DET NYE I MIT LIV

En ny uddannelse

Jeg har tidligere fortalt, hvordan jeg overraskende nok var begyndt at kede mig rigtig meget ude i skoven. Derfor bestemte jeg mig for at lave nogle ændringer i mit liv.

Jeg kunne mærke, at jeg skulle tage den her fornemmelse af, at min hjerne nærmest kløede på indersiden af kedsomhed alvorligt. Så jeg begyndte at se mig om efter nye kurser og uddannelser.

Det er ikke fordi jeg på nogen måde er færdig med selvudviklingskurser eller kurser i spiritualitet, men jeg kunne mærke, at det var noget helt andet, jeg havde lyst til.

Metafysik

En dag sad jeg og søgte på nettet på ordet Metafysik. Ved et ’tilfælde’ opdagede jeg, at når man læser filosofi på universitetet, så kan man vælge metafysik på overbygningen. Jeg har tidligere overvejet at læse fysik på universitetet af samme grund, nemlig at jeg af den vej kunne komme til at undersøge nogle af de større spørgsmål i livet.

Men matematikken, som er fysikkens sprog er ikke noget, som ligger naturligt til mig. Til gengæld forstår jeg filosofiens sprog, det forekommer mig noget lettere tilgængeligt. Derfor gik jeg i gang med at undersøge, hvad der skulle til for at jeg kunne starte på filosofi. Det viste sig, at min HF, som nu er 25 år gammel, havde mistet en del i værdi i tiden, der er gået. Den er ikke blevet bedre ligesom god vin. Så selvom det ikke kræver det vilde at søge ind på filosofi, så krævede det alligevel mere end min HF kunne mønstre.

Anja Dalby Egoet Filosofi Universitetet

Kender du det med at sætte regler op for dig selv?

Jeg havde selvfølgelig sat nogle regler op for mig selv. Det gør jeg altid, og det viser sig hver gang at være lige åndssvagt, for de holder alligevel aldrig.

Min første regel var, at hvis jeg ikke kunne starte på filosofi i august i år (2018), så kunne det også være lige meget. Da det var i juli måned, jeg fik de her tanker, måtte jeg ret hurtigt erkende, at det alligevel var en tak for sent at søge ind.

Den næste regel var, at jeg kun ville søge ind på filosofi, hvis de havde opstart hvert halve år, så jeg kunne starte i januar 2019. Det havde de så ikke, næste start er august 2019.

Den trejde regel var, at jeg KUN ville søge ind på min HF (og kvote 2 naturligvis). Jeg ville under ingen omstændigheder opgradere min HF med enkeltfag …

Regler er til for at brydes …

Så gæt, hvad jeg har lavet det sidste halve år? Yes. Taget enkeltfag i Aarhus. Og det fortsætter jeg sørme også med det første halve år af 2019. Jeg tager engelsk (for det er en karakter, jeg ved jeg kan forbedre) og tysk på grund af optagelseskravet om et fremmedsprog på fortsætterniveau.

Jeg kan godt gå rimelig hurtig kold i ting, jeg gør med et bestemt mål for sigte. For selvom det er sjovt og hyggeligt at gå i skole igen, så er det så heller ikke sjovere. Jeg siger lige ordene: Tyske præpositioner. Men denne gang er det lykkedes mig at have målet klart visualiseret foran mig hele tiden. Jeg kunne virkelig godt tænke mig at læse metafysik.

Jeg er bange for at tabe ansigt

Der er en grund til, at jeg ikke har skrevet om det her på bloggen. Grunden er nemlig, at jeg er bange for at fejle. Jeg er bange for, at jeg ikke får gode nok karakterer i tysk og engelsk til at kunne søge ind på filosofi. Og jeg er bange for at starte på uni og så opdage, at det slet ikke er noget for mig, eller (gys), at det er for svært. Jeg er bange for at tabe ansigt og gøre det “offentligt”, fordi jeg har denne blog.

Jeg er 43 år og altså 44 år, når jeg starter på universitetet. Der har jeg aldrig prøvet at gå før. Så det tænker jeg, at det kan jeg godt. Og hvis jeg ikke kan, så er jeg en erfaring rigere, og de er faktisk det mest værdifulde i livet.

