Indre barn øvelse

Indre barn øvelse

Hvordan ser du dig selv? Prøv at lægge mærke til hvordan du beskriver og tænker om dig selv. Ikke kun sådan som du er nu, men prøv at se tilbage. Hvilke ord vil du sætte på dig selv som barn, teenager, i 20´erne? Prøv at mærke den følelse du får, når du tænker på dig...
Gør tvivlen til din ven

Gør tvivlen til din ven

Tvivl er et fantastisk redskab til at finde ud af hvad det egentligt er der er vigtigt for os i livet og vi kan bruge tvivlen meget konkret til at mærke ind i situationer, for at undersøge om vi er på rette vej. Mennesker som er meget luftige, kender helt sikkert alt...
Tak for ilden, jorden, luften og vandet

Tak for ilden, jorden, luften og vandet

Sig tak for at du indeholder alle elementerne, at du er en del af jorden, himlen, luften og ilden. Gør intet af det forkert. Ligesom du heller ikke kunne finde på at gøre luften eller jorden forkert, så hyld hver eneste del af dig, værdsæt det, ros dig selv for at...

Blød, blødere

Selvom jeg her skrev om det jeg kalder for verdens nemmeste øvelse, så er der faktisk en der er endnu nemmere. Jeg har også skrevet om det her, men det er bestemt et emne der tåler gentagelse fra nu og altid. Find billeder der gør dig glad. Billeder der får dit hjerte...

Verdens nemmeste øvelse

Her kommer en øvelse der hjælper dig til at træde væk fra dig selv og se tingene udefra. Den hjælper på bekymringer, ængstelse, fremtidsangst og fortidssorg. Gå udenfor en nat. Hold øje med vejret. Hvis det hele dagen har været klart vejr så bestem, at i aften går du...
Kraftdyrstegning

Få guide til ego og intuition

Når du tilmelder dig mit nyhedsbrev, vil du modtage 5 mails, hvori du lærer hvordan du nemmere kan skelne mellem hvad der er dit ego der taler i dig og hvad der er din intuition.

You have Successfully Subscribed!