Don’t Let the Suckers Drag You Down

Ovenstående er en sætning som en af mine tidligere spirituelle lærere bruger. Umiddelbart lyder den sætning måske ikke som Zen i opgraderet version, ikke desto mindre er det en af dem der hænger fast i mig og som jeg næsten dagligt minder mig selv om.

Ligeså nødvendigt det er at se på verden med de kærligste briller vi kan frembringe, ligeså vigtigt er det at lade andres fis være deres og ikke lade det trække os selv ned. Det er bestemt en balancegang at være åben og venlig og samtidig stå med foden i luften, klar til at sætte den ned, når vi oplever noget vi ikke vil være med til. Både når vi oplever egne grænser blive overskredet, men også bare når vi bliver udsat for en energi, vi ikke vil identificeres med.

Pas på dit lys. Gå ikke på kompromis med hvem du er ved at lade dig trække ned på et niveau i en samtale eller opførsel, hvor du tydeligt kan mærke at den her person er du ikke. Hvor du føler dig degraderet, hvor dine værdier bliver gjort til vage kompromiser. Gå din vej fra den slags. Du behøver ikke lave en scene og et kæmpedrama, men gå.

Dit lys, din energi, dit aftryk, er det vigtigste du har. Pas på det som et lille barn. Ligesom du ville holde et lille barn for ørerne i en forsamling af mennesker som sladrer, bagtaler, er fordomsfulde, snæversynede og angste for verden, så hold dig selv for ørerne og gå. Lad dig ikke trække ned af den energi. For trukket ned bliver du. Enten kan du råbe vagt i gevær og gøre et stort nummer ud af at du ikke kan holde et selskabs opførsel ud og på den måde sandsynligvis ende i en konflikt, som skader din egen energi mere end den gavner. Eller du rejser dig op og går, det er meget simpelt.

Vær ærlig omkring hvem du er og hvad du tror på er det gode i livet. Husk det altid. Vælg alt i dit liv på den måde. Løfter det her mig op eller trækker det mig ned? Min mad, min motion, mine venner, min familie, mit supermarked, min spiritualitet. Mærk, mærk, mærk, hele tiden, det er så megavigtigt.

Det der virkede som sandheden i går kan føles helt forkert i dag. Hæng ikke fast i en gammel idé om dig selv fordi det er tryggest. Vær modig, vær dig selv, vær din nye friske energi hver eneste dag. Der er ingen som takker dig for at du lod være med at være den du allerhelst ville være. Bevæg dig, vær smidig, husk stadigvæk at være så kærlig som du kan, men for alt i verden:
Don’t Let the Suckers Drag You Down.

Bid i gulvtæppet

Hvis du lige nu er nede og bide i gulvtæppet af en eller anden grund, så må du gerne blive liggende. Bliv endelig liggende til du kan alle fibrene af tæppet udenad, til du kan mærke dem i søvne. Til du kender duften til hudløshed, lyden af din krop mod tæppet. Til du kan høre pulsen i dit øre når du lytter og tæppet ikke siger noget. Bliv endelig liggende og mærk hvordan det er virkelig at bide i det. At være så langt nede at du ikke er sikker på at du nogensinde kan rejse dig igen.

Måske er en del af dig faktisk ude og oppe og sender ungerne afsted, passer jobbet, vasketøjet, spinning, husker mors dag, fars dag. Mens en anden del af dig ligger og bider løs i gulvtæppet. Du bider over alt muligt. Hvorfor var det mig der blev syg? Hvorfor var det mig der blev forladt? Hvorfor er det mig som er ensom? Hvorfor har jeg også oplevet det og det? Hvorfor var mine forældre ikke bedre? Hvorfor var jeg ikke selv?

Og når du så har ligget der i lang tid nok, når du har klynket, blevet ynket, svælget i din smerte, så vil du en dag rejse dig igen. Du vil opdage at verden fortsætter selvom du ligger og bider. Du vil se dig omkring og opdage at alle har bidt i det skide tæppe. At man ikke kan sammenligne smerte. At det som føles invaliderende for dig, det svarer til en dag ved stranden for en anden.

Du vil rejse dig op og børste fnulleret af dit tøj, den del af dig som du gav lov til at ligge og hyle, den har hylet færdig. Den del af dig tænker: Nå. Hvad kan jeg så lære af den her erfaring. Hvis det nu ikke er alle andres skyld. Hvad kan jeg så lære. Hvordan kan jeg som menneske komme videre og måske undgå at ligge helt så længe næste gang jeg bliver slået omkuld. Hvis jeg nu blander alle følelser af at være et offer ude af det her, hvad kan jeg så lære. Hvordan kan det her gøre mig til et større, bedre, kærligere menneske. Overfor mig selv ikke mindst.

Du rejser dig op som den kriger du er inderst inde. Du tørrer øjnene, tager en dyb vejrtrækning og går ud i verden mere styrket end før, fordi det har du bestemt dig for at du gør. Det er ikke synd for dig. Det er ikke synd for nogen. Du er meget stærkere end du tror og ansvaret for dit liv ligger udelukkende i dine egne hænder. Hold det liv som en kriger ville gøre det, pas på det, ær det. Vær ydmyg overfor det og tilbyd det din respekt. Dit liv er en storslået rejse, fyldt med eventyr og magi, hvis du vil det. Det kan også være syntetisk og støve i næsen, det er helt dit eget valg.