JEG KEDEDE MIG I SKOVEN

At løbe om kap med tiden

Ligesom mange andre mennesker så gør jeg mig også umage for at få fri. Jeg tager nemme løsninger, og hopper ofte over hvor gærdet er lavest, så jeg få mere tid i den anden ende. Jeg kan også finde på at køre for stærkt i min bil, så jeg kommer hurtigere frem. Og på den måde får mere tid.

Jeg skynder, mig når jeg vasker op. Jeg kan lige hurtigt støvsuge. Klatvaske køkkengulvet. Gøre toilettet ren med venstre hånd, mens jeg er i gang med at drømme om, hvad det er jeg skal med al den tid, jeg vinder ved at sjuske.

Er ‘nemt’ også dit livs kompas?

Flere steder i verden er mennesker begyndt at sige ja tak til at blive chippet. Argumentet for chipping er blandt andet, at det gør livet meget lettere. Så skal vi hverken huske på koder, telefoner, nøgler, dankort og alle de andre irriterende ting, som gør det moderne liv så besværligt for os …

At vi skal have det nemmere end nemt er sådan en besynderlig overbevisning som jeg selv skal arbejde med i mig selv. For jeg skynder mig så tit, og hvad var det, jeg skyndte mig hen til? Jeg skynder mig, så jeg kan slappe af. I stedet for at slappe af i og med det, jeg foretager mig.

At kede sig så det klør …

Nu har vi boet herude i skoven i lidt over et år og noget som virkelig overraskede mig, da vi flyttede herud efter at have boet i lejlighed i Aarhus midtby, det var, at her var så stille. Ikke kun i lyd, men også i gøremål. De praktiske ting der er forbundet med at bo her er ret nemme. At vaske op i hånden, hente brænde, holde almindelig hus og have er sådan set ret overskueligt. Og så begyndte jeg ellers at kede mig. Sådan for alvor.

Faktisk kunne jeg næsten fysisk føle, hvordan det kløede på indersiden af min hjerne. Al den ro. Al den tid, der er herude. Efter at have nydt at sidde og se på egernet i træerne i et par måneder, så fik jeg stille og roligt mere og mere spat. Vi talte endda om, om vi skulle flytte igen, men det var jo underligt. For det var det her jeg (vi) ville. Bo i en skov og være midt i naturen. Indtil det gik op for mig, at jeg “bare” kedede mig.

 Farvel distraktioner. Hej mig.

Jeg øver mig hele tiden i at fjerne distraktioner, så jeg kan mærke mig selv. Alle de distraktioner som de fleste af os bruger til at bedøve os med, så vi enten kan holde ud, at vi har så travlt i vores liv eller til at overskygge det faktum, at vi keder os. Og måske er kedsomheden også noget af det, som gør at vi hele tiden synes, vi skal have travlt. I stedet for at vi stopper op og ærligt mærke, at det her liv, vi har gang i nu faktisk er røvsygt.

Jeg har intet tv. Jeg overvåger nøje min tid på sociale medier. Jeg ser ikke Netflix eller HBO. Jeg drikker stort set aldrig alkohol, spiser næsten ingen sukker. Er ret hardcore med min kost i det hele taget. Jeg er opmærksom på at holde mit ego ret meget ude af mit liv, så jeg på den måde undgår en masse unødigt drama. Så jeg har faktisk ingen rigtige “problemer” i mit liv af den grund.

Så jeg havde ro til at mærke, at jeg kedede mig. Selvom jeg gerne vil skrive og tegne rigtig meget og selvom jeg virkelig elsker mit arbejde, så er det selvfølgelig ikke muligt at gøre det hele tiden. Og lige pludselig kunne jeg mærke, at der skulle ske nye ting i mit liv. De ting kunne jeg ikke mærke før, fordi byen, vi boede i larmede så meget. Eller det var nok nærmere alle mine hang-ups omkring at bo i byen, som larmede mest i mig.

Kedsomheden var min intuitions budbringer

Kedsomheden var min intuition, der talte til mig. Som viste mig, at nu er det tid til, at der skal ske noget nyt. Der er intet som helst galt med at kede sig. Det er en fantastisk indgangsvej til nye eventyr.

Når jeg er til stede i det, jeg gør. I at hente brænde og tænde op i brændeovnen f.eks., så kan jeg høre hvad det ellers er der rumsterer i mig. Når jeg hele tiden har travlt fordi jeg skal skynde mig at slappe af, så kan jeg intet som helst mærke.

