dig selv, fra egoet og andre du måtte have uddelegeret den til, det er at forstå at det at lytte på intuitionen ikke er en kompliceret affære. Hvis noget virker rigtigt og så samtidig er let og totalt oplagt, så er det naturligvis fordi det er rigtigt. At det ikke må være let er en virkelig tosset tanke.

Det er ikke meningen at tingene skal være bøvlede. Det er ikke meningen, at vi skal kæmpe. Det er slet ikke meningen, at åndelig eller spirituel udvikling, skal være så kompliceret, at det kun er for de få udvalgte. Tænk over det. Det giver ingen mening overhovedet, at det skulle være sådan.

Så gad vide hvem det er, der har fundet på, at spirituel udvikling skulle være en svær og tung affære? Hvem har bildt os ind, at det at lytte på intuitionen, kræver mange års stilhed i en grotte i Tibet? Det er bare egoet. Ikke andet. Egoet er naturligvis ikke interesseret i, at vi begynder at stole på vores intuition, for så visner egoets magt stille og roligt, og det er det mildest talt ikke pjattet med.

Så nu ved du det. Egoet vil selvfølgelig gøre, hvad det kan for at spænde ben for, at du ikke begynder at stole på intuitionen. Hvilket også inkluderer at fortælle os, at alt i den her genre med intuition, spiritualitet og åndelighed er svært og for de særligt indviede. Det er selvfølgelig ikke sandt.

Intuitionen er lige ud af landevejen

Det næste du skal vide det er, at intuitionens beskeder til dig ikke kommer pakket ind i kryptiske billeder, i mystiske fornemmelser eller følelser du ikke kan regne ud. Intuitionen er lige ud af landevejen. Det er altid egoet, der prøver at gøre tingene komplicerede ved at skrive for og imod lister, vente på det ene og det andet tegn. Og tolke og tolke i banaliteter i det uendelige.

Hvis vi accepterer at der er en kraft her, en kraft jeg kalder det guddommelige (du bestemmer helt selv, hvad den kraft hedder for dig), hvorfor i alverden skulle den så gøre det så svært for os at komme i kontakt med den del af os, som er en del af den? Det giver ingen mening.


“Det er kun egoet, der kan komme op med den form for logik, som ikke er logisk. Intuitionens sprog er derimod sådan helt goddaw-mand-økseskaft-logisk. Ikke mærkelig kryptisk som egoet har bildt os ind. Tingene er ikke svære her. De er lige ud af landevejen, det gælder også for spiritualitet.”

Slip tankerne og træn din intuition

Men i forhold til beslutninger. For det første, så lad være med at gå og diskutere i dig selv, hvad du skal gøre. Det er kun egoet der vil det. Lad os sige at du lige nu ikke ved, hvad I skal have til aftensmad i dag. Så du går og taler lidt frem og tilbage med dig selv om det, måske går du det meste af dagen og har en samtale i dit hoved om det. Måske spørger du kollegaer til råds, laver et opslag på Facebook, bruger tid på at søge efter opskrifter på nettet.

En anden og meget mindre energikrævende måde at løse det på, er at lade være med at tænke på det. Lad være med overhovedet at skænke den aftensmad en tanke. Når du så skal ud at handle, så stoler du på at det I skal spise, det er det du køber. På intet tidspunkt har du diskuteret det med dig selv, eller andre. Du har haft din hjerne fri til at gøre alle mulige andre ting hele dagen. Og lige inden du fik fri, så du et opslag på FB med en pastaret som du hurtigt noterer dig, eller der kører en lastbil med rugbrød forbi dig på vej ud, eller i Brugsen ser du nogle meget smukke grøntsager du ikke kan stå for. Og så gør du bare det. Spiser noget pasta, rugbrød, grøntsager.

Du tager altså beslutningen når du tager beslutningen. I skal nok få aftensmad. Den bliver ikke bedre af at du går i panik over den hver dag. Hvis der går en uge hvor I spiser rugbrød med avokado, så sker der for det første intet ved det. For det andet, så styrker du kontakten med intuitionen, ved at lade være med at mindfucke dig selv med egoet. Efter den uge med rugbrød, så kan du være ret sikker på at der begynder at poppe opskrifter op i dit hoved, helt af sig selv og så bliver det dem du handler ind til.