Bid i gulvtæppet

 

Du er her for at tjene

Det er i virkeligheden meget simpelt at være menneske. Det der gør det svært er alle de distraktioner vi finder på og alle dem der bliver fundet på for os. Distraktioner som hvor vigtigt det er at bygge en carport. Få et nyt job. Tjene flere penge. Få et barn til. Få sig en mand/kone/elsker. Se tv. Tjekke Instagram, Facebook, Twitter. Huske at flirte med brugsuddeleren, flirte med postbudet, kollegaen. Skabe spænding i dagligdagen ved at lave alt muligt der fjerner dig fra målet. Spise kager. Tage i motionscenteret for at brænde dem af igen. Skændes med din partner/nabo/mor.

Der er mange kræfter i verden, som gerne vil stoppe os i at være dem vi ønsker at være. Prøv bare at tænke på alle de gange du er blevet holdt tilbage fra at følge en drøm, fordi dem omkring dig blev ængstelige på dine vegne. Det går helt tilbage fra da du blev født.

Hvis du bliver den person du helst vil være, så kan dem omkring dig godt blive usikre. For hvis de indtil nu har spejlet sig i dig og tænkt, at vi to er ens og det er trygt og godt. Så kan de blive meget nervøse og gøre meget for at holde dig tilbage, hvis du ændrer på dig selv. Din forandring betyder at de måske bliver nødt til at tage deres eget liv op til revurdering. Hvis den person jeg har spejlet mig i, ikke vil være den person mere, men vil forandres og vokse, hvad så med mit liv? Hvem er jeg så? Er det her liv så godt nok, når det ikke var godt nok til den jeg spejlede mig i?

Hvis du tør ændre dig og følge dit hjerte, så tør andre også. Start i dig selv. Tag din styrke hjem i dig og vent ikke på at der kommer nogen og trygler dig, om at gøre noget godt for dig selv og planeten.

Alt hvad vi skal her er at være gode. Vi skal løfte og opmuntre hinanden, til at blive dem vi drømmer om at blive. Mother Teresa og Gandhi er dig og mig. De var ikke to helt specielle eksemplarer af menneskeheden. De havde bare forstået at det eneste formål der er, er at tjene. Vi skal passe på hinanden, vise omsorg og give kærlighed.

Vær kærlig overfor dem der ikke ønsker, at du forandrer dig. Men ryk dig alligevel. Åbn det børnehjem i Indien. Byg de brønde i Afrika. Start den revolution du ønsker. Du kan være hundrede procent sikker på at det aldrig har været meningen, at vi skulle bruge det her mirakel af et liv, på at se Hammerslag.

Gør noget. Giv en stemme til dem der ikke har en. Giv din stemme til naturen. Til dyrene. Til beskyttelse af den her fantastisk smukke jordklode. Giv din støtte til dem der prøver at gøre en forskel. Og her mener jeg ikke, at give en halvtredser til den velgørenhedsorganisation der kommer og ringer på døren. Giv af dig selv, din styrke, din viden, din kærlighed.

Vi har allernådigst fået lov til at have et liv her. Og mange af os opfører os som om det er livet der står i gæld til os. Vi tuder ned i slikskålen foran fjernsynet, over at vores liv mangler mening og at andre har gjort os ondt. Rejs dig nu. Tag ansvaret for dit liv. Det er en gave, uanset hvor meget ondt du har oplevet.

Tjen dig selv som du vil tjene andre. Pas på dig selv. Tag dig selv alvorligt. Følg dine drømme. Ægte drømme handler om at dele ud af den kærlighed du har i dig, at gøre verden til et bedre sted. Ægte drømme kommer aldrig ud af egoet. Ægte drømme er ligeglade med berømmelse, penge og magt. Hvis de ting er inde over din drøm, så se den grundigt efter i sømmene. Vi er her ikke for at blive kendte eller millionærer.

Vi er her kun for at tjene hinanden og jorden og når du virkelig mærker det i dig selv, så bliver du så ydmyg og taknemmelig over overhovedet at have den mulighed, at der ingen vej er tilbage til sofaen.

Drømmen

Kærlighed

Kærlighed

KærlighedKærlighed

 

Kærlighed

Glæde

Rå uspoleret glæde er en af vores bedste navigatører. Den glæde vi føler når vi ser på vores børn, vores elskede, vores dyr, familie, når vores hjerte hopper og det giver et sug i maven. Det er den følelse som aldrig forvirrer, den er bare helt ren i sit udtryk og det er den følelse vi til alle tider skal gå efter.

Den følelse har ingen skjulte agendaer. Den har ingen hemmelige planer. Den er livskraft i sin fineste form. Det er kærlighed i sit smukkeste udtryk. Den er naiv, tilstede og ikke bange. Du kan mærke den i maven uanset hvor kynisk din hjerne måtte være. Bare lad hjernen være. Bare lad hjernen sidde og komme med angste sarkastiske bemærkninger, imens er du ude og hoppe på trampolin med ungerne, eller har stillet dig i kø til rutsjebanen igen.

Når du mærker glædessuget i maven, så husk det. Luk øjnene i et sekund og mærk det. Lav et aftryk i din krop af den følelse af skrigende glæde. Mærk glæden ud i alle celler. Smil. Husk hvordan glæde føles. Hvordan ren uspoleret glæde føles i dig. Det bliver nemlig meget nemmere at genkalde sig den følelse af sprudlende liv i hjertet, når vi øver os i at huske den. Kroppen husker. Kroppen er vidunderlig og jo mere den bliver mindet om den type glæde som får den til at gispe lidt, jo nemmere er det naturligvis for den at genkalde den følelse.

Et foto af en meget glad gnaver gjorde udslaget for mig i dag. Det behøver ikke være så avanceret, glædesgisp er ligeglade.