Kedsomheden viste sig at være en stor døråbner for nogle forandringer i mit liv, som altså ikke var at flytte fra det sted, jeg troede skabte kedsomheden. Tværtimod omfavner jeg nu hver eneste dag, at min hjerne klør på indersiden. At jeg keder mig er et sundhedstegn. Det betyder, at det rent faktisk er lykkedes mig, at skabe mig et liv, hvor der er rum nok, til at jeg kan mærke, hvad der sker i mig.

Kedsomheden udfordrer mig

Kedsomheden betyder også jeg skal udfordre mig selv mere end, hvad mit ego bryder sig om. At jeg skal stille større krav til mig selv (mit mindreværd), og det er bestemt ikke negativt.

At kede sig var et symptom på, at jeg skulle rykke mig. Jeg skal ikke rykke mig i retningen af mere larm og unødvendigt fyld. Jeg skal rykke mig i den retning min intuition siger mig. Da jeg begyndte at gøre det jeg fik besked på, fordi min hjerne simpelthen var ved at skrige sig i stykker af kedsomhed, så tog jeg nogle nye skridt i mit liv. Ikke mere bedøvelse, kun bevægelse.

Anja Dalby Keder sig

INTUITIONENS SPROG (MIT BEDSTE TIP, DER STYRKER DIN INTUITION)

 

Her er mit bedste tip, når du vil styrke din intuition

At styrke din intuition er en vigtig del af at skabe et liv, der føles nærende og tilfredsstillende. Jeg har skrevet om at styrke din intuition før, men hvis jeg skulle vælge en enkelt ting, der ville hjælpe dig med at føle dig endnu mere forbundet med dit indre intuitive selv, så ville det være dette: Vær til stede.

Med andre ord, begynd at lægge større vægt på verden omkring dig. Tag dig tid til at observere miljøet omkring dig, bemærk de mennesker, steder og ting, du er tiltrukket af. Brug alle dine sanser til virkelig at bringe dig ind i nuet. Din intuition kommunikerer altid med dig. Der er tegn og symboler overalt, der kan hjælpe dig, berolige dig og støtte dig. Problemet er vi ofte er så optaget af vores tanker, at vi går glip af det hele.

Når du bringer din bevidsthed til nuets øjeblik, så er du meget mere tilbøjelig til at lægge mærke til de subtile signaler fra din intuition. Du vil være opmærksom på, hvad dit øje bliver draget mod, til de små detaljer der ellers ville være ubetydelige, men som for dig er meningsfulde.

 

Din intuition kommunikerer gennem tegn og symboler

Tegn og symboler er dybt personlige. Det handler mindre om at kigge efter et bestemt tegn eller symbol og mere om at bemærke, hvad du som person er tiltrukket af. Hvor lander dit blik? Hvor lader du det hvile? Bemærk det, der forekommer usædvanligt eller det, der springer i øjnene på dig.

Der er ingen grund til at se, hvad et bestemt billede eller element repræsenterer, fordi din intuition vil altid refererer til, hvad det pågældende symbol eller billede betyder for dig.

Spørg dig selv: Hvad får denne ting mig til at tænke på? Gå med dit første instinkt, før du begynder at overtænke det.

 

Spørg din intuition efter et tegn

Vær bevidst om at bede om vejledning fra din intuition. Tænk på et bestemt spørgsmål eller bed om klarhed omkring en situation eller et problem. Bed om at du får et tegn eller symbol, der kan hjælpe dig. Derefter giver du slip på det, du har spurgt om med tillid til, at du vil modtage den vejledning, du har bedt om.

I de næste par dage skal du være opmærksom. Prøv ikke at tvinge processen igennem eller gå på udkig efter noget bestemt. I stedet skal du bare bringe mere bevidsthed og tilstedeværelse ud i dit daglige liv. Hvis noget kommer ind i dit liv på en måde, der føles som om det har en højere eller dybere mening, så kan du være sikker på, at det har det. Dette er din intuition, som vil guide dig i den rigtige retning.

Det kan være nyttigt at lave en dagbog eller journal over de tegn og symboler, du modtager, fordi de er de almindelige tegn og fornemmelser fra din intuition. Du kan også føre dagbog over, hvilke meddelelser din intuition forsøger at kommunikere til dig gennem disse tegn og symboler.

Jo mere du holder øje med, jo mere vejledning får du. Du vil begynde at få vist endnu flere tegn, jo mere du fokuserer på dem, det er min erfaring.

 

Anja Dalby Intuition

FORMLEN PÅ LYKKE

Hvordan finder du lykken?

Forleden læste jeg en formel på lykke. Formlen lød således:

Lykke = Virkeligheden – Forventninger

Det er ret lige ud af landevejen. Når virkeligheden er bedre end vi havde forventet, så bliver vi glade og er det vi kalder for at være lykkelige. Når virkeligheden er værre end, vi havde forventet, så er vi ulykkelige.

Når jeg oplever at være i en situation hvor jeg ikke har nogen modstand på det som sker, altså hvis jeg kan holde mit ego ude af billedet, så er det næsten ligemeget, hvordan situationen egentligt er, så kan jeg godt være glad alligevel.

Det vil altså sige, hvis jeg ikke har en mening om, at tingene skal være anderledes end de er, så er jeg faktisk glad og lykkelig.

Det er det samme, når jeg ser ud på verden. Hvis jeg ønsker mig, at den skal være anderledes end den er, hvis jeg bliver ked af tingenes tilstand, så er det mig der taber og bliver ulykkelig. Hvis jeg kan se ud på verden med accept, så kan jeg forholde mig roligt og være i balance.

Tag et skridt mod lykken – og væk fra skammen

Det som jeg har opdaget, det er at ud af den ro og balance, der kan jeg rent faktisk finde et overskud og en lyst til at gøre noget ved tingene. Det overskud finder jeg aldrig, når jeg er ked af det. Så ryger jeg lige lukt i mine overlevelsesstrategier, som kan hedde noget i stil med at ligge i fosterstilling på sofaen med en æske fyldte chokolader foran mig.

Når jeg har en forventning om at jeg selv skal være anderledes, bedre end jeg er, så bliver jeg også altid ulykkelig. Når jeg forventer, at jeg ikke må reagere på en bestemt på, når jeg ikke må have de følelser, jeg har, så bliver jeg ked af det og skammer mig.

Når jeg gør det, så kan jeg aldrig ændre sådan som jeg har det. Det vil sige at det måske uhensigtsmæssige mønster jeg har, det kan jeg ikke stille noget op over for, hvis jeg skammer mig. Det er først muligt at ændre det mindre kønne, når jeg tør se ærligt på, hvem jeg er og accepterer det. Så har jeg har muligheden for at ændre det, jeg i første omgang var ked af i mig selv.

Kender du også ‘burde’?

Det samme gør sig gældende, hvis der er noget, jeg er ked af i det ydre i mit liv. Altså hvis der er noget jeg ikke føler mig lykkelig omkring. Hvis jeg synes at det her BURDE jeg være tilfreds med, så kan jeg ikke mærke, at jeg måske egentligt ikke er det. Og hvis jeg endelig kan mærke det, så skammer jeg mig over at jeg ikke bare er glad, for det BURDE jeg jo være.

Men hvis jeg accepterer, at jeg ikke er det, så kan jeg meget mere rent se på, hvad det så er, der gør mig glad. Jeg får styrken til at turde ændre det, når jeg slipper mine forventninger om, hvordan jeg burde være. Så kan jeg se virkeligheden. Den jeg er. Mit liv. Den verden jeg lever i. Uden mudrede forventninger om at jeg, mit liv, verden skulle være anderledes end den eller det er.

Vælg stien der bærer dig fremad

Tingene kan kun være som de er. Jeg kan kun være mig som jeg er. Det er det samme med mit liv. Men jeg har styrken til at ændre det, som ikke bærer mig selv og verden fremad, når jeg ser virkeligheden for hvad den er. Det kan jeg aldrig gøre, når jeg sørger over, at den ikke er anderledes.

Anja Dalby Lykke

AT BLIVE ELSKET BETINGELSESLØST (OG HVORDAN DET NÆSTEN SKRÆMTE LIVET AF MIG)

 

Elsker du alle aspekter af dig selv?

Ligesom mange andre mennesker, så bokser jeg stadig rundt med at elske alle aspekter af mig selv og helst fuldstændig ubetinget selvfølgelig. Det tror jeg bestemt ikke er unormalt …

Uanset hvor meget mennesker har arbejdet med sig selv, uanset hvor oplyste de er på alle mulige måder, så indeholder vi alle et ego. Ofte virker det som om egoet mest er ude på at få os ned med nakken i stedet for at få det bedre. Det er et vilkår ved at være menneske. Det tog mig tid at forstå, at det ikke var et synd for mig, at jeg havde et ego. Men at det derimod var synd for egoet (og dermed mig selv), at jeg dømte det så hårdt.

 

Da jeg mødte min kommende mand og hans betingelsesløse kærlighed

Min opvækst og livet her indtil nu har været ligesom alle andres. Fyldt med masser af kærlighed og smerte. Mit liv har hverken været hårdere eller sjovere end nogen andre menneskers. Men for 4 år siden skete der noget meget specielt for mig. Jeg mødte et andet menneske, hvor jeg oplevede at blive elsket fuldstændigt betingelsesløst.

Det kan lyde som om det ikke er noget særligt, og jeg har ellers også fået rigtig meget kærlighed i mit liv. Både fra mine forældre, mine søstre, min familie i det hele taget. Fra mine venner, og jeg er også heldig at være mor. Men det jeg oplevede for 4 år siden var at møde et andet menneske, som så mig uden om sin egen smerte, uden om min og bare elskede mig.

 

Hvordan kærlighed kan slå benene væk under dig (helt bogstaveligt)

Først flippede jeg ret meget ud over det. I nogle øjeblikke fik jeg så meget angst, at jeg næsten ikke kunne være i mig selv. Det overraskede mig ret meget, at kærlighed kunne skabe angst. Egoet i mig var så vant til at tænke, at jeg var gearet til ét bestemt niveau af kærlighed. Så da egoet oplevede den fuldstændig betingelsesløse kærlighed, så freakede det ret meget ud.

Egoet skabte så mange tanker om, hvor forkert det var at modtage den her kærlighed. Min krop frøs i heftige angstanfald, hvor jeg kun kunne sidde og prøve at huske på, hvordan jeg skulle trække vejret.

Da det gik op for mig, at jeg gakkede ud fordi jeg ikke var vant til den type kærlighed, så arbejdede jeg med det. Og det var ikke nemt. Hele mit selvbillede måtte op til revision. Hvem var jeg, når sådan et fantastisk menneske, kunne elske mig med hud og hår? Så måtte det jo nødvendigvis betyde, at jeg var sådan en, der var værdig til kærlighed af sådan en karakter. Fra sådan en person som jeg jo selv var helt tosset med.

Egoet i mig var rystet i sin grundvold. Nu havde det ellers ligesom fundet et niveau af sådan normal mindreværd og gennemsnitlig smålav selvtillid. Og så dukkede tanken op med, at hvis jeg jo tydeligvis var værdig til den her type kærlighed, så måtte jeg være okay. Sådan rigtig okay. Det var vildt skræmmende. Vildt skræmmende, at opleve hvor smertefuldt det havde været i det normale niveau af mindreværd, siden det virkelig rystede mig at det her dejlige menneske kunne elske mig.

 

Åbnede en ny dør i kærligheden til mig selv

At blive mødt med et fuldstændig åbent og varmt hjerte er noget af det mest healende, jeg nogensinde har oplevet. I den store betingelsesløse kærlighed, der blev egoet så bange, at det kastede om sig med skygger og frygt. Indtil det opdagede, at der ikke var nogen fælde, at egoet kunne slappe af. Det behøvede ikke længere være bange.

Da jeg mødte den kærlighed til mig fra et andet menneske, så opdagede jeg den til mig selv også. Og så skal jeg love for at der skete ting og sager. Healingen af mig bredte sig til alle mine andre relationer, både dem jeg ønskede at bevare og dem jeg kunne se, jeg skulle sige farvel til. Og healingen bredte sig til mit arbejde, min økonomi, alt det fysiske, bolig o. s. v.

Processen blev for mig startet af et andet menneske, men den kunne også være kommet fra mig selv. I mødet med den ubetingede kærlighed begyndte smeltningen af frygten fra egoet.

Det er vanvittigt spændende at stå i og at se hvordan, det breder sig til alle aspekter af mit liv. Og hvordan intet i mit ego får lov til at ligge uberørt. Kærlighedens lys skinner ind i alle krogene og sætter spot på selv de ældste overbevisninger om hvem jeg er, og hvordan mit liv skal være.

 

Anja Dalby Kærlighed