Spænd ikke ben for din intuition med egoet

Alle de spekulationer som egoet begiver sig ud i hver eneste dag, de blokerer for intuitionen. Tankerne skal ikke stoppes, men se på dem og giv slip. Det er dig, der bestemmer, selvom jeg godt ved, at det ikke altid mærkes sådan. Men du bestemmer om du vil se på en tanke og sige: Halløj aftensmadsbekymring, du får lige lov til at gå ud og spise pandekager, mens jeg nyder mit arbejde og joker med min kollega. Når det er tid til, at jeg skal handle ind, så stoler jeg på, at jeg har fået den nødvendige information, så jeg til den tid ved, hvad jeg skal købe.

Aftensmadseksemplet er naturligvis meget forenklet. Er der noget i dit liv, som du går og bruger krudt på at tænke på, så skriv endelig til mig i kommentarsporet. Det er ikke svært at bruge intuitionen! Men det kan sagtens kræve, at du lige vender tingene lidt på hovedet nogle gange, og det vil jeg gerne hjælpe dig med.

Hvis du gerne vil træne din intuition er visualiseringsøvelsen ‘At se’ rigtig god. Du kan frit downloade den HER og printe den ud i A4-format.

Din intuition kan bruges til at tage beslutninger. Træn den via 'At se' øvelsen, der vises her.

GRIB LUPPEN! STYRK FORBINDELSEN MED NATUREN

Smid skoene og MÆRK naturen

Det er meget almindeligt at føle sig fremmedgjort over for naturen. De fleste af os tilbringer meget få timer om måneden ude i den ‘rigtige’ vilde natur. Når der kommer lidt natur indenfor i vores hjem, måske i form af en hveps, en edderkop eller en myg, så slår vi den enten ihjel eller får den hurtigt gelejdet ud igen på en eller anden måde.

Det er svært for mange mennesker bare at gå barfodet udenfor, direkte på jorden. Blot gå igennem højt græs, igennem buske eller træer, af frygt for flåter.

Vi har lært, at der er noget der hedder ‘ukrudt’. Der er altså ønskede planter og uønskede planter. Vi har også lært at nogle bestemte typer af planter er smukke og nogle er grimme. Nogle er ‘invasive’ og spreder sig nemt, dem er vi som regel ikke så pjattede med. Vi vil gerne kunne kontrollere vores have. Rigtig mange er vilde med græsplæner, også selvom de i virkeligheden er et mareridt for både dyrene og naturen (og dermed os selv).

Myrer kan de fleste heller ikke lide i haven, men i virkeligheden, så er myrer nogle vidunderlige nyttedyr som alle burde opmuntre til at flytte ind på deres grund.

Styrk forbindelsen med naturen ved at gå med bare fødder i haven som jeg gør på billedet.

Genstart forbindelsen med naturen (simpelt trick)

Når vi glemmer, at vi selv er en del af naturen og er mere afhængig af den end den er af os, så glemmer vi, hvem vi er. Vi kommer til at tro på egoet, som mener, at vi som mennesker er separate væsner. Enten tror vi det på en videnskabelig måde, at den her krop, den her materie vi befinder os i, er fysisk separeret fra resten af den verden vi er. Eller vi kan tro på de religioner, som separerer os fra verden. Som gør mennesket til noget, der skal styre og regere over Jorden. En slags vogter på Guds vegne og ikke noget, der er født af og som kommer fra Jorden, som alt det andet levende her gør det.

En fantastisk kur mod følelsen af separation fra naturen og følelsen af fremmedgjorthed over for den store moder under (og i) os, er at gå ud i naturen med en lup. Det lyder banalt, men det er også et trick der er vigtigt at lære. At det er egoet, der tror at tingene skal være komplicerede, for ellers virker det ikke. Men fakta er, at det er de mest simple ting, der er de mest effektive.

Naturen er vidunderlig simpel og det er vi også. Det er egoet der tror at vi er noget helt særligt og meget specielt. Hvis du tror på, at der er en kraft, en eller anden form for guddommelighed, der har skabt alting her, så giver det så lidt mening, at den kraft skulle have gjort det svært at være her. Det er ikke svært at forbinde sig med naturen f.eks. Det er altid kun egoet, der tror det. Fordi egoet ikke i sig selv føler sig forbundet med resten af verdenen.

Styrk forbindelsen med naturen ved at gå med bare fødder i haven som jeg gør på billedet.

