GLÆDE

Rå uspoleret glæde er en af vores bedste navigatører i livet. Den glæde vi føler når vi ser på vores børn, vores elskede, vores dyr, familie, når vores hjerte hopper og det giver et sug i maven. Det er den følelse som aldrig forvirrer, den er bare helt ren i sit udtryk og det er den følelse vi til alle tider skal gå efter.

Den følelse har ingen skjulte agendaer. Den har ingen hemmelige planer. Den er livskraft i sin fineste form. Det er kærlighed i sit smukkeste udtryk. Den er naiv, tilstede og ikke bange. Du kan mærke den i maven uanset hvor kynisk din hjerne måtte være. Bare lad hjernen være. Bare lad hjernen sidde og komme med angste sarkastiske bemærkninger, imens er du ude og hoppe på trampolin med ungerne, eller har stillet dig i kø til rutsjebanen igen.

Husk glæden

Når du mærker glædessuget i maven, så husk det. Luk øjnene i et sekund og mærk det. Lav et aftryk i din krop af den følelse af skrigende glæde. Mærk glæden ud i alle celler. Smil. Husk hvordan glæde føles. Hvordan ren uspoleret glæde føles i dig. Det bliver nemlig meget nemmere at genkalde sig den følelse af sprudlende liv i hjertet, når vi øver os i at huske den. Kroppen husker. Kroppen er vidunderlig og jo mere den bliver mindet om den type glæde som får den til at gispe lidt, jo nemmere er det naturligvis for den at genkalde den følelse.

Et foto af en meget glad gnaver gjorde udslaget for mig i dag. Det behøver ikke være så avanceret, glædesgisp er ligeglade.