Et liv i lys

Når vi lever vores liv ud fra logik og rationel tænkning, så lever vi et liv i mørke. Hvis alle vores handlinger kommer ud fra hvad vi kan tænke os til med hjernen, så afskærer…

læs videre

Ingen frygt

Nogle gange oplever vi at blive viklet ind i tankespind af frygt som giver ondt i maven og holder os vågne om natten. Det kan opleves meget invaliderende at blive bange, det kan føles som…

læs videre

This too shall pass

Det kan være rigtig godt at have nogle redskaber til hvad man gør når verden vælter en lidt omkuld. Lige for tiden er et stort tema i verden frygt og det er noget mange af…

læs videre

Blød, blødere

Selvom jeg her skrev om det jeg kalder for verdens nemmeste øvelse, så er der faktisk en der er endnu nemmere. Jeg har også skrevet om det her, men det er bestemt et emne der…

læs videre

Verdens nemmeste øvelse

Her kommer en øvelse der hjælper dig til at træde væk fra dig selv og se tingene udefra. Den hjælper på bekymringer, ængstelse, fremtidsangst og fortidssorg. Gå udenfor en nat. Hold øje med vejret. Hvis…

læs videre