Bøj dig i støvet (bogstaveligt talt)

Så altså. Læg dig ud på en græsplæne, på en eng, gå en tur i skoven og sæt dig i skovbunden og find så en lup frem. Du kan også bruge dine læsebriller hvis du er kommet i en alder, hvor du bruger dem. Faktisk har jeg BÅDE lup og læsebriller for øjnene, når jeg laver den her øvelse, det ser sjovt ud og det er det også.

Når du ser ned i jorden, uanset om det så er i en græsplæne eller i en skovbund, eller på stranden, så vil du se alt det liv der er. Både i form af insekter og dyr, men også de utallige former for græs, træ, jord, sten og grus. Alt muligt eksisterer i jorden. En bænkebidder bliver kæmpestor og helt utrolig fascinerende, når den trisser forbi. En lille tank, der mosler igennem skovbunden. Et græsstrå bliver et smukkeste og mest komplekse, du nogensinde har set på. En mælkebøtteblomst kan give en klump i halsen af ren og skær ydmyghed over dens skønhed.

Når jeg laver den her øvelse, så føler jeg mig som ét med jorden. Jeg får lyst til at passe endnu bedre på den. Jeg bøjer mig i støvet (bogstavligt talt) i dyb respekt over, hvor heldig jeg er, at få lov at opleve at være menneske her, på vores eventyrligt henrivende jord.

Jeg ser det magiske i livet helt tæt på. Jeg bliver bevidst, om at når jeg kan blive så forelsket i strukturen i et græsstrå eller i myrens rødsorte farve, hvordan er det så ikke at se på mig selv? Et pragteksemplar af naturen i sin fineste form. Hvilket er noget jeg ofte glemmer, når jeg er i egoets historie om separation. Luppen og brillerne minder mig om, at jeg er ligeså skøn som naturen er det. Naturen er ligeså skøn som jeg er. Vi er forbundet og ét.

VI ER ALLE ET

Personlig udvikling, eller selvudvikling, giver sig selv, det er noget vi gør for vores egen skyld. Nogle gange kommer vi ud i en situation hvor vi føler os tvunget til at vælge os selv og vores egen udvikling, over samværet med andre. Vi kan blive nødt til at sige farvel, til at lukke døre, gå andre veje, for at kunne tage vores udvikling i egne hænder.

Når vi tager beslutninger om at rykke os selv fri af en situation hvor vi ikke trives, så kan det være godt at huske at vi alle sammen er et.

Det kan være svært at bestemme sig for at forlade jobbet, ægteskabet, foreningen, fordi en masse skulle/burde tanker kommer ind over. Nogle mennesker er så defineret af deres skulle/burde tanker, at de bliver i stagnation hele livet. Skulle/burde kommer af frygt, ikke andet. Der er ingen moralsk overdommer i det vi kalder livet. Der sidder ingen og klapper og uddeler flidspræmier, fordi vi har tilbragt et liv i lidelse.

Mælkebøtteblomst i frø mellem perikum blomster.

Forargelse eller fornøjelse

Når vi bevæger os, når andre bevæger sig, så kan vi vælge at se på den bevægelse med forargelse eller med fornøjelse. Forargelsen er naturligvis et virkelig godt pejlemærke på, om det var en bevægelse vi inderst inde selv godt kunne tænke os. Fornøjelsen er et spejl på at vi selv er gode til at håndtere forandringer.

Uanset vores reaktion på forandringer eller bevægelser omkring os, så er handlinger foretaget fra hjertet godt for os alle sammen. Det sender bølger gennem det æteriske felt. Dem vi observerer som bevæger sig og de bevægelser vi selv laver, det bevæger alle. Vi er alle et. Vi er alle en del af samme lys, vi er alle forbundet med samme energi.

Egoets klagesang

Det smertefulde ved forandringer er egoet der klager sig. Ikke andet. Det er vigtigt at huske det. Hvis nu andres smerte over at man selv bevæger sig, bliver så højlydt at det kan være svært at høre hvad det egentligt var ens eget hjerte sang.

Men hvis vores hjerte synger om forandringer, så er det ikke kun til glæde for vores egen personlige udvikling. Det er til glæde for alles udvikling, at vi lytter og bevæger os i den retning sangen vil have os hen. Selvudvikling foretaget fra hjertet, er kærlighed til os alle sammen. Vi er alle et.

Instagram

2   24
9   28
0   19
14   31
4   20
10   31
2   17
